高評価ありがとうございます。

筋肉を押したり揉んだりする他に、整体では筋肉、骨格、皮膚、内臓など調整します。

鍼灸では気、血、水の流れを調整します。

こころと身体を軽くする方法はいっぱいあります。

がってんだでは上記に加え、トレーニングもセルフケアとして取り入れられるように、皆さんにお伝えしています。

身体についての説明もお伝えしていきますね。

今後ともよろしくお願いいたします。

高評価ありがとうございます。

ぎっくり腰はまずは姿勢の改善からです。筋肉の使い方が変われば、今よりも良くなります。

筋肉疲労などは治療で改善させますが、筋力不足は治療では補えません。

ですので、治療で疲労回復や、回復力を挙げて、自宅などでインナーマッスルや体幹を鍛えてもらうと、早期改善が見込めます。

再発しないように、メンテナンスの治療やセルフケアをして、こころも身体も軽くして日常生活を送りましょう。

今後ともよろしくお願いしたします。

高評価ありがとうございます。

より良い施術ができるよう研鑽していきます。

皆様のレビューに励まされております。

本当に感謝です！

ありがとうございます!