体験レッスン（お一人様1回限りご購入可）
2回の体験レッスンが出来るチケットです。
※ご利用期限は、チケットご購入日から1ヵ月間です。
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対象サービス
骨盤調整 ★〜★★ Junko
☆～☆☆
Junko
身体の中心を支える大切な部位。女性にとって、ライフステージに合わせて変化していく、骨盤調整を行います。すべての女性にオススメなクラスです。
マタニティ・産後の方にもおすすめのクラスです。
★スムーズな出産に向けて、持久力をつけながら、緊張や不安を取り除き心身ともに強さを身につけて、最善のコンディションで出産と産後を迎えられるサポートをします。また、赤ちゃんとの大切なコミュニケーションの時間も与えてくれます。
※妊娠16週以降の方対象
※レッスンご参加には主治医の許可、ご家族の同意が必要です。
Junko
身体の中心を支える大切な部位。女性にとって、ライフステージに合わせて変化していく、骨盤調整を行います。すべての女性にオススメなクラスです。
マタニティ・産後の方にもおすすめのクラスです。
★スムーズな出産に向けて、持久力をつけながら、緊張や不安を取り除き心身ともに強さを身につけて、最善のコンディションで出産と産後を迎えられるサポートをします。また、赤ちゃんとの大切なコミュニケーションの時間も与えてくれます。
※妊娠16週以降の方対象
※レッスンご参加には主治医の許可、ご家族の同意が必要です。
ヴィンヤサ ★★ Junko
☆☆ Junko
その時のテーマにあった色々なポーズを組み合わせ、呼吸に合わせて動かして行きます。
身体と呼吸のつながりを感じてもらいやすいクラスです。
身体全体が心地良い流れの中でスッキリし、引き締め効果も期待出来ます。
モーニングフリーパスの方は別途１，０００円(現地決済)でご参加可能
その時のテーマにあった色々なポーズを組み合わせ、呼吸に合わせて動かして行きます。
身体と呼吸のつながりを感じてもらいやすいクラスです。
身体全体が心地良い流れの中でスッキリし、引き締め効果も期待出来ます。
モーニングフリーパスの方は別途１，０００円(現地決済)でご参加可能
ビギナー ★〜★★ Junko
☆～☆☆
Junko
これからヨガをはじめようと思っている方にピッタリのクラス。
呼吸法や基本的なポーズ、そして正しいアライメント等を初心者の方のペースに合わせて進めていきます。
ヨガ未経験の方や初心者はもちろん、
経験者の方にも改めて見直してみると新たな気づきがあるかも知れません。
モーニングフリーパスの方は別途１，０００円(現地決済)でご参加可能
Junko
これからヨガをはじめようと思っている方にピッタリのクラス。
呼吸法や基本的なポーズ、そして正しいアライメント等を初心者の方のペースに合わせて進めていきます。
ヨガ未経験の方や初心者はもちろん、
経験者の方にも改めて見直してみると新たな気づきがあるかも知れません。
モーニングフリーパスの方は別途１，０００円(現地決済)でご参加可能
リラックス ★ Seiko
☆ Seiko
ゆっくりとしたペースでポーズをとり心身ともにリラックスさせて行います。 初心者の方から運動が苦手な方にもおすすめのクラスです。 ★妊婦の方もお気軽にご参加頂けます。 スムーズな出産に向けて、持久力をつけながら、緊張や不安を取り除き心身ともに強さを身につけて、最善のコンディションで出産と産後を迎えられるサポートをします。また、赤ちゃんとの大切なコミュニケーションの時間も与えてくれます。 ※妊娠16週以降の方対象 ※レッスンご参加には主治医の許可、ご家族の同意が必要です
ゆっくりとしたペースでポーズをとり心身ともにリラックスさせて行います。 初心者の方から運動が苦手な方にもおすすめのクラスです。 ★妊婦の方もお気軽にご参加頂けます。 スムーズな出産に向けて、持久力をつけながら、緊張や不安を取り除き心身ともに強さを身につけて、最善のコンディションで出産と産後を迎えられるサポートをします。また、赤ちゃんとの大切なコミュニケーションの時間も与えてくれます。 ※妊娠16週以降の方対象 ※レッスンご参加には主治医の許可、ご家族の同意が必要です
アロマリラックスヨガ ★ Minami
☆ Minami
アロマの香りに包まれた心地の良い空間で深い呼吸とヨガのポーズを行いながら身体をほぐしていくクラスです。アロマ香りが呼吸を深め心身の緊張もほぐしていきます。初心者の方でも安心してご参加いただけます。
アロマの香りに包まれた心地の良い空間で深い呼吸とヨガのポーズを行いながら身体をほぐしていくクラスです。アロマ香りが呼吸を深め心身の緊張もほぐしていきます。初心者の方でも安心してご参加いただけます。
サンデーモーニング ★～★★ Minami
☆〜☆☆
Minami
ゆったりとした太陽礼拝で身体を目覚めさせ、微細な身体の感覚に意識を向けていきます。休日のお出かけ前にリフレッシュしましょう! ! 基本のポーズを中心に1つ1つ丁寧に行いますので、初心者の方でもご参加いただけます。
Minami
ゆったりとした太陽礼拝で身体を目覚めさせ、微細な身体の感覚に意識を向けていきます。休日のお出かけ前にリフレッシュしましょう! ! 基本のポーズを中心に1つ1つ丁寧に行いますので、初心者の方でもご参加いただけます。
リラックス ★ 代行 Kazu
☆ 代行 Kazu
ゆっくりとしたペースでポーズをとり心身ともにリラックスさせて行います。 初心者の方から運動が苦手な方にもおすすめのクラスです。
★妊婦の方もお気軽にご参加頂けます。
スムーズな出産に向けて、持久力をつけながら、緊張や不安を取り除き心身ともに強さを身につけて、最善のコンディションで出産と産後を迎えられるサポートをします。また、赤ちゃんとの大切なコミュニケーションの時間も与えてくれます。
※妊娠16週以降の方対象
※レッスンご参加には主治医の許可、ご家族の同意が必要です
ゆっくりとしたペースでポーズをとり心身ともにリラックスさせて行います。 初心者の方から運動が苦手な方にもおすすめのクラスです。
★妊婦の方もお気軽にご参加頂けます。
スムーズな出産に向けて、持久力をつけながら、緊張や不安を取り除き心身ともに強さを身につけて、最善のコンディションで出産と産後を迎えられるサポートをします。また、赤ちゃんとの大切なコミュニケーションの時間も与えてくれます。
※妊娠16週以降の方対象
※レッスンご参加には主治医の許可、ご家族の同意が必要です
肩こり解消 ★〜★★ 代行 Asuka
☆～☆☆
代行 Asuka
眼精疲労から来る首、肩こりに効果的なポーズも行います。目も頭もスッキリ！
★妊婦の方もお気軽にご参加頂けます。
スムーズな出産に向けて、持久力をつけながら、緊張や不安を取り除き心身ともに強さを身につけて、最善のコンディションで出産と産後を迎えられるサポートをします。また、赤ちゃんとの大切なコミュニケーションの時間も与えてくれます。
※妊娠16週以降の方対象
※レッスンご参加には主治医の許可、ご家族の同意が必要です。
代行 Asuka
眼精疲労から来る首、肩こりに効果的なポーズも行います。目も頭もスッキリ！
★妊婦の方もお気軽にご参加頂けます。
スムーズな出産に向けて、持久力をつけながら、緊張や不安を取り除き心身ともに強さを身につけて、最善のコンディションで出産と産後を迎えられるサポートをします。また、赤ちゃんとの大切なコミュニケーションの時間も与えてくれます。
※妊娠16週以降の方対象
※レッスンご参加には主治医の許可、ご家族の同意が必要です。
シバナンダヨガ ★★ 代行 Miki
☆☆ 代行 Miki
呼吸法（プラナヤーマ）からはじまり、12のポーズ（アーサナ）を基本に行う古典的なハタヨガのクラスです。体、心、魂、と順に深めていくことで、総合的にこの3つを整えていきます。初めての方から上級者まで参加可能です。
「健康は富である、心の平安は幸福である、ヨガはその道を示すものである」ースワミヴィシュヌデヴァーナンダ
呼吸法（プラナヤーマ）からはじまり、12のポーズ（アーサナ）を基本に行う古典的なハタヨガのクラスです。体、心、魂、と順に深めていくことで、総合的にこの3つを整えていきます。初めての方から上級者まで参加可能です。
「健康は富である、心の平安は幸福である、ヨガはその道を示すものである」ースワミヴィシュヌデヴァーナンダ
ヴィンヤサ ★★ 代行 Miki
☆☆ 代行 Miki
その時のテーマにあった色々なポーズを組み合わせ、呼吸に合わせて動かして行きます。
身体と呼吸のつながりを感じてもらいやすいクラスです。
身体全体が心地良い流れの中でスッキリし、引き締め効果も期待出来ます。
その時のテーマにあった色々なポーズを組み合わせ、呼吸に合わせて動かして行きます。
身体と呼吸のつながりを感じてもらいやすいクラスです。
身体全体が心地良い流れの中でスッキリし、引き締め効果も期待出来ます。
コアヨガ ★★〜★★★ 代行 Miki
☆☆～☆☆☆ 代行 Miki
インナーマッスルを鍛えるトレーニング、 ヨガのポーズ、太陽礼拝、などを組み合わせて行います。
コア（インナーマッスル）を意識して骨格を正しい位置に戻して、整えて行きます。
インナーマッスルを鍛えるトレーニング、 ヨガのポーズ、太陽礼拝、などを組み合わせて行います。
コア（インナーマッスル）を意識して骨格を正しい位置に戻して、整えて行きます。
ハタベーシック ★★ 代行 Miki
☆☆ 代行 Miki
ポーズからポーズへと流れるように、呼吸に合わせて体を動かしていきます。
柔軟性を高め、連続的に動くことで発汗を促し、
代謝を高めダイエット効果も!！
ポーズからポーズへと流れるように、呼吸に合わせて体を動かしていきます。
柔軟性を高め、連続的に動くことで発汗を促し、
代謝を高めダイエット効果も!！
陰陽yoga ★ 代行 Kazu
☆ 代行 Kazu
陽は筋肉の活性化、陰ではポーズのホールド時間を長く保ち緩めて解放していく、２つの異なるエネルギーを融合させ心身ともにバランスを整えていきます。
陽は筋肉の活性化、陰ではポーズのホールド時間を長く保ち緩めて解放していく、２つの異なるエネルギーを融合させ心身ともにバランスを整えていきます。
骨盤調整 ★〜★★ 代行 Miki
☆〜☆☆ 代行 Miki
身体の中心を支える大切な部位。女性にとって、ライフステージに合わせて変化していく、骨盤調整を行います。すべての女性にオススメなクラスです。
マタニティ・産後の方にもおすすめのクラスです。 ★スムーズな出産に向けて、持久力をつけながら、緊張や不安を取り除き心身ともに強さを身につけて、最善のコンディションで出産と産後を迎えられるサポートをします。また、赤ちゃんとの大切なコミュニケーションの時間も与えてくれます。 ※妊娠16週以降の方対象 ※レッスンご参加には主治医の許可、ご家族の同意が必要です。
身体の中心を支える大切な部位。女性にとって、ライフステージに合わせて変化していく、骨盤調整を行います。すべての女性にオススメなクラスです。
マタニティ・産後の方にもおすすめのクラスです。 ★スムーズな出産に向けて、持久力をつけながら、緊張や不安を取り除き心身ともに強さを身につけて、最善のコンディションで出産と産後を迎えられるサポートをします。また、赤ちゃんとの大切なコミュニケーションの時間も与えてくれます。 ※妊娠16週以降の方対象 ※レッスンご参加には主治医の許可、ご家族の同意が必要です。
ビギナー ★～★★ 代行 Miki
☆～☆☆ 代行 Miki
これからヨガをはじめようと思っている方にピッタリのクラス。呼吸法や基本的なポーズ、そして正しいアライメント等を初心者の方のペースに合わせて進めていきます。ヨガ未経験の方や初心者はもちろん、経験者の方にも改めて見直してみると新たな気づきがあるかも知れません。
これからヨガをはじめようと思っている方にピッタリのクラス。呼吸法や基本的なポーズ、そして正しいアライメント等を初心者の方のペースに合わせて進めていきます。ヨガ未経験の方や初心者はもちろん、経験者の方にも改めて見直してみると新たな気づきがあるかも知れません。
リラックス ★ 代行 Asuka
☆ 代行 Asuka
ゆっくりとしたペースでポーズをとり心身ともにリラックスさせて行います。 初心者の方から運動が苦手な方にもおすすめのクラスです。
★妊婦の方もお気軽にご参加頂けます。
スムーズな出産に向けて、持久力をつけながら、緊張や不安を取り除き心身ともに強さを身につけて、最善のコンディションで出産と産後を迎えられるサポートをします。また、赤ちゃんとの大切なコミュニケーションの時間も与えてくれます。
※妊娠16週以降の方対象
※レッスンご参加には主治医の許可、ご家族の同意が必要です
ゆっくりとしたペースでポーズをとり心身ともにリラックスさせて行います。 初心者の方から運動が苦手な方にもおすすめのクラスです。
★妊婦の方もお気軽にご参加頂けます。
スムーズな出産に向けて、持久力をつけながら、緊張や不安を取り除き心身ともに強さを身につけて、最善のコンディションで出産と産後を迎えられるサポートをします。また、赤ちゃんとの大切なコミュニケーションの時間も与えてくれます。
※妊娠16週以降の方対象
※レッスンご参加には主治医の許可、ご家族の同意が必要です
ヴィンヤサ ★★ 代行 Asuka
☆☆ 代行 Asuka
その時のテーマにあった色々なポーズを組み合わせ、呼吸に合わせて動かして行きます。
身体と呼吸のつながりを感じてもらいやすいクラスです。
身体全体が心地良い流れの中でスッキリし、引き締め効果も期待出来ます。
その時のテーマにあった色々なポーズを組み合わせ、呼吸に合わせて動かして行きます。
身体と呼吸のつながりを感じてもらいやすいクラスです。
身体全体が心地良い流れの中でスッキリし、引き締め効果も期待出来ます。
ボディメイク中級 ★★ aco
☆☆
aco
ジムに通う勇気はないし、運動は苦手だけど、身体は動かしたい...
そんな方のためのクラスです。
脊柱の屈曲/伸展/回旋/側屈を深めてしなやかな身体を作りましょう。
aco
ジムに通う勇気はないし、運動は苦手だけど、身体は動かしたい...
そんな方のためのクラスです。
脊柱の屈曲/伸展/回旋/側屈を深めてしなやかな身体を作りましょう。
オーダーメイドヨガ ★★ Yuta
☆☆ Yuta
「オーダーメイドヨガ」は、一人ひとりの体調やニーズに合わせたパーソナライズのヨガグループレッスンです。
ストレス解消、柔軟性向上、筋力強化など、あなたの目標に最適なプログラムを組み立てます。
ゆったりとした呼吸と丁寧な動きで、心と体のバランスを整え、深いリラクゼーションへ導きます。
「オーダーメイドヨガ」は、一人ひとりの体調やニーズに合わせたパーソナライズのヨガグループレッスンです。
ストレス解消、柔軟性向上、筋力強化など、あなたの目標に最適なプログラムを組み立てます。
ゆったりとした呼吸と丁寧な動きで、心と体のバランスを整え、深いリラクゼーションへ導きます。