肩こり、腰痛、運動不足解消などにヨガをすることがいいと聞くけど。


「ヨガしたいけど身体が硬いからなぁ」

「どのポーズもきつそう、できないだろなぁ」


と敷居が高いと思われる方が多いのではないでしょうか?

あなたに合ったヨガのスタイルのヨガを楽しんでいただけます。


少人数制レッスンで、個人にあったポーズ、アドバイスやサポートをしております。





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