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エアリアルヨガ体験者クラス☆
ー2020年ー
【1月 体験クラス】
5日(日)15:00~(みわこ) 体験者オンリーのクラス ※チケット利用不可
13日(月)10:30~(みわこ) チケット利用可
23日(木)9:15~ (あい) チケット利用可
27日(月)10:30~(めいこ) チケット利用可


【2月 体験クラス】
10日(月)10:30~(みわこ) チケット利用可
16日(日)15:00~(あい)体験者オンリーのクラス ※チケット利用不可
24日(月)10:30~(みわこ) チケット利用可


エアリアルヨガが初めての方に向けた、体験クラス。
マットで軽くからだを動かした後、布を使って、肩甲骨や骨盤、背骨を動かしていきます。
逆さまのポーズも丁寧にサポートいたします。
逆さまになってみたいが、怖い、乗り物しやすいから心配という方はこちらのクラスからのご参加をオススメします。

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)
・水

◆開場時間
・10分前からの入室が可能です
前のクラスを行なっている場合がありますので、
それ以前の入室はお控えください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は1時間前までです。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

◆開催場所
ハンモックとヨガ木舎 上越市本町2-3-24

◆駐車場のご案内
スタジオから民家を1軒挟んだ隣、ホクヨウと書かれた駐車場の13番から17番(緑のコーンがたっています。それ以外は個人契約の駐車場ですので、駐車しないでください。)と、
スタジオの裏のスペースすべてです。ホクヨウの駐車場を通りスタジオの裏へ回れます。
軽自動車の方は裏の駐車場へ、大きいお車の方はホクヨウ駐車場へ停めていただきますよう、ご協力お願い致します。
◆注意事項
逆転のポーズを行いますので、レッスン開始2時間前までにお食事を済ませてください。
予約受付中現地支払可
エアリアルヨガ MOVE☆☆
日曜日 10:30〜11:45 (みわこ)
月曜日 10:30〜11:45 (めいこ)※隔週
水曜日 10:30〜11:45 (めいこ)
木曜日 9:15~10:30(あい)※月1回
金曜日 18:30〜19:45 (みわこ)


ー1月代講のお知らせー 
1/19(日)10:30~ MOVE (代講 あい)
1/26(日)10:30~ MOVE (代講 めいこ)

ー2月代講のお知らせー(※ご予約開始1/20~)
2/9(日)10:30~ MOVE (代講 めいこ)
★2/7(金)18:30~ MOVE 休講となります。


エアリアルヨガを楽しみたい方にオススメのクラスです。
体験希望の方へ
乗り物酔いしやすい、運動経験のない方は、
SLOWもしくは、からだ調整のクラスをオススメします。

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)
・水
◆開場時間
・10分前からの入室が可能です
前のクラスを行なっている場合がありますので、
それ以前の入室はお控えください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は1時間前までです。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

◆開催場所
ハンモックとヨガ木舎 上越市本町2-3-24

◆駐車場のご案内
スタジオから民家を1軒挟んだ隣、ホクヨウと書かれた駐車場の13番から17番(緑のコーンがたっています。それ以外は個人契約の駐車場ですので、駐車しないでください。)と、
スタジオの裏のスペースすべてです。ホクヨウの駐車場を通りスタジオの裏へ回れます。
軽自動車の方は裏の駐車場へ、大きいお車の方はホクヨウ駐車場へ停めていただきますよう、ご協力お願い致します。
◆注意事項
逆転のポーズを行いますので、レッスン開始2時間前までにお食事を済ませてください。
予約受付中現地支払可
エアリアルヨガ ほぐし&SLOW☆
土曜日 11:15〜12:30 (みわこ)
水曜日※隔週 20:15〜21:30 (みわこ)
低い布にからだを預けてゆったりと動いていくクラス。瞑想や呼吸法も取り入れます。
🔰初級者にオススメ

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)
・水

◆開場時間
・10分前からの入室が可能です
前のクラスを行なっている場合がありますので、
それ以前の入室はお控えください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は1時間前までです。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

◆開催場所
ハンモックとヨガ木舎 上越市本町2-3-24

◆駐車場のご案内
スタジオから民家を1軒挟んだ隣、ホクヨウと書かれた駐車場の13番から17番(緑のコーンがたっています。それ以外は個人契約の駐車場ですので、駐車しないでください。)と、
スタジオの裏のスペースすべてです。ホクヨウの駐車場を通りスタジオの裏へ回れます。
軽自動車の方は裏の駐車場へ、大きいお車の方はホクヨウ駐車場へ停めていただきますよう、ご協力お願い致します。
◆注意事項
逆転のポーズを行いますので、レッスン開始2時間前までにお食事を済ませてください。

予約受付中現地支払可
ヨガフロー&エアリアル ☆☆
火曜日 18:30〜19:45 (みわこ)

マットの上で呼吸に合わせた流れるようなヨガと、布を使って逆転のポーズをするクラス。
体験希望の方もご参加いただけます。

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)
・水
◆開場時間
・10分前からの入室が可能です
前のクラスを行なっている場合がありますので、
それ以前の入室はお控えください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は1時間前までです。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

◆開催場所
ハンモックとヨガ木舎 上越市本町2-3-24

◆駐車場のご案内
スタジオから民家を1軒挟んだ隣、ホクヨウと書かれた駐車場の13番から17番(緑のコーンがたっています。それ以外は個人契約の駐車場ですので、駐車しないでください。)と、
スタジオの裏のスペースすべてです。ホクヨウの駐車場を通りスタジオの裏へ回れます。
軽自動車の方は裏の駐車場へ、大きいお車の方はホクヨウ駐車場へ停めていただきますよう、ご協力お願い致します。
◆注意事項
逆転のポーズを行いますので、レッスン開始2時間前までにお食事を済ませてください。
予約受付中現地支払可
骨盤調整エアヨガ☆☆
火曜日 10:30〜11:45(みわこ)
水曜日 10:30~11:45 (めいこ)
   18:30〜19:45(みわこ)
金曜日 10:00〜11:15(みわこ)


ー2月代講などのお知らせー(※ご予約開始1/20~)
2/7(金)10:30~ 骨盤調整エアヨガ  (代講 めいこ)

✳今月のみ
2/2(日)15:00〜骨盤調整エアリアルヨガ 日曜15時に、クラス開催します。


マットの上でボールを使ったコンディショニングや、骨盤調整の動きを行い、
エアリアルのポーズに入っていきます。
少しずつからだをほぐして温めながら動いていくクラス。布を使った逆転のポーズも含みます。
🔰初級者にオススメ

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)
・水

◆開場時間
・10分前からの入室が可能です
前のクラスを行なっている場合がありますので、
それ以前の入室はお控えください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は1時間前までです。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

◆開催場所
ハンモックとヨガ木舎 上越市本町2-3-24

◆駐車場のご案内
スタジオから民家を1軒挟んだ隣、ホクヨウと書かれた駐車場の13番から17番(緑のコーンがたっています。それ以外は個人契約の駐車場ですので、駐車しないでください。)と、
スタジオの裏のスペースすべてです。ホクヨウの駐車場を通りスタジオの裏へ回れます。
軽自動車の方は裏の駐車場へ、大きいお車の方はホクヨウ駐車場へ停めていただきますよう、ご協力お願い致します。
◆注意事項
逆転のポーズを行いますので、レッスン開始2時間前までにお食事を済ませてください。
予約受付中現地支払可
エアリアルヨガ WORKOUT ☆☆☆
月曜日 19:30〜20:45 (みわこ)
土曜日 9:30〜10:45 (みわこ)

マットの上での体幹を使った動きと、布を使い筋力アップを目指したクラス。
体験希望の方へ
乗り物酔いしやすい、運動経験のない方は、
SLOWもしくは、からだ調整のクラスをオススメします。

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)
・水
◆開場時間
・10分前からの入室が可能です
前のクラスを行なっている場合がありますので、
それ以前の入室はお控えください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は1時間前までです。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

◆開催場所
ハンモックとヨガ木舎 上越市本町2-3-24

◆駐車場のご案内
スタジオから民家を1軒挟んだ隣、ホクヨウと書かれた駐車場の13番から17番(緑のコーンがたっています。それ以外は個人契約の駐車場ですので、駐車しないでください。)と、
スタジオの裏のスペースすべてです。ホクヨウの駐車場を通りスタジオの裏へ回れます。
軽自動車の方は裏の駐車場へ、大きいお車の方はホクヨウ駐車場へ停めていただきますよう、ご協力お願い致します。
◆注意事項
逆転のポーズを行いますので、レッスン開始2時間前までにお食事を済ませてください。
予約受付中現地支払可
木舎の朝活/夜活
木舎の朝活/夜活
ヨガの哲学や、体の使い方、瞑想などを深める
クラス。
月額メンバー、freeで何度でも受講可能◎
一般の方、チケットの方は料金1500円です。


ー1月の予定ー
1/28(火)20:15~21:00 夜活 「女性ホルモンのはなし」

ー2月の予定ー(※ご予約開始1/20~)
※朝ヨガ以外のクラス、定員数を15名に増やしました。

2/8 (土)19:00~19:45 夜活 「45分瞑想」
2/11(火)20:15~21:00 夜活 「筋肉のこと①」
2/21(金)20:15~21:00 夜活 「45分瞑想」
2/23(日)6:30~7:  朝活 「朝ヨガ」
2/25(火)20:15~21:00 夜活 「怒りの感情のしくみ」

◆開場時間
・10分前からの入室が可能です
前のクラスを行なっている場合がありますので、
それ以前の入室はお控えください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は1時間前までです。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

◆開催場所
ハンモックとヨガ木舎 上越市本町2-3-24

◆駐車場のご案内
スタジオから民家を1軒挟んだ隣、ホクヨウと書かれた駐車場の13番から17番(緑のコーンがたっています。それ以外は個人契約の駐車場ですので、駐車しないでください。)と、
スタジオの裏のスペースすべてです。ホクヨウの駐車場を通りスタジオの裏へ回れます。
軽自動車の方は裏の駐車場へ、大きいお車の方はホクヨウ駐車場へ停めていただきますよう、ご協力お願い致します。
◆注意事項
逆転のポーズを行いますので、レッスン開始2時間前までにお食事を済ませてください。
予約受付中現地支払可
美しく整えるヨガ/筋トレ+
毎週木曜 19:30〜20:30 (めいこ)
ヨガの動きと筋トレで体のラインを美しく整えていくクラス。
🔰初級者もヨガ経験者も、どなたも参加OK

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)
・水

◆開場時間
・10分前からの入室が可能です
前のクラスを行なっている場合がありますので、
それ以前の入室はお控えください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は1時間前までです。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

◆開催場所
ハンモックとヨガ木舎 上越市本町2-3-24

◆駐車場のご案内
スタジオから民家を1軒挟んだ隣、ホクヨウと書かれた駐車場の13番から17番(緑のコーンがたっています。それ以外は個人契約の駐車場ですので、駐車しないでください。)と、
スタジオの裏のスペースすべてです。ホクヨウの駐車場を通りスタジオの裏へ回れます。
軽自動車の方は裏の駐車場へ、大きいお車の方はホクヨウ駐車場へ停めていただきますよう、ご協力お願い致します。
◆注意事項
逆転のポーズを行いますので、レッスン開始2時間前までにお食事を済ませてください。
予約受付中現地支払可
イベントクラス (フロアヨガ)
2020年
※1月から開催時間18時~となります。ご注意ください。
ー1月の予定ー
1/25(土)18:00~19:00 ツイスト多めの背骨調整ヨガ (みわこ)

ー2月の予定ー(※ご予約開始1/20~)
2/15(土)18:00~19:00 キャンドルリラックスヨガ (みわこ)
2/29(土)18:00~19:00 腸&ふくらはぎほぐし   (みわこ)



🔰初級者もヨガ経験者も、どなたもオススメ

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)
・水

◆開場時間
・10分前からの入室が可能です
前のクラスを行なっている場合がありますので、
それ以前の入室はお控えください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は1時間前までです。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

◆開催場所
ハンモックとヨガ木舎 上越市本町2-3-24

◆駐車場のご案内
スタジオから民家を1軒挟んだ隣、ホクヨウと書かれた駐車場の13番から17番(緑のコーンがたっています。それ以外は個人契約の駐車場ですので、駐車しないでください。)と、
スタジオの裏のスペースすべてです。ホクヨウの駐車場を通りスタジオの裏へ回れます。
軽自動車の方は裏の駐車場へ、大きいお車の方はホクヨウ駐車場へ停めていただきますよう、ご協力お願い致します。
◆注意事項
逆転のポーズを行いますので、レッスン開始2時間前までにお食事を済ませてください。
予約受付中現地支払可

moksyayogaの基本情報

住所
新潟県上越市本町2-3-24
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電話番号
070-7510-4568
営業時間

月〜金 00:00 - 23:59

土・日 00:00 - 23:59

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