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【ビジター】 パーソナルトレーニング＆コンディショニング
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レビュー
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匿名のユーザー | 40代
本日もトレーニングありがとうございました。
今日の腹筋は相当きつかったようです。すでにお腹まわりの筋肉と足全体が痛いです。
返信コメントこちらこそ、ご利用ありがとうございました。
早速、反応が出て良かったです。昨日のランニングの影響もあると思います。
また色々試しながら頑張っていきましょう！
2025年11月16日匿名のユーザー | 40代
昨日はトレーニングありがとうございました。
胸を開くことを意識して行ったベンチプレスのおかげで、本日はしっかり胸に筋肉痛がきています。朝パーソナルのトレーニングを入れても元気に日中過ごせる体力がついてきました。夜も5キロジョギング完遂できました！
返信コメントこちらこそありがとうございました。
しっかり効いて、体力アップも実感できて良い週末でしたね。
次回も頑張って行きましょう！
またよろしくお願いいたします。
2025年09月28日匿名のユーザー | 40代
筋トレに加えて健康習慣を促進するために始めたジョギングで、膝の痛みを感じたので本日のトレーニングでは、普段の筋トレに加えて歩き方、走り方のチェック、改善点をアドバイスいただきました。こちらに通い始めて1年半、身体が変わり始めてきたことを実感しています。変わっていくことを実感できるのが嬉しく、継続の原動力になっています！
返信コメント本日もお疲れ様でした。
新たなチャレンジによって、新たな気付きがあって更なる変化と成長が楽しみですね。
季節の変化も感じられるようになってきましたので、体調に気をつけて頑張っていきましょう！
2025年09月07日
基本情報
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土・日 07:00 - 23:00