日曜日の朝に身体をのびのび動かしてとても気持ち良くなりました。はじめと終わりにロールダウンすると、ビフォーアフターの違いがよくわかります。自分の体が動きやすくなって腰のはりや肩のこりが楽になりました。朝活習慣にしたいです。

体が動く喜びをいつも思い出させてもらえます！

今日もありがとうございました○

丁寧かつ的確で優しく指導をしていただけます。個人差があるとは思いますが、初心者でも身体の変化を実感しやすく、明確な目標を持てるので続けるきっかけになりました。

運動後の「ここが伸びてる気がする」という漠然とした感想にも真摯に向き合ってくださり、身体にあった動きを提案してくれるのもありがたいです。またよろしくお願いします！