公開レッスン:【金沢】第13回:マインドフルネス実践会<拡大版>(兼) 2018年自己洞察瞑想療法説明会・プレセッション

公開レッスン:【金沢】第13回:マインドフルネス実践会<拡大版>(兼) 2018年自己洞察瞑想療法説明会・プレセッション

【オススメする方】 ❶ストレスを軽減し、心身の緊張緩和したい方 ❷うつ・不安障害で闘病中の方 ❸思考のざわつきを軽減し、仕事や家事への集中力を高めたい方 ❹職場でのメンタルヘルス推進者の方 ❺マインドフルネス瞑想に興味のある方 ❻マインドフルネス瞑想について、本で読んでもいまひとつピンとこな...
予約受付中
公開レッスン:【富山】第3回:マインドフルネス実践会(兼) 2018年自己洞察瞑想療法説明会・プレセッション

公開レッスン:【富山】第3回:マインドフルネス実践会(兼) 2018年自己洞察瞑想療法説明会・プレセッション

【オススメする方】 ❶ストレスを軽減し、心身の緊張緩和したい方 ❷うつ・不安障害で闘病中の方 ❸思考のざわつきを軽減し、仕事や家事への集中力を高めたい方 ❹職場でのメンタルヘルス推進者の方 ❺マインドフルネス瞑想に興味のある方 ❻マインドフルネス瞑想について、本で読んでもいまひとつピンとこな...
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公開レッスン:「第12回 金沢:マインドフルネス実践会 ー呼吸を知るー」

公開レッスン:「第12回 金沢:マインドフルネス実践会 ー呼吸を知るー」

【オススメする方】 ❶マインドフルネス瞑想について、本で読んでもいまひとつピンとこない方 ❷自己流でやっているけど効果的な方法を確認したい方 ❸他の方々と一緒に瞑想時間を過ごしたい方にオススメしています。 6月は、初めての方も、そうでない方も基本の見直しからやっていきましょう。 特に...
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公開レッスン:「第11回 金沢:マインドフルネス実践会 ー基本から始める・基本に立ち返るー」

公開レッスン:「第11回 金沢:マインドフルネス実践会 ー基本から始める・基本に立ち返るー」

【オススメする方】 ❶マインドフルネス瞑想について、本で読んでもいまひとつピンとこない方 ❷自己流でやっているけど効果的な方法を確認したい方 ❸他の方々と一緒に瞑想時間を過ごしたい方にオススメしています。 6月は、初めての方も、そうでない方も基本の見直しからやっていきましょう。 特に...
マインドフルネス・パーソナルセッション 【対面・電話・オンライン】

マインドフルネス・パーソナルセッション 【対面・電話・オンライン】

❶セラピーセッション 【おすすめする方】 1) 不眠、強い不安、イライラ、焦り、ゆううつなどが強く、身体症状がある方 2) 精神科や心療内科に通いながら減薬をしていきたい方 <<<マインドフルネス心理療法の「自己洞察瞑想療法(SIMT)」でのご支援です>>> ❷カウンセリングセッショ...
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