・食事内容のどこに問題があるか分からない。
・外食が多くて食事改善ができない。
・不規則な食事時間でどうしたら良いか分からない。
・食べる量は少ないのに理想的なスタイルにならない。
などなど、
ダイエットに限らず、理想的で健康な体づくりには食事に関するお悩みがたくさんあります。
運動やトレーニングをする時間がないからダイエットできない。理想のスタイルにならない。
それは食事改善で大きく解消できるお悩みです！
外食でもコンビニでも料理が苦手でも。。。
大きく制限はせず、長く継続できる方法や知識を身につけることがとても大切。
そんなお悩みをアドバイザーに食事内容を見てもらいながら、徐々に改善していくことができます。
◾アドバイザーはEmi（LEAP専属アドバイザー）「ヘルシー＆ビューティーフードアドバイザー」◾️
Emi自身が１年間で体重ー10kg、体脂肪率ー9.7％を達成し、食事制限ではなく「食事調整」で理想的な
スタイルを維持しています。
Emiのbefore＆after写真を掲載中！