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筋膜リリース&ストレッチ(45)※オンライン

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担当スタッフ

サカグチアサカ
サカグチアサカ
フィットネスインストラクター歴16年目。 2019年7月に13年間勤めた大手フィットネスクラブを退社し8月にイベントスペース@ippoを立ち上げる。 「運動する事へのハードルを下げる」をコンセプトに、気軽に運動できるイベントを幅広く企画提供中。 専門はピラティス 。 趣味はトライアスロン。 三兄弟の母です。
MAYU
MAYU
指導歴11年。大手スポーツクラブでインストラクターとして勤務をしながら、チアダンス講師としても活動。 2人の娘を出産後、パーソナルトレーナー、チアリーディング・チアダンス講師として復帰。 大学、社会人でチアリーディング全国大会優勝経験あり。 【楽しく運動!楽しく習い事!元気なママを増やしたい!奈良県にチアリーダーを増やしたい!!】という想いとともに活動してます!!

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レビュー

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  • 匿名のユーザー

    初めてピラティスにトライしました。

    呼吸法は慣れるまで難しそうですが、とてもわかりやすく教えてくださいます。何より先生がチャーミングな方で元気をいただけます。

    あっという間の60分で終わった後は巻き肩がスッキリしました。機会が合えばまたぜひ参加したいです。

  • 匿名のユーザー

  • 匿名のユーザー

    初めてピラティスを体験しました。

    一つずつ骨を意識して動かしていくなんてしないけど、終わった後身体がリフレッシュして改善させれていくのがわかりました。

    また参加したいです。

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基本情報

住所
奈良県生駒市壱分町1018ー1
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電話番号
09050182812
営業時間

月〜金 09:00 - 12:00

土・日 09:00 - 12:00