月、水、金 19:30~20:30 ※予約制
強度 ★★★☆
ハタヨガをベースに、太陽礼拝から全身のメニューを行います。筋肉を伸ばし温めてから、お腹周り、お尻、二の腕、などを曜日ごとに気になる部位を集中的にトレーニングします。
■受講方法
〇レッスンはZoom（https://zoom.us）で行います。
〇ヨガの準備をして、定刻までにお送りするZoomリンクをクリックしてください。
（5分前から接続できます。）
〇ご自身の映像は写しても映さなくてもOKです。
〇レッスンが始まってからはミュートにしてください。
■用意する物
〇ヨガマット (無ければタオル)
〇汗拭き
〇お水 (各自のタイミングで適宜)
※注意事項※
レッスン中の怪我や事故に関しては一切責任を負えませんので、無理をせず自己責任の範囲で取り組んでください。
【支払い方法】
■クレジットカード
→本サイトの予約ページから決済可能
■PayPay、LINEpay、銀行振込
本サイトからは受付けておりません。
公式LINEに登録後、別途、詳細をご案内致します。
公式LINE→ https://lin.ee/tc6crR1
