体験レッスン(お一人様1回限りご購入可)

2tickets1Months effective
1,000yen(incl. tax)
体験レッスン(お一人様1回限りご購入可)

2回の体験レッスンチケットです。(オンラインレッスンも体験可)

※こちらの体験チケットのご購入は、お1人様1回限りでお願い致します。2回目以降はご購入不可。

※クービックで利用できるカードは、VISA / VISAマスター/ AMEXとなります。

※こちらのサイトで決済後、カレンダーよりお好みのレッスンを選択し、ご予約下さい。


Services

ビギナー 
☆~☆☆ 代行 Rika
これからヨガをはじめようと思っている方にピッタリのクラス。呼吸法や基本的なポーズ、そして正しいアライメント等を初心者の方のペースに合わせて進めていきます。ヨガ未経験の方や初心者はもちろん、経験者の方にも改めて見直してみると新たな気づきがあるかも知れません。
More
リラックス ★Tomoko
☆ Tomoko
ゆっくりとしたペースでポーズをとり心身ともにリラックスさせて行います。 初心者の方から運動が苦手な方にもおすすめのクラスです。 ★妊婦の方もお気軽にご参加頂けます。スムーズな出産に向けて、持久力をつけながら、緊張や不安を取り除き心身ともに強さを身につけて、最善のコンディションで出産と産後を迎えられるサポートをします。また、赤ちゃんとの大切なコミュニケーションの時間も与えてくれます。※妊娠16週以降の方対象※レッスンご参加には主治医の許可、ご家族の同意が必要です。
More
ビギナー★~★★ ERINA
☆~☆☆ Erina
これからヨガをはじめようと思っている方にピッタリのクラス。呼吸法や基本的なポーズ、そして正しいアライメント等を初心者の方のペースに合わせて進めていきます。ヨガ未経験の方や初心者はもちろん、経験者の方にも改めて見直してみると新たな気づきがあるかも知れません。
More
アロマリラックスヨガ ★ 代行 Tomoko
☆ 代行 Tomoko 
アロマの香りに包まれた心地の良い空間で深い呼吸とヨガのポーズを行いながら身体をほぐしていくクラスです。アロマ香りが呼吸を深め心身の緊張もほぐしていきます。初心者の方でも安心してご参加いただけます。
More
ビギナー ★~★★Seiko
☆~☆☆Seiko
これからヨガをはじめようと思っている方にピッタリのクラス。呼吸法や基本的なポーズ、そして正しいアライメント等を初心者の方のペースに合わせて進めていきます。ヨガ未経験の方や初心者はもちろん、経験者の方にも改めて見直してみると新たな気づきがあるかも知れません。
More
アロマリラックスヨガ ★  代行 RIKA
☆ 代行 Rika 
アロマの香りに包まれた心地の良い空間で深い呼吸とヨガのポーズを行いながら身体をほぐしていくクラスです。アロマ香りが呼吸を深め心身の緊張もほぐしていきます。初心者の方でも安心してご参加いただけます。
More
ヴィンヤサ ★★ERINA
☆☆
Erina
その時のテーマにあった色々なポーズを組み合わせ、呼吸に合わせて動かして行きます。
身体と呼吸のつながりを感じてもらいやすいクラスです。
身体全体が心地良い流れの中でスッキリし、引き締め効果も期待出来ます。
More
ビギナー ★~★★Junko
☆~☆☆
Junko
これからヨガをはじめようと思っている方にピッタリのクラス。
呼吸法や基本的なポーズ、そして正しいアライメント等を初心者の方のペースに合わせて進めていきます。
ヨガ未経験の方や初心者はもちろん、
経験者の方にも改めて見直してみると新たな気づきがあるかも知れません。
More
骨盤調整 ★Junko

Junko
身体の中心を支える大切な部位。女性にとって、ライフステージに合わせて変化していく、骨盤調整を行います。すべての女性にオススメなクラスです。

マタニティ・産後の方にもおすすめのクラスです。
★スムーズな出産に向けて、持久力をつけながら、緊張や不安を取り除き心身ともに強さを身につけて、最善のコンディションで出産と産後を迎えられるサポートをします。また、赤ちゃんとの大切なコミュニケーションの時間も与えてくれます。
※妊娠16週以降の方対象
※レッスンご参加には主治医の許可、ご家族の同意が必要です。
More
オンラインヨガ( 肩こり解消)★Junko
★フリーパスのお客様は、無料でご参加頂けます。
★レッスンご予約時に自動的にIDとPASSがお客様宛に送信されます。
※ご予約時に送られてきた予約完了メールに記載されたZOOMのIDとPASSよりご参加ください。
☆~☆☆
Junko
★視力向上ヨガ協会認定★
簡単なヨガの動きを取り入れて、
眼球の筋肉を動かし血流を良くします。
眼の疲れを和らげ、様々なトラブルに効果を上げていきます。また、眼精疲労から来る首、肩こり
に効果的なポーズも行います。目も頭もスッキリ!
裸眼で行います。
★妊婦の方もお気軽にご参加頂けます。
スムーズな出産に向けて、持久力をつけながら、緊張や不安を取り除き心身ともに強さを身につけて、最善のコンディションで出産と産後を迎えられるサポートをします。また、赤ちゃんとの大切なコミュニケーションの時間も与えてくれます。
※妊娠16週以降の方対象
※レッスンご参加には主治医の許可、ご家族の同意が必要です。
More
リラックス ★Tomoko

Tomoko
ゆっくりとしたペースでポーズをとり心身ともにリラックスさせて行います。 初心者の方から運動が苦手な方にもおすすめのクラスです。

★妊婦の方もお気軽にご参加頂けます。
スムーズな出産に向けて、持久力をつけながら、緊張や不安を取り除き心身ともに強さを身につけて、最善のコンディションで出産と産後を迎えられるサポートをします。また、赤ちゃんとの大切なコミュニケーションの時間も与えてくれます。
※妊娠16週以降の方対象
※レッスンご参加には主治医の許可、ご家族の同意が必要です。
More
ビギナー ★~★★Junko
☆~☆☆
Junko
これからヨガをはじめようと思っている方にピッタリのクラス。
呼吸法や基本的なポーズ、そして正しいアライメント等を初心者の方のペースに合わせて進めていきます。
ヨガ未経験の方や初心者はもちろん、
経験者の方にも改めて見直してみると新たな気づきがあるかも知れません。
More
ヴィンヤサ ★★Junko
Junko
その時のテーマにあった色々なポーズを組み合わせ、呼吸に合わせて動かして行きます。
身体と呼吸のつながりを感じてもらいやすいクラスです。
身体全体が心地良い流れの中でスッキリし、引き締め効果も期待出来ます。
More
リラックス ★Junko

Junko
ゆっくりとしたペースでポーズをとり心身ともにリラックスさせて行います。 初心者の方から運動が苦手な方にもおすすめのクラスです。

★妊婦の方もお気軽にご参加頂けます。
スムーズな出産に向けて、持久力をつけながら、緊張や不安を取り除き心身ともに強さを身につけて、最善のコンディションで出産と産後を迎えられるサポートをします。また、赤ちゃんとの大切なコミュニケーションの時間も与えてくれます。
※妊娠16週以降の方対象
※レッスンご参加には主治医の許可、ご家族の同意が必要です。
More
肩こり解消 ★~★★Junko
☆~☆☆
Junko
★視力向上ヨガ協会認定★
簡単なヨガの動きを取り入れて、
眼球の筋肉を動かし血流を良くします。
眼の疲れを和らげ、様々なトラブルに効果を上げていきます。また、眼精疲労から来る首、肩こり
に効果的なポーズも行います。目も頭もスッキリ!
裸眼で行います。
★妊婦の方もお気軽にご参加頂けます。
スムーズな出産に向けて、持久力をつけながら、緊張や不安を取り除き心身ともに強さを身につけて、最善のコンディションで出産と産後を迎えられるサポートをします。また、赤ちゃんとの大切なコミュニケーションの時間も与えてくれます。
※妊娠16週以降の方対象
※レッスンご参加には主治医の許可、ご家族の同意が必要です。
More
ハタベーシック ★★Junko
☆☆
Junko
ポーズからポーズへと流れるように、呼吸に合わせて体を動かしていきます。
柔軟性を高め、連続的に動くことで発汗を促し、
代謝を高めダイエット効果も!!
More
アロマヨガ ★~★★REIKO
☆~☆☆
REIKO
アロマにはたくさんの効果があります。心を落ち着けてリラックスしたり、時には身体と心を元気に、エネルギーを高めます。
季節に合わせたアロマの香りと共に呼吸を深め、基本的なポーズを中心に進めていくクラスです。自分と向き合いながら丁寧にヨガを楽しみましょう!
初心者でも安心してご参加いただけます。
More
肩こり解消 ★~★★Junko
☆~☆☆
Junko
★視力向上ヨガ協会認定★
簡単なヨガの動きを取り入れて、
眼球の筋肉を動かし血流を良くします。
眼の疲れを和らげ、様々なトラブルに効果を上げていきます。また、眼精疲労から来る首、肩こり
に効果的なポーズも行います。目も頭もスッキリ!
裸眼で行います。
★妊婦の方もお気軽にご参加頂けます。
スムーズな出産に向けて、持久力をつけながら、緊張や不安を取り除き心身ともに強さを身につけて、最善のコンディションで出産と産後を迎えられるサポートをします。また、赤ちゃんとの大切なコミュニケーションの時間も与えてくれます。
※妊娠16週以降の方対象
※レッスンご参加には主治医の許可、ご家族の同意が必要です。
More
ビギナー ★~★★Junko
☆~☆☆
Junko
これからヨガをはじめようと思っている方にピッタリのクラス。
呼吸法や基本的なポーズ、そして正しいアライメント等を初心者の方のペースに合わせて進めていきます。
ヨガ未経験の方や初心者はもちろん、
経験者の方にも改めて見直してみると新たな気づきがあるかも知れません。
More
コアヨガ ★★~★★★Junko
☆☆~☆☆☆
Junko
インナーマッスルを鍛えるトレーニング、 ヨガのポーズ、太陽礼拝、などを組み合わせて行います。
コア(インナーマッスル)を意識して骨格を正しい位置に戻して、整えて行きます。
More

文京区江戸川橋 女性専用常温ヨガスタジオ ラストリカート's Information

Address
東京都文京区関口1-14-8 宮崎ビル 左側の扉
Open Map
Business Hours

月 11:00 - 22:30

火 10:30 - 22:30

水 10:30 - 22:30

木 11:00 - 22:30

金 11:00 - 20:30

土 09:00 - 16:00

日 08:00 - 16:00

TelBookFavorite