心の研究室

和みのヨーガ　って

頑張らない
張り切らない
比べない

かんたんなことを
たのしみながら
つづけることで

健康で
より美しく
より自由になれる


 私たちは年齢とともにより軽やかで生き生きとした身体を手に入れる事ができます。
もしも、身体が整体(偏りがない)であればです！
生活習慣の中で偏った身体のひずみを常に元の状態に戻すことが出来れば
健康で美しく、長生きをしていくことが出来ます。

和みのヨーガは、日本人の智恵を集めた、『心身予防自然治癒整体法』のことです。
そのベースになっているものは、心理学、大脳生理学、東洋医学、日本古来の手当法です。



 ソロワーク（80分）

一人で行う手当法です。

インストラクターがマンツーマンで指導してくれます。



受講料

1回 5000円　

初めての方は、無料体験できます。

お問合せ下さい。



予約～受講の流れ

まずはお問合せ下さい。

日程調整後、カレンダーから予約日と時間帯を選択下さい。

（日程が合わない場合はお問合せから連絡を下さい、出来る限り調整致します。）

クレジット決済と現地決済があります。振込みをご希望の場合は、現地決済を選択下さい。

後ほど振込み口座の連絡を致します。

予約完了後、メールで当日のZoom用URLを送ります。

時間になりましたら、そちらへアクセスをお願いします。

和みのヨーガ　って

頑張らない

張り切らない

比べない



かんたんなことを たのしみながら つづけることで健康で より美しく より自由になれる

 私たちは年齢とともにより軽やかで生き生きとした身体を手に入れる事ができます。

もしも、身体が整体(偏りがない)であればです！



生活習慣の中で偏った身体のひずみを常に元の状態に戻すことが出来れば 健康で美しく、

長生きをしていくことが出来ます。



和みのヨーガは、日本人の智恵を集めた、

『心身予防自然治癒整体法』のことです。

そのベースになっているものは、心理学、大脳生理学、東洋医学、日本古来の手当法です。



 ソロワーク（60分）

一人で行う手当法です。

インストラクターがリードをします。

インストラクターがマンツーマンで指導してくれます。

画面を見ながら真似するだけで大丈夫です。



受講料

1回 3000円　

初めての方は無料体験できます。

お問合せ下さい。



予約～受講の流れ

まずはお問合せ下さい。


日程調整後、カレンダーから予約日と時間帯を選択下さい。

クレジット決済と現地決済があります。振込みをご希望の場合は、現地決済を選択下さい。

後ほど振込み口座の連絡を致します。

予約完了後、メールで当日のZoom用URLを送ります。

時間になりましたら、そちらへアクセスをお願いします。

あなたの中に「真理」がある

 ひとりの人がいたら、その人の中に「一つの真理」がある。

つまり、自分自身の中にこそ大切な「真理」があるのです。

認知真理学では、「すべての問題を解決する力は、すでに自分自身の中に在る」という事に気付いていただく為のものです。



また、あなたが、あなたの人生の主人公であり、監督、演出家でもあること「すべては自分自身の内側が映し出されている」ということを思い出していただくためのものです。この世の中はとてもシンプルな仕組みでできています。そのシンプルな自然に沿った法則を理解し身につければ、あなたの生き方が変わります。

バランスを整え自然の法則を理解する

心とからだのバランスを和みのヨーガを実践して整えながら、同時に自然の法則を理解していくと、筋肉の緊張と密接な関係にある「観念(思い込み)」を自然に手放すことができるようになります。また自然の法則を「本当の意味で使いこなす」ことができれば、その時々の感情に振り回されることがなくなり、安定した自分自身を維持することができるようになります。人間関係が改善し、自然と自分らしく、楽に生きることができ、自分の力を最大限に発揮しながら、さらに満ち足りた人生を送ることができるでしょう。

知っているのにそれを生きれていない

誰もが悩みのない人生を送り、幸せになりたいと思っているのではないでしょうか…。それなのに人生には、解消しない人間関係の問題、思いどおりに物事が進まないジレンマが沢山存在しています。日々の悩みを解決するためのアドバイスは世に溢れています。真面目でがんばり屋さんの人ほど、本を読んだりセミナーに参加したりして、一生懸命、知識を身につけようと努力していることでしょう。そうした本やセミナーの多くが提唱しているのは、「自分の考え方を変える」ことや、「行動を起こす」こと。しかし、それはそんなに簡単なことではありません。どんなにいいアドバイスを聞いても、どうしても自分を変えることができず、いつも同じような問題に直面したり、同じ人との関係で悩んだりしていませんか？

心と身体を同時に手当てする

 それを解決するためのヒントは、心と身体を同時に手当てすることにあります。私達は、ネガティブな経験をすると、心だけでなくからだも緊張します。そしてそのときに、ネガティブな感情が、からだに緊張やコリとして残るといわれています。その緊張がそのままになっていると、からだは慢性的にガチガチの状態となり、その状態で生まれてくる感情は自分の意に反するものだったりします。行動を起こしたくても前に進めなかったり、同じ失敗を繰り返してしまったり……。からだの緊張は、いつもの「なぜかうまくいかないパターン」を作り出す原因であることが多いのです。色々なことを勉強して多くの知識を得ても、「どうも、うまくいかない」と、行き詰りを感じたり、一旦はうまくいくけれど、すぐにもとの自分に戻ってしまったり、変化すること自体に抵抗したりしてしまう。そんなことの繰り返しかも…という方には、まず「からだ」の準備を整えることをおすすめします。

自分らしくいきいきと生きる

心とからだのバランスが整ってくると、あなたの中に在る「真理」を思い出すことができるようになります。そして、それを自分自身のものとして使いこなすことができるようになるのです。和みのヨーガの手当て法の実践と、認知真理学の三つの法則を自分のものとすることによって、持って生まれた才能を十分に活かし、毎日をいきいきと自分らしく生きることができるようになります。

認知真理学講座

自然の法則などの理論と自分自身の生活に密着した様々なエクササイズを通して、自分自身の中にある「真理」に気付いていく。
もしかしたら、「もう知っている」と思っているけれど、それを日常生活の中で生きていない、実践できていない理論を自分の事として取り扱っていくことで、机上の空論ではない自然の法則を身につけていく。



受講料

入門講座　15000円（テキスト代込み）　3時間

基礎講座　25000円（テキスト代込み）　4時間

基礎講座は入門講座を受講された方が対象になります





予約～受講の流れ

お問合せ下さい。

日程を調整して決定します。

1日で受講、または3日間に分けるなども相談できます。

クレジット決済と現地決済があります。振込みをご希望の場合は、現地決済を選択下さい。

後ほど振込み口座の連絡を致します。

予約完了後、メールで当日のZoom用URLを送ります。

時間になりましたら、そちらへアクセスをお願いします。

和みセラピーとは

和みセラピーは、あなたの中に在る「智恵」を引き出します。

全ての問題と見える事柄の答えは、あなたの中に在ります。

安心して、素直に、問題と見えている事柄と向かい合うこと、

自然の法則に添った新たな視点を持つことのお手伝いをします。

クライアントになる人の要件

・和みのヨーガを1回は受けたことがある方。

｛＊初めての方は、お問い合わせ下さい。｝

人生の転換期に自分の力で変革したいという思いを持っていること。

※医師にかかり薬を服用している方は、医師と相談してご自身の裁量にてお受けくださいませ



受講料

60分　10000円

15分　2000円で延長も可能



予約～受講の流れ

カレンダーから予約日と時間帯を選択下さい。

（日程が合わない場合はお問合せから連絡を下さい、出来る限り調整致します。）

クレジット決済と現地決済があります。振込みをご希望の場合は、現地決済を選択下さい。

後ほど振込み口座の連絡を致します。

予約完了後、メールで当日のZoom用URLを送ります。

時間になりましたら、そちらへアクセスをお願いします。



インストラクター紹介

 ●平田　京子（ゆいさん）

2014年インストになり2015年セラピストに。 和みのすばらしさを伝えていきたい。 どうにもならない時、是非出会ってみて下さい。そうでなくても(笑) おすすめです。至福のひと時をどうぞ～　　ゆい

https://www.instagram.com/yui__nagomi/



●外波山　真理子

Yogaをお伝えするなか、ふとしたきっかけで和みのヨーガに出逢いました。

みなさんが本来の自分とつながり安心して心から笑顔になれることを願って

和みのヨーガをお伝えしています  🍀

ブログ　京都Yoga&和みのヨーガ http://ameblo.jp/yoga-link/

どうぞよろしくお願いします。 まりこ



●川邊　操

お話しを聴かせて頂くことが大好きです♪

和みセラピーでどんな出逢いがあるのかなぁと わくわくしています♪♪♪

川邊　操（江戸川区） – 一般社団法人和みのヨーガ研究所 (nagominoyo-ga.com)





●小林　美紀

みてるのせかい



あなたの心が晴れますように



本物の豊かな自然の景色の中で、

あなたのお話、きかせてください♪

きっと答えはあなたの中に( ◠‿◠ )



ご希望があればあなたのためだけに、ｱﾒｲｼﾞﾝｸﾞｸﾞﾚｲｽ歌います♪

小林　美紀（伊都郡） – 一般社団法人和みのヨーガ研究所 (nagominoyo-ga.com)



●土居　誠（まこっちゃん）

テニスとフルートが好き



土居　誠（姫路市） – 一般社団法人和みのヨーガ研究所 (nagominoyo-ga.com)



　　日程にはない日でも、対応を致します。

　　お気軽にお問合せ下さい。