肩こり、腰痛、運動不足解消などにヨガをすることがいいと聞くけど。
「ヨガしたいけど身体が硬いからなぁ」
「どのポーズもきつそう、できないだろなぁ」
と敷居が高いと思われる方が多いのではないでしょうか?
あなたに合ったヨガのスタイルのヨガを楽しんでいただけます。
少人数制レッスンで、個人にあったポーズ、アドバイスやサポートをしております。
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