使い古された感の広い部屋に入って行くと

ウェイロン　志保子さん　純子ちゃん　りかちゃん　セイ君がキリッと座っていて

映画 “聖なる呼吸”で観たインドのヨガ学校みたいって思いました。いい雰囲気でした。

「ズッダヨガのシバシャクティフロー/サットサンガ@東京」に参加しました。

ウェイロン先生の熱く純粋なエネルギーで、身体にこもっていた熱がぐんと出てきて、

志保子先生の全体を導くような声かけに、呼吸が深まりいろんな感情が溢れました。

「今を立ち止まること。そこを観察する。」ということが経験でき、よかったです。

ありがとうございました！アシュラムの建設応援しています✴︎

Shihokoさんの場を大きく包み込んでくださる暖かいエネルギーと、丁寧な説明、じっくり行うアーサナと呼吸で、疲れていた心身が解きほぐされ、帰り道、体がポカポカし、心はクリアーでした。ありがとうございました。