KEI先生今日もレッスンありがとうございました(◍•ᴗ•◍)

最近少し筋トレサボりぎみだったので、今日の懐かし筋トレ動画は確かにツラかったです、また明日から気持ちを引き締めて、筋トレ継続します！

あたたかくなってきたので、花粉症対策してGWにお花を見ながらの散歩を楽しもうと思います♪

今日もなかなかよい汗かけました！

５月もよろしくお願いいたします(｡•̀ᴗ-)✧

MW

KEI先生、今日もレッスンありがとうございました(◍•ᴗ•◍)

以前のレッスン動画懐かしかったです。あの頃はかなりアワアワしていた自分が、ちょっとゆとりをもって動けていて、進化しているのを感じられて嬉しかったです♪

とはいえ、まだまだですけどね(๑•﹏•)

また来週もよろしくお願いいたします！

MW

KEI先生、今日もレッスンありがとうございました(◍•ᴗ•◍)

課題の上半身、なかなか言うことを聞いてくれませんが地道にがんばります！みぞおちを中心にへこむとか、背中をドンと押される感じを気をつけてみます。

課題も山盛りですが、前よりできるようになったところもちゃんとあるので、楽しいです♪

また来週もよろしくお願いいたします！

MW