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🔰 初級 ベーシック・ピラティス

🔰 初級 ベーシック・ピラティス

🔰初級者にオススメ このクラスではボールを使ってその助けの中で動いていきます。 ピラティス未経験の方、ピラティスの基礎を学びたい方におすすめのクラスです。 【はじめての方】 初回の方は¥1,000(税抜)でご受講が可能です。 ご希望の方は初回分を下記のスケジュールから 当日現地払い(¥2,7...
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🔰 女性のための骨盤調整(産後・お子様連れ歓迎)

🔰 女性のための骨盤調整(産後・お子様連れ歓迎)

ジャイロキネシス®︎インストラクターMayumiによる 新クラス「🔰 女性のための骨盤調整(産後・お子様連れ歓迎)」 女性力を上げるためにも大切な骨盤底筋群 産後で崩れてしまった身体をなんとかしたい方 腰痛のお悩み 骨盤を整えたい方 尿漏れや失禁にお悩みの方 そんな方にオススメです😊 🔰初級...
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軸活🔰Foam Roller〜10歳若返る〜

軸活🔰Foam Roller〜10歳若返る〜

新インストラクター Mamiによる スペシャルクラス😀 このクラスでは ・フォームローラーで背骨を意識しつつ、背中を緩める ・背骨を中心に全身を動かす。 これだけで、凝り固まったカラダも、そして心も、 自由にのびやかに美しく解放されます。 運動経験は必要ありません。 身体が硬くたって大丈夫...
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【初心者🔰】バレエ・ピラティス〜姿勢美人〜

【初心者🔰】バレエ・ピラティス〜姿勢美人〜

新インストラクター Manami による スペシャルクラス!! 現役バレエダンサーManamiから初心者向けのBasicクラスを元に姿勢を美しくするための秘訣を学べます😉 帰る頃には胸が開いた、まるでバレリーナの様な美人姿勢になれます😍 【Manami プロフィール紹介】 8歳よりクラシッ...
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