火、木、土 朝7:00〜8:00
中級者、ダイエット向き。筋トレ有。
筋肉をしっかり伸ばし、
最後の15分は体幹を鍛えて、
自重を使ったトレーニングを行います。
月 07:00 - 20:30
火 07:00 - 08:00
水 07:00 - 20:30
木 07:00 - 08:00
金 07:00 - 08:00
土 07:00 - 20:30
日 定休日