体験レッスン（お一人様1回限りご購入可）
2回の体験レッスンが出来るチケットです。
※ご利用期限は、チケットご購入日から1ヵ月間です。
※こちらの体験チケットのご購入は、お1人様1回限りでお願い致します。2回目以降はご購入不可。
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対象サービス
ビギナー ★～★★ Asuka
☆～☆☆ Asuka
これからヨガをはじめようと思っている方にピッタリのクラス。呼吸法や基本的なポーズ、そして正しいアライメント等を初心者の方のペースに合わせて進めていきます。ヨガ未経験の方や初心者はもちろん、経験者の方にも改めて見直してみると新たな気づきがあるかも知れません。
これからヨガをはじめようと思っている方にピッタリのクラス。呼吸法や基本的なポーズ、そして正しいアライメント等を初心者の方のペースに合わせて進めていきます。ヨガ未経験の方や初心者はもちろん、経験者の方にも改めて見直してみると新たな気づきがあるかも知れません。
ヴィンヤサ ★★ Asuka
☆☆ Asuka
その時のテーマにあった色々なポーズを組み合わせ、呼吸に合わせて動かして行きます。
身体と呼吸のつながりを感じてもらいやすいクラスです。
身体全体が心地良い流れの中でスッキリし、引き締め効果も期待出来ます。
その時のテーマにあった色々なポーズを組み合わせ、呼吸に合わせて動かして行きます。
身体と呼吸のつながりを感じてもらいやすいクラスです。
身体全体が心地良い流れの中でスッキリし、引き締め効果も期待出来ます。
リラックス ★ Asuka
☆ Asuka
ゆっくりとしたペースでポーズをとり心身ともにリラックスさせて行います。 初心者の方から運動が苦手な方にもおすすめのクラスです。
★妊婦の方もお気軽にご参加頂けます。
スムーズな出産に向けて、持久力をつけながら、緊張や不安を取り除き心身ともに強さを身につけて、最善のコンディションで出産と産後を迎えられるサポートをします。また、赤ちゃんとの大切なコミュニケーションの時間も与えてくれます。
※妊娠16週以降の方対象
※レッスンご参加には主治医の許可、ご家族の同意が必要です
ゆっくりとしたペースでポーズをとり心身ともにリラックスさせて行います。 初心者の方から運動が苦手な方にもおすすめのクラスです。
★妊婦の方もお気軽にご参加頂けます。
スムーズな出産に向けて、持久力をつけながら、緊張や不安を取り除き心身ともに強さを身につけて、最善のコンディションで出産と産後を迎えられるサポートをします。また、赤ちゃんとの大切なコミュニケーションの時間も与えてくれます。
※妊娠16週以降の方対象
※レッスンご参加には主治医の許可、ご家族の同意が必要です
ビギナー ★~★★ 代行 ABIMAKO
☆~☆☆ 代行 ABIMAKO
これからヨガをはじめようと思っている方にピッタリのクラス。呼吸法や基本的なポーズ、そして正しいアライメント等を初心者の方のペースに合わせて進めていきます。ヨガ未経験の方や初心者はもちろん、経験者の方にも改めて見直してみると新たな気づきがあるかも知れません。
これからヨガをはじめようと思っている方にピッタリのクラス。呼吸法や基本的なポーズ、そして正しいアライメント等を初心者の方のペースに合わせて進めていきます。ヨガ未経験の方や初心者はもちろん、経験者の方にも改めて見直してみると新たな気づきがあるかも知れません。
アロマリラックスヨガ ★ Minami
☆ Minami
アロマの香りに包まれた心地の良い空間で深い呼吸とヨガのポーズを行いながら身体をほぐしていくクラスです。アロマ香りが呼吸を深め心身の緊張もほぐしていきます。初心者の方でも安心してご参加いただけます。
アロマの香りに包まれた心地の良い空間で深い呼吸とヨガのポーズを行いながら身体をほぐしていくクラスです。アロマ香りが呼吸を深め心身の緊張もほぐしていきます。初心者の方でも安心してご参加いただけます。
サンデーモーニング ★～★★ Minami
☆〜☆☆
Minami
ゆったりとした太陽礼拝で身体を目覚めさせ、微細な身体の感覚に意識を向けていきます。休日のお出かけ前にリフレッシュしましょう! ! 基本のポーズを中心に1つ1つ丁寧に行いますので、初心者の方でもご参加いただけます。
Minami
ゆったりとした太陽礼拝で身体を目覚めさせ、微細な身体の感覚に意識を向けていきます。休日のお出かけ前にリフレッシュしましょう! ! 基本のポーズを中心に1つ1つ丁寧に行いますので、初心者の方でもご参加いただけます。
オーダーメイドヨガ ★★ Yuta
☆☆ Yuta
「オーダーメイドヨガ」は、一人ひとりの体調やニーズに合わせたパーソナライズのヨガグループレッスンです。
ストレス解消、柔軟性向上、筋力強化など、あなたの目標に最適なプログラムを組み立てます。
ゆったりとした呼吸と丁寧な動きで、心と体のバランスを整え、深いリラクゼーションへ導きます。
「オーダーメイドヨガ」は、一人ひとりの体調やニーズに合わせたパーソナライズのヨガグループレッスンです。
ストレス解消、柔軟性向上、筋力強化など、あなたの目標に最適なプログラムを組み立てます。
ゆったりとした呼吸と丁寧な動きで、心と体のバランスを整え、深いリラクゼーションへ導きます。
セルフメンテナンスヨガ ★～★★ ABIMAKO
☆～☆☆ ABIMAKO
カラダとココロのお悩みをセルフメンテナンスできたらいいな！
眼精疲労、肩こり、腰痛、頭痛、便秘、不眠、たるみ、歪み、etc…
カラダやココロの不調やアンバランスに気づき、不調を整えるセルフメンテナンスヨガを学べるレッスンです。
運動が苦手。
カラダが硬い。
毎日だるい。
イライラが止まらない。
眠りが不安定。
そんな方こそ大歓迎です！！
カラダとココロのお悩みをセルフメンテナンスできたらいいな！
眼精疲労、肩こり、腰痛、頭痛、便秘、不眠、たるみ、歪み、etc…
カラダやココロの不調やアンバランスに気づき、不調を整えるセルフメンテナンスヨガを学べるレッスンです。
運動が苦手。
カラダが硬い。
毎日だるい。
イライラが止まらない。
眠りが不安定。
そんな方こそ大歓迎です！！
インサイドフロー ★★★ Chie
☆☆☆ Chie
音楽に合わせて、呼吸をしながら動いていきます。
ダンスのような動く瞑想のような
そんな不思議な体験ができるクラスです。
動き続けていくクラスになるので、中上級者向けになります。でも、動くことが好きな方や音楽が好きな方、新しいことにチャレンジしてみたい、とにかく楽しいことが好き、など色々な方に楽しんでいただけるクラスです。
○インサイドフローとは
ドイツ系韓国人YOUNG HO KIM氏によって考案された 「インサイドフロー」の大きな特徴は 音と呼吸を同調させ綿密に計算されたシークエンスを繰り返しながら 繋げ、最後は参加者全員で創り上げていきます
インサイドフローは例えるなら“VINYASA 2.0” 常にアップデートと進化をし続ける最新のヨガスタイル
ウェーブリングストレッチ★〜★★Chie
☆～☆☆ Chie
ウェーブストレッチリングというアイテムを使用しレッスンを進めていきます。
体をほぐし、そしてストレッチをしていくクラスです。
体の軽さや、柔軟性アップ、代謝アップにもつながるクラスです。運動強度は低めなので、ぜひお気軽にご参加ください。
(※)リングは無料レンタルがございます。
ウェーブストレッチリングというアイテムを使用しレッスンを進めていきます。
体をほぐし、そしてストレッチをしていくクラスです。
体の軽さや、柔軟性アップ、代謝アップにもつながるクラスです。運動強度は低めなので、ぜひお気軽にご参加ください。
(※)リングは無料レンタルがございます。
パワーヴィンヤサ ★★ Yuta（男性講師）
☆☆
Yuta （男性講師）
ゆったりとした呼吸と共に流れを大切に、全身の筋肉を使いながら柔軟性を高めてゆき、無理なくダイナミックな動きにつなげてゆくクラスです。
綺麗にポーズを作るのも大切ですが、そのプロセスを丁寧に進めて行きます。
お気軽にご参加ください。
Yuta （男性講師）
ゆったりとした呼吸と共に流れを大切に、全身の筋肉を使いながら柔軟性を高めてゆき、無理なくダイナミックな動きにつなげてゆくクラスです。
綺麗にポーズを作るのも大切ですが、そのプロセスを丁寧に進めて行きます。
お気軽にご参加ください。
～メンズも参加～夜のリラックスヨガ ★Kazu
☆
Kazu
このクラスは、男性の参加も可能です。
ボルスターやブロックやブランケットも使いながら、
日々違うご自身の身体の声を聞きながらゆっくりとしたペースでポーズをとっていきます。
是非、一日の終わりに、心と身体を落ち着かせ次の日への準備を整えるほうへ繋げて頂けたらなと思います。
※男性の方はメンズヨガチケットを購入の上ご予約ください。
Kazu
このクラスは、男性の参加も可能です。
ボルスターやブロックやブランケットも使いながら、
日々違うご自身の身体の声を聞きながらゆっくりとしたペースでポーズをとっていきます。
是非、一日の終わりに、心と身体を落ち着かせ次の日への準備を整えるほうへ繋げて頂けたらなと思います。
※男性の方はメンズヨガチケットを購入の上ご予約ください。
アロマリラックスヨガ ★ Kazu
☆ Kazu
アロマの香りに包まれた心地の良い空間で深い呼吸とヨガのポーズを行いながら身体をほぐしていくクラスです。アロマ香りが呼吸を深め心身の緊張もほぐしていきます。初心者の方でも安心してご参加いただけます。
アロマの香りに包まれた心地の良い空間で深い呼吸とヨガのポーズを行いながら身体をほぐしていくクラスです。アロマ香りが呼吸を深め心身の緊張もほぐしていきます。初心者の方でも安心してご参加いただけます。
night relax yoga ★ Kazu
☆
Kazu
日々違うご自身の身体の声を聞きながらゆっくりとしたペースでポーズをとっていきます。
1日の終わりに、yoga timeを♪
心身共にリラックスさせていきます。
Kazu
日々違うご自身の身体の声を聞きながらゆっくりとしたペースでポーズをとっていきます。
1日の終わりに、yoga timeを♪
心身共にリラックスさせていきます。
アロマリラックスヨガ ★ Asuka
☆ Asuka
アロマの香りに包まれた心地の良い空間で☆深い呼吸とヨガのポーズを行いながら身体をほぐしていくクラスです。アロマ香りが呼吸を深め心身の緊張もほぐしていきます。初心者の方でも安心してご参加いただけます。
アロマの香りに包まれた心地の良い空間で☆深い呼吸とヨガのポーズを行いながら身体をほぐしていくクラスです。アロマ香りが呼吸を深め心身の緊張もほぐしていきます。初心者の方でも安心してご参加いただけます。
リラックス ★ Asuka
☆ Asuka
ゆっくりとしたペースでポーズをとり心身ともにリラックスさせて行います。 初心者の方から運動が苦手な方にもおすすめのクラスです。
★妊婦の方もお気軽にご参加頂けます。 スムーズな出産に向けて、持久力をつけながら、緊張や不安を取り除き心身ともに強さを身につけて、最善のコンディションで出産と産後を迎えられるサポートをします。また、赤ちゃんとの大切なコミュニケーションの時間も与えてくれます。 ※妊娠16週以降の方対象 ※レッスンご参加には主治医の許可、ご家族の同意が必要です。
ゆっくりとしたペースでポーズをとり心身ともにリラックスさせて行います。 初心者の方から運動が苦手な方にもおすすめのクラスです。
★妊婦の方もお気軽にご参加頂けます。 スムーズな出産に向けて、持久力をつけながら、緊張や不安を取り除き心身ともに強さを身につけて、最善のコンディションで出産と産後を迎えられるサポートをします。また、赤ちゃんとの大切なコミュニケーションの時間も与えてくれます。 ※妊娠16週以降の方対象 ※レッスンご参加には主治医の許可、ご家族の同意が必要です。
ヴィンヤサ ★★ Kei（男性講師）
☆☆ Kei（男性講師）
その時のテーマにあった色々なポーズを組み合わせ、呼吸に合わせて動かして行きます。身体と呼吸のつながりを感じてもらいやすいクラスです。身体全体が心地良い流れの中でスッキリし、引き締め効果も期待出来ます。
その時のテーマにあった色々なポーズを組み合わせ、呼吸に合わせて動かして行きます。身体と呼吸のつながりを感じてもらいやすいクラスです。身体全体が心地良い流れの中でスッキリし、引き締め効果も期待出来ます。
アロマヨガ ★～★★REIKO
☆～☆☆ REIKO
アロマにはたくさんの効果があります。心を落ち着けてリラックスしたり、時には身体と心を元気に、エネルギーを高めます。 季節に合わせたアロマの香りと共に呼吸を深め、基本的なポーズを中心に進めていくクラスです。自分と向き合いながら丁寧にヨガを楽しみましょう！ 初心者でも安心してご参加いただけます。
アロマにはたくさんの効果があります。心を落ち着けてリラックスしたり、時には身体と心を元気に、エネルギーを高めます。 季節に合わせたアロマの香りと共に呼吸を深め、基本的なポーズを中心に進めていくクラスです。自分と向き合いながら丁寧にヨガを楽しみましょう！ 初心者でも安心してご参加いただけます。
ビギナー ★~★★Seiko
☆～☆☆Seiko
これからヨガをはじめようと思っている方にピッタリのクラス。呼吸法や基本的なポーズ、そして正しいアライメント等を初心者の方のペースに合わせて進めていきます。ヨガ未経験の方や初心者はもちろん、経験者の方にも改めて見直してみると新たな気づきがあるかも知れません。
これからヨガをはじめようと思っている方にピッタリのクラス。呼吸法や基本的なポーズ、そして正しいアライメント等を初心者の方のペースに合わせて進めていきます。ヨガ未経験の方や初心者はもちろん、経験者の方にも改めて見直してみると新たな気づきがあるかも知れません。
骨盤調整 ★～★★Junko
☆～☆☆
Junko
身体の中心を支える大切な部位。女性にとって、ライフステージに合わせて変化していく、骨盤調整を行います。すべての女性にオススメなクラスです。
マタニティ・産後の方にもおすすめのクラスです。
★スムーズな出産に向けて、持久力をつけながら、緊張や不安を取り除き心身ともに強さを身につけて、最善のコンディションで出産と産後を迎えられるサポートをします。また、赤ちゃんとの大切なコミュニケーションの時間も与えてくれます。
※妊娠16週以降の方対象
※レッスンご参加には主治医の許可、ご家族の同意が必要です。
Junko
身体の中心を支える大切な部位。女性にとって、ライフステージに合わせて変化していく、骨盤調整を行います。すべての女性にオススメなクラスです。
マタニティ・産後の方にもおすすめのクラスです。
★スムーズな出産に向けて、持久力をつけながら、緊張や不安を取り除き心身ともに強さを身につけて、最善のコンディションで出産と産後を迎えられるサポートをします。また、赤ちゃんとの大切なコミュニケーションの時間も与えてくれます。
※妊娠16週以降の方対象
※レッスンご参加には主治医の許可、ご家族の同意が必要です。