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「自己洞察瞑想療法/瞑想法(SIMT)グループレッスン① 〜2回のレッスンでマインドフルネスの手応えをつかむ〜」

「自己洞察瞑想療法/瞑想法(SIMT)グループレッスン① 〜2回のレッスンでマインドフルネスの手応えをつかむ〜」

■日 時: 9月9日(日) 13時30分〜15時30分 ■概要: うつ・不安障害を治すマインドフルネス―ひとりでできる「自己洞察瞑想療法」の、第1・2セッションの内容を講義と実技を通して学んでいただくレッスンです。 うつ・不安障害を治すマインドフルネス―ひとりでできる「自己洞察瞑想療法」を読ん...
読書会:第1回「アクティブ・ブック・ダイアログで読む鈴木大拙 @松声庵 ー海外で禅はどのように理解されたのかー」

読書会:第1回「アクティブ・ブック・ダイアログで読む鈴木大拙 @松声庵 ー海外で禅はどのように理解されたのかー」

詳細なイベントの案内は→こちら です。 ■日 時: 10月20日(土) 13時30分〜16時30分 ■テーマ: 「第1回:アクティブ・ブック・ダイアログで読む鈴木大拙 @松声庵 ー海外で禅はどのように理解されたのかー」 ■対 象: ・鈴木大拙や禅に興味のある方 ■定 員: 10名(最大) (...
公開レッスン:第8回「脳とからだのマインドフルレッスン〜伸びやかにダイナミックに動く自分〜」

公開レッスン:第8回「脳とからだのマインドフルレッスン〜伸びやかにダイナミックに動く自分〜」

詳細なイベントの案内は→こちら です。 ■テーマ: 第7回「脳とからだのマインドフルレッスン 〜伸びやかにダイナミックに動く自分〜」 ■期 日: 2018年8月25日(土) 13時30分〜16時30分 ■会 費: メール会員:2,000円 メール会員外:3,000円 ■会 場: 公益社団法人療...
公開レッスン:【金沢】第13回:マインドフルネス実践会<拡大版>(兼) 2018年自己洞察瞑想療法説明会・プレセッション

公開レッスン:【金沢】第13回:マインドフルネス実践会<拡大版>(兼) 2018年自己洞察瞑想療法説明会・プレセッション

【オススメする方】 ❶ストレスを軽減し、心身の緊張緩和したい方 ❷うつ・不安障害で闘病中の方 ❸思考のざわつきを軽減し、仕事や家事への集中力を高めたい方 ❹職場でのメンタルヘルス推進者の方 ❺マインドフルネス瞑想に興味のある方 ❻マインドフルネス瞑想について、本で読んでもいまひとつピンとこな...
公開レッスン:【富山】第3回:マインドフルネス実践会(兼) 2018年自己洞察瞑想療法説明会・プレセッション

公開レッスン:【富山】第3回:マインドフルネス実践会(兼) 2018年自己洞察瞑想療法説明会・プレセッション

【オススメする方】 ❶ストレスを軽減し、心身の緊張緩和したい方 ❷うつ・不安障害で闘病中の方 ❸思考のざわつきを軽減し、仕事や家事への集中力を高めたい方 ❹職場でのメンタルヘルス推進者の方 ❺マインドフルネス瞑想に興味のある方 ❻マインドフルネス瞑想について、本で読んでもいまひとつピンとこな...