お出かけ・遊び・体験・イベント予約「Coubic (クービック)」

【はじめてのハタヨガ🔰🚼】吉田ir

(月)14:30~15:30
(水)9:30~10:30
🔰初めての方にオススメ
🚼 1h¥200でお子様お預かり可能のクラス。
〈🚼 マークについて〉
🚼 1h¥200でお子様お預かり可能のクラス。(夜17:00以降・土日祝にクラスが入っている場合は、託児を行うことができません。)
https://coubic.com/niima/139430
↑こちらより、必ず【お子様の託児予約】をお願いいたします。
※持ち物:お子様用のブランケットやタオル・音の鳴らないおもちゃなど。

『ハ』は太陽を 『タ』は月を意味し、心と身体を表しているハタヨガ。全てのヨガやピラティスのベースとなっているもので、呼吸とポーズを繰り返します。
ヨガにはじめて挑戦する方。身体が硬い方。ゆったりとしたヨガをしたい方にオススメです。
難しくありません。普段行っている呼吸から深呼吸に切り替えることで、中から身体をほぐしてポーズへとつなげます。まずは、呼吸を丁寧に行うことであなたのヨガライフをスタートさせましょう。

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レビュー

4.9(223 件のレビュー)

NEW!!【リストラティブヨガ🔰 🌸 】越智ir

やっぱ、リストラティブヨガは気持ちいいね😆
今日は軽い筋肉痛が少しあったんだけど、終わった時には筋肉痛が無くなってたわ😲
凄いね、リストラティブヨガって、心だけやなくて体も治るん⁉😲
人間の身体って、不思議やわぁ👍


NEW!!【スリムアップヨガ🌸🚩】高橋ir

今年に入って続けて受けました。ニーマのレッスンの中でもトップ3に入るハードなレッスンですけど、アロマの香りと音楽と先生の声とが絶妙で最後にはスッキリして終われます。身体に効きそうなレッスンなので頑張ります。


【アナトミック骨盤ヨガ🚩 】山下ir 『1月より時間変更』

終わった後にお腹周りが引き締まる感じがあり、効いてます‼️
続けて行きたいと思います👍😃


YOGA studio niima - ヨガスタジオニーマ -

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⚠️皆様に平等にレッスンをご受講いただくため、ご予約はお一人様3コマまででお願いします。(プレミアム会員は5コマ)
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