いつも夜のキャンドルナイトフリースローヨガを受けていたため、昼12時からの初めてのクラスは心配でしたが、ほどよく身体を動かし、気持ちよく終えることができました。

先生は写真ではキリッとした感じでしたが、実物は親しみやすい感じで、初めにミュージカルの推し活の話やゴールデンウィークの過ごし方の話がありました。冬の疲れをほぐす股関節周りのアナーサ、戦士のポーズや太陽礼拝があり、最後昼のシャバナーサバも昼寝のようでよかったです。

汗も出て、自律神経が整いました。

同じレッスンを何回か受けさせてもらっていましたが、はじめてレッスンを受けるようなストレッチと他で受けたことがない方法なので新鮮でした。足裏アジャストも珍しいというか、ユキラさん以外いない気もするので独自性があって良かったです。ありがとうございました☆。

お世話になりました。

本当に心身ともにリラックスできました。

また、行きたいです！