calm〜凪〜
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Mari. 朝ヨガ30分平日受け放題 【オンライン】
難易度★☆☆〜★★☆
月火水木金(祝日は開催していません)
日常にヨガを取り入れて、健康な身体をつくりたい方向け。
太陽礼拝で身体をあたためた後、曜日によって、内容が変わります。
毎日の積み重ねで体が確実に変わっていきます。
月→立位(下半身強化)
火→アーム(腕や肩まわり・体幹強化)
水→後屈(背筋・臀部の強化)
木→逆転(全身を整える)
金→坐位(股関節柔軟強化
月謝
月額
2,980
円(税込)
1
calm〜凪〜の基本情報
住所
東京都千代田区神田鍛冶町3-3-3高遠ビル6F
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営業時間
月〜金 00:00 - 23:59
土・日 00:00 - 23:59
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