HERCULES CAVE

知識量が多く、まさにプロでした。

しっかりとカウンセリングをしてくれた上で、基礎的なトレーニング方法を教えてくれました！定期的に通いたいと思います。ありがとうございました！

トレーニングの仕方、内容。今の自分がどの程度なのかハッキリとデータでわかり、アドバイスも凄くわかりやすかったです。これからやるトレーニング内容も教えてくれてオフトレの基礎体力トレーニングなどの意味も教えてくれて最高です！

これから定期的に通わせて頂こうと思います。

基本的なことを、わかりやすく理論的に教えていただきました。一人で練習するときにも応用するイメージがわきました。ありがとうございました。

すごく丁寧に指導していただきました。

子供達も楽しんでました。

また機会あったらお願いしたいです。

　効率よく結果を残したい方におすすめしたいです。

　今までは、コンディション管理をどのようにしたら良いか分からなかったのですが、大会の目標を設定し、そこに向けて計画的にトレーニングができ、ベストコンディションで挑むことができました。

　1年前から走っていましたが、ハーフマラソンの距離で膝に痛みがでてしまいました。ですが、ウエイトトレーニングを取り入れることで、膝の痛みに悩まされることなく、半年でハーフマラソンのタイムを5分短縮できました。

　大会で自分の力を出し切ることができ、さらに走ることが好きになりました。