🌿やすらぎ全身ケア（頭までしっかり）
― 眠りと巡りを整える、心まで軽くなる時間 ―

からだも心もやさしくほどけていく、特別な時間。
全身のめぐりを整え、頭やお顔にもじっくりアプローチします。

眠りが浅い、目の奥が重い、なんとなく疲れが抜けない…
そんな日々の不調は、自律神経の乱れや血流の滞りが関係していることも。

やさしい鍼と整体で全身を整えることで、
呼吸が深まり、心までスッと軽くなる感覚を味わえます。

冷えやホルモンバランスの乱れにも対応し、
妊活サポートや更年期にともなうお悩みにもおすすめです。
お顔や頭皮への施術で、美肌や美髪の変化も実感できます。

「最近なんとなく不調…」そんな時こそ、
全身が喜ぶケアをどうぞ。

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美顔・美髪美容鍼

お顔や頭皮の状態に合わせて、
「美顔フェイシャルケア」 と 「美髪・頭皮ケア」 のどちらかをお選びいただけます。
両方しっかりケアしたい方は、美容鍼延長オプションでご対応可能です。

刺さない鍼や優しい刺激で血流を促し、
お肌や髪に自然なツヤとハリを引き出します。
リフトアップ、くすみ、むくみ、頭皮の硬さが気になる方におすすめです。
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妊活サポート

妊活では、身体のバランスを整えながら、
自律神経の調整や骨盤内の血流改善を中心に施術します。
肩こり・腰のだるさ・冷えなど、
妊娠を妨げる慢性的な不調も一緒にケアします。

今のあなたの体に必要なこと、
日常生活で気をつけたいポイントも丁寧にお伝えします。
「からだをととのえ、こころをととのえる」妊活をサポートいたします。
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自律神経ケア

慢性的な疲れ、眠れない、気分が安定しないなど、
自律神経の乱れを感じる方におすすめです。

全身・頭・顔までをやさしく整えることで、
身体の芯からリラックスできる状態へ導きます。
男性の方には、美顔・育毛・男性更年期・男性機能低下・うつ症状ケアなどにも対応しています。
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最高の施術と、極上のリラックスを。

身体もこころも軽くなる、特別なひとときをお過ごしください。
あなたの“本来のバランス”を取り戻すお手伝いをいたします。

🌸やさしい全身ケア
― めぐりを整え、深い呼吸を取り戻す ―

肩や腰のこり、体の重さ、疲れが抜けない…。
そんな不調を感じている方におすすめのコースです。

鍼灸と整体を組み合わせて全身のツボを整え、
内臓や筋肉の血流を促し、からだのリズムを整えます。

終わったあとには、からだの芯からポカポカと温かく、
呼吸が自然に深くなるような心地よさを感じていただけます。

自律神経のバランスを整えたい方や、
ぐっすり眠りたい方にもぴったりの施術です。

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自律神経の調整で、不調を根本から整える
「なんとなく不調」「疲れているのに眠れない」「イライラや不安が続く」…そんな日々を、当たり前のように過ごしていませんか？

それは、自律神経の乱れからくるサインかもしれません。
自律神経とは、呼吸・血流・内臓の動き・体温など、私たちの身体を24時間休みなく整えてくれている重要な神経です。しかし、ストレスや年齢による変化、環境の変化などで、簡単にバランスを崩してしまいます。

当院の鍼灸治療は、この自律神経にやさしくアプローチします。
使うのは、“刺さない鍼”を中心とした、心地よく安心できる刺激。身体が緩み、深いリラックスを促すことで、自然とバランスが整い、巡りがよくなっていきます。

◎よくあるお悩み

眠りが浅い・途中で目が覚める

肩こりや首の緊張

呼吸が浅い・息苦しさ

更年期によるのぼせ・冷え・気分の浮き沈み

胃腸の不調（食欲不振・便秘・下痢）

疲労感が抜けない

目の疲れ

気分の落ち込み

これらは、内臓や神経が「がんばりすぎている」状態。
鍼灸によって過剰な緊張を和らげ、身体に「休んでいいよ」と伝えることで、自己回復力が目覚めていきます。

また、当院では丁寧なカウンセリングを行い、心の状態や生活習慣までしっかりと把握して、あなただけのオーダーメイドの施術をご提案します。

「最近ちょっとしんどいな」
そんな小さなサインに耳を傾けて、自分のための時間を取り戻してみませんか。

スポーツ鍼灸｜ケガを防ぎ、早期回復へ導く。動ける身体を整える

「運動をするとすぐにどこかが痛くなる」
「昔のケガの後遺症が気になる」
「トレーニングしてもフォームが安定しない」
それは、体幹やインナーマッスルの弱さから、身体に偏った負担がかかっているサインかもしれません。

スポーツ鍼灸は、身体のバランスを整えながら、運動機能を高め、ケガの予防と早期回復を目指すための施術です。
単なる対症療法ではなく、動きのクセや姿勢の崩れ、筋肉や関節のアンバランスに着目し、“根本から整える”ことを目的としています。

特に、当院では鍼灸による神経・筋肉の調整と、体幹トレーニングを組み合わせることで、ケガを繰り返さない身体づくりをサポートします。

--スポーツ鍼灸の特徴

【1】痛みや張りの緩和

鍼灸には、筋肉のこわばりや炎症を抑え、血流を促す作用があります。慢性的な痛みや、繰り返す違和感にも効果的で、施術後は身体の軽さを実感される方が多くいらっしゃいます。

【2】自律神経と筋肉の調整

鍼灸はただ筋肉を緩めるだけでなく、交感神経と副交感神経のバランスを整える効果もあります。リラックス状態を作ることで、筋肉の過緊張を防ぎ、自然治癒力を引き出します。

【3】動きの質を高める運動療法

インナーマッスル（深層筋）を意識した体幹トレーニングを取り入れ、「動かす」だけでなく「支える」筋肉を育てます。これにより、フォームの安定性が増し、パフォーマンス向上にもつながります。

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●こんなお悩みに

* 肩・膝・股関節の痛み
* 繰り返す足首のねんざ
* ランニング時の腰痛やふくらはぎの張り
* スポーツ中の疲労感が抜けにくい
* 成長期の運動によるオスグッドやシンスプリント
* ケガ明けのリハビリとして

また、「痛みはないけどパフォーマンスが伸び悩んでいる」「正しいフォームが保てない」というアスリートや部活動中の学生にも効果的です。

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●治すだけでなく、ケガを“防ぐ”身体へ

スポーツ鍼灸では、症状のある部位だけに注目するのではなく、「なぜそこに負担がかかっているのか？」という全身のつながりを診ていきます。
多くの場合、ケガや痛みの原因は患部ではなく、姿勢の崩れ・体幹の弱さ・重心のズレにあります。

当院では、アクシススイングや動作分析を活用しながら、一人ひとりの身体の使い方を見直し、ケガの起こりにくい“安定した身体”へ導きます。

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●運動初心者からアスリートまで対応

「学生時代のケガが気になる」「最近運動を始めたばかり」「趣味でランニングや登山をしている」など、レベルや年齢は問いません。
経験豊富な施術者が、あなたの目的に合わせて施術とトレーニングをプランニングします。

また、部活動に励む中高生のサポートにも力を入れています。スポーツにおけるケガの多くは、成長期に適切なケアができていないことが原因です。正しい身体の使い方と、回復力を高める施術で、安心して続けられる土台を整えましょう。

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「スポーツをする人＝特別な人」ではありません。
誰もが、年齢を問わず、“自分らしく動ける身体”を持つ権利があります。
その身体を守るために、スポーツ鍼灸は大きな力になります。

「もう動けないと思っていたけど、また走れるようになった」
「痛みがなくなると、こんなに動くのが楽しいんだ」
そんな声を、私たちは何度も聞いてきました。

あなたの“もう一度動きたい”を、私たちは全力で応援します。

体幹リデザイン Standard
〜体幹を目覚めさせ、美と健康の第一歩を踏み出す〜
「最近、姿勢が気になる」「運動不足を感じているけれど、何から始めたら良いかわからない」そんなあなたへ。「体幹リデザイン Standard」コースは、身体の中心にある大切な筋肉、体幹を目覚めさせ、内側から変わる喜びを体験していただくためのコースです。
カウンセリングでは、あなたの身体の状態やお悩み、そして理想の姿をじっくりとお伺いします。その上で、無理のない範囲で、体幹を意識するための呼吸法や、基本的なエクササイズを丁寧に指導いたします。
このコースの目的は、体幹の重要性を理解し、正しい姿勢を保つための第一歩を踏み出すこと。眠っていたインナーマッスルを活性化させることで、姿勢の改善を促し、身体の軸を安定させる感覚を掴んでいただきます。
具体的には、呼吸に合わせて行う穏やかなトレーニングや、骨盤周りの調整、基本的なプランク、スクワットなどを、正しいフォームで行うための基礎を習得します。これらのエクササイズを通して、身体の歪みを整え、本来のバランスを取り戻すことで、長年の姿勢の悩みや、慢性的な肩こり、腰痛の緩和にも繋がることが期待できます。
また、体幹が安定することで、日常の動作がよりスムーズになり、疲れにくい身体へと変化していくのを実感できるでしょう。美しい姿勢は、見た目の印象を向上させるだけでなく、自信にも繋がります。
「体幹リデザイン Standard」は、体幹トレーニングの効果を実感し姿勢を改善したい方、忙しい毎日の中でも短時間で効果を感じたい方におすすめです。このコースを通して、内側から輝く健やかな美しさへの第一歩を踏み出しませんか？
期待できる効果:
• 体幹を意識する感覚の習得
• 正しい姿勢を保つための基礎作り
• 身体の歪みの改善
• 肩こりや腰痛の緩和
• 日常動作の改善、疲労感の軽減
• 美しい姿勢と自信の向上

体幹リデザイン Premium
〜体幹から整えて、あなた本来の美しさと強さを引き出す〜

「最近、姿勢が崩れてきた気がする」「疲れやすくなった」「昔のように思い通りに動けない」
そんなお悩みを感じていませんか?

鏡に映る自分の姿勢に違和感を覚えたり、階段を上るだけで息切れしたり、長時間座っているだけで腰が痛くなったり。これらは決して「年齢のせい」だけではありません。実は、体幹の衰えが原因かもしれないのです。

また、学生の方なら「もっとパフォーマンスを上げたい」「ケガをしにくい体を作りたい」「ライバルに差をつけたい」と思うこともあるでしょう。練習は頑張っているのに、思うように結果が出ない。そんなもどかしさを感じていませんか?

☆体幹リデザイン Premium☆は、そんな"本気で変わりたい"あなたのための特別なコースです。

単なる体幹トレーニングではありません。このプログラムでは、Axis Power Mastery Method(アクシスメソッド)という、身体の軸と連動性を高める理論を組み合わせ、内側から身体を根本的に整えていきます。表面的な筋力アップではなく、身体の深層部から変えていくアプローチで、持続的な変化を実現します。

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🔸 40代からの女性におすすめの理由

年齢とともに、体幹の筋肉(インナーマッスル)は少しずつ衰えていきます。特に40代以降は、その変化が顕著に現れる時期です。

その結果、姿勢が崩れ、肩こり・腰痛・疲れやすさ・ぽっこりお腹・冷え性・むくみなど、さまざまな不調が連鎖的に起こります。「これが老化なのかな」と諦めていた症状も、実は体幹を整えることで改善できることが多いのです。

このコースで得られる変化

1. 骨格の歪みを整え、正しい姿勢を取り戻す
長年の習慣や筋力の衰えによって歪んでしまった骨格を、本来あるべき位置へと導きます。正しい姿勢が身につくことで、見た目の印象が大きく変わるだけでなく、内臓の働きも改善され、代謝もアップします。

2. 深層の筋肉を無理なく鍛える
激しい運動は必要ありません。呼吸法や細やかな動きを通じて、深層にあるインナーマッスルを効果的に鍛えます。無理なく続けられるからこそ、確実な変化を実感できます。

3. 自律神経を整え、心も体も軽くなる
体幹が安定すると、呼吸が深くなり、自律神経のバランスも整います。イライラや不安が減り、睡眠の質も向上。心身ともにリラックスした状態を取り戻せます。

4. 女性ホルモンのバランスをサポート
体幹トレーニングによる骨盤周りの筋肉強化は、女性特有の不調改善にも効果的です。更年期症状の緩和や、生理不順の改善なども期待できます。

「見た目の若さ」「疲れにくさ」「スッとした立ち姿」「軽やかな歩き方」など、外見も内面も美しく変化していくことを日々感じられるでしょう。

周りから「最近、雰囲気変わったね」「若々しくなったね」と言われる日も、そう遠くはありません。

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🔹 学生・アスリートの方へ

部活動や競技で「もっと速く」「もっと強く」「もっと上手く」なりたい方へ。
毎日の練習に全力で取り組んでいるのに、なかなか結果につながらない。そんな悩みを抱えていませんか?

実は、技術練習だけでは越えられない壁があります。それが「体幹の安定性」です。

Axis Power Mastery Methodを取り入れた体幹トレーニングは、スポーツパフォーマンスを根本から変える力を持っています。

このメソッドが実現すること

1. 身体の軸を安定させる
どんな動きをしても崩れない、ブレない軸を作ります。この軸があることで、すべての動作の精度とパワーが格段に向上します。

2. 無駄のない動きを引き出す
力みや余計な動きが減り、最小限のエネルギーで最大限のパフォーマンスを発揮できるようになります。疲れにくく、最後まで動き続けられる体に変わります。

3. ケガをしにくい体を作る
体幹が安定することで、関節への負担が減り、ケガのリスクが大幅に低下します。特に成長期の学生にとって、正しい身体の使い方を身につけることは、将来の財産になります。

4. 瞬発力と持久力の両立
体幹の強化により、爆発的なパワーを生み出す力と、それを持続させる力の両方が養われます。試合の終盤でも、最高のパフォーマンスを維持できるようになります。

体幹がしっかりすると、動きが軽く、ブレのない力強いフォームに変わっていきます。同じ練習をしても、得られる効果が何倍にも膨らむのです。

ライバルとの差は、この「見えない基礎力」にあります。

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🌿 期待できる効果

身体面での変化
姿勢の美しさ・安定性の向上 - 背筋が自然と伸び、立ち姿・座り姿が美しくなります
慢性的な肩こり・腰痛・猫背の改善 - 長年悩んでいた不調が軽減されます
体幹からの引き締まり・ボディライン改善 - お腹周り、背中のラインがスッキリします
基礎代謝の向上 - 痩せやすく、太りにくい体質へと変化します
柔軟性の向上 - 身体が軽く、動きやすくなります
バランス感覚の向上 - つまずきにくく、転びにくい安定した体に

スポーツパフォーマンス面
スピード・パワー・持久力の向上 - あらゆる競技に必要な基礎能力が底上げされます
動作の精度向上 - 思い通りに身体を動かせるようになります
競技特有の動きの質の向上 - それぞれの競技に必要な動きがスムーズになります
記録の更新・試合での勝率アップ - 具体的な結果につながります

メンタル面での変化
自律神経の安定と深いリラックス - ストレスに強く、穏やかな心を保てます
集中力の向上 - 仕事や勉強、競技への集中力が高まります
自己肯定感の向上 - 身体が変わることで、自信がつきます
心身ともにブレない自分づくり - 芯のある、揺るがない自分を実感できます

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🎯 こんな方に特におすすめ

40代以上の女性
- 姿勢の崩れや体型の変化が気になる方
- 慢性的な肩こり・腰痛に悩んでいる方
- 疲れやすく、体力の衰えを感じている方
- 更年期症状を和らげたい方
- いつまでも若々しく、美しくありたい方

学生・アスリート
- 部活動や競技でもっと結果を出したい方
- ケガが多く、予防したい方
- 練習しても伸び悩んでいる方
- 上のレベルを目指している方
- プロや強豪校を目指している方

すべての方へ
年齢や性別、体力レベルに関係なく、「変わりたい」という気持ちがある方すべてに効果的なプログラムです。

運動が苦手な方も、運動経験がない方も大丈夫です。一人ひとりの身体の状態や目標に合わせて、最適なプログラムをカスタマイズいたします。

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💫 体幹リデザイン Premiumが選ばれる理由

1. Axis Power Mastery Methodと体幹トレーニングの融合**
Axis Power Mastery Methodという理論と、長年の実績を持つ体幹トレーニングを組み合わせた、他にはない独自のプログラムです。

2. 個別カスタマイズ
画一的なメニューではなく、あなたの身体と目標に合わせた完全オーダーメイドのアプローチを行います。

3. 持続可能な変化
一時的な効果ではなく、習慣として定着し、一生使える身体の使い方を身につけていただきます。

4. 安全性と効果の両立
無理な負荷をかけず、身体の声を聞きながら、確実に効果を引き出していきます。

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✨ 新しい自分との出会い

40代からの女性も、未来を目指す学生も。
☆体幹リデザイン Premium☆で、身体の内側から"軸のある自分"を取り戻しましょう。

身体が変われば、心が変わる。
心が変われば、人生が変わる。

その第一歩を、今、ここから始めませんか?

あなたの中に眠っている、本来の美しさと強さを引き出すお手伝いをさせてください。
私たちは、あなたの変化を全力でサポートします。

◇体幹から整え、人生を整える。◇
それが、体幹リデザイン Premiumです。