小林　かおる

zoomによるオンラインレッスン
　顔ヨガは顔のエクササイズ。顔は変わります！  まずは、１回お試し体験してみましょう。初回のみの価格です。
＊成果をしっかり出すためには６回の受講がオススメです。 
＊2回目からの単発レッスン受講は5000円
＊３回コースレッスンは、13000円
＊６回コースレッスンは、25000円
・初回はまず、顔を動かすこと　を学びます。そして、お顔の気になる部分がどうしてそうなっているのか、を理由からお伝えしますね。眼が小さくなる、頬が垂れる、二重顎。　どうしてそうなの？　どうやったら変化するの？　それとも変化させるのは難しいのかな？　聞きたいことがあったらどんどん聞いてくださいね。　
・なりたい顔のイメージができたらお顔をどんどん動かし、細かく、丁寧にやっていきましょう。
３名までの少人数レッスンで丁寧にあなたの疑問と希望にこたえます。　
1.顔ヨガの説明
2.ビフォーの撮影
3.顔ヨガ
4.アフターの撮影

きれいな姿勢と歩き方のコツを学ぶ基本レッスン。
ポスチュアウォーキングの基本メソッドを集中的に体験していただきます。
普段の生活の中で活かせるエクササイズウォーキングで、見た目にも美しいのがポイント。
※初心者の方、リピーターの方どなたでも受講できます。
※リピータの方には、弱点補強、そして更にステップアップした内容をお伝えしていきます。
【プログラム】
ビフォア撮影・美しい姿勢・どんどん体が引き締まる足運び・腕の振り方・アフター撮影

【服装】
・スパッツ、レギンス、Tシャツ等ひざや背中のラインが見えるもの。
・５本指の靴下がおすすめです。
【持物】注意事項
・飲み物
・手ぬぐい

【オンラインレッスン】
きれいな姿勢と歩き方のコツを学ぶ基本レッスン。
ポスチュアウォーキングの基本メソッドを集中的に体験していただきます。
普段の生活の中で活かせるエクササイズウォーキングで、見た目にも美しいのがポイント。
※初心者の方、リピーターの方どなたでも受講できます。
※リピータの方には、弱点補強、そして更にステップアップした内容をお伝えしていきます。
【プログラム】
ビフォア撮影・美しい姿勢・どんどん体が引き締まる足運び・腕の振り方・アフター撮影

【服装】
・スパッツ、レギンス、Tシャツ等ひざや背中のラインが見えるもの。
・５本指の靴下がおすすめです。
【持物】注意事項
・zoomに使用するスマホ
・飲み物
・手ぬぐい