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匿名のユーザー
スタジオレッスンで、ピラティスを受けたことがありましたが、胸式呼吸が腹式呼吸になってしまう事がありました。今回のオンラインレッスンで直接教えてもらい、わかりやすかったです。じんわり汗が出てきて、スッキリしました。
匿名のユーザー
改めて 先生たちは画面越しでも、一人一人見てくださっているんだなと思いました。不調のところもズバリです(°▽°) 先生が アドバイスしてくれた事を続けていこうと思います。
匿名のユーザー
「ゆったりリフレッシュヨガ」で 経絡について学ぶことができました。ゆったりと 大きな動作で 終わったあと スッキリします♪