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Review

4.9(133 Reviews)

体幹ヨガ入門 Yumi

とても穏やかなレッスンでした。
自分が知っているものと少し方法の違い、体軸法を取り入れたアーサナーは大変気持ちよく、脇の意識、股関節の意識で動きやすさを感じました。
そして最初に緩めることがいかに大切かがわかりました。
ありがとうございました。


体幹自重トレーニング 上田

身体のどこが効いているとどんな効果があるのかを分かりやすく教えて頂きました!
ありがとうございました!!


体幹自重トレーニング 上田

普段の生活やポーズをとった時に痛くなりがちだった手首。
負担がかからない方法が、具体的にわかりました。
ありがとうございました!


山川トレーニングクラブ

初めての参加でしたが、講師が挨拶時からリラックスさせてくださったのでスムーズに始められた。動きの中で感覚が掴みやすい種目も多かったので終始楽しく参加できた。
不慣れな、脇の意識と、座位での回旋動作が少し難しかったが、トレーニング重ねて柔軟性も高めたい。


体幹ヨガ入門 Sachi

カラダの調子に合わせた指導・調整をして頂きました。
ありがとうございました!


山川トレーニングクラブ

忘年会シーズンというのもあり、他の会員さんがいなかったため、普段のピラティスでは教わらないような難しいエクササイズを教えていただきました。
そのなかで、ヨガやピラティスの基本のポーズも丁寧にやることは、自分の身体を変えるために必要な積み重ねだと気付きました。

ありがとうございました!


体幹ヨガ入門 Yumi

いつも参加者の私達一人一人を、丁寧に見て、ご指導下さいます。今日も、体の固いところや、動かしにくいところをじっくり見て頂き、アドバイス頂けました。ありがとうございます!
また宜しくお願い致します。


体幹トレーニングヨガ Mayumi

慣れないパンプスを履いていて、少し膝が痛かったんですが
レッスン終わったら、膝の痛みがほぼ消えてました!
頑張って来てよかったです!


体幹ヨガ入門 Sachi

わかりやすい説明で、新感覚を味わうことができました。機会があれば、また行きたいです。


骨盤コンディショニングヨガ Yumi

生活リズムや習慣がカラダの動きに関係することが細かく体感できました。
丁寧に調整頂きありがとうございました!