【はじめてのハタヨガ🔰🚼】吉田ir

(月)14:30~15:30
(水)9:30~10:30
🔰初めての方にオススメ
🚼 1h¥200でお子様お預かり可能のクラス。
〈🚼 マークについて〉
平日9:00〜17:00開催の場合、託児🚼 (別途¥200)が可能です。
夜17:00以降・土日祝にクラスが入っている場合は、託児を行うことができません。
※ご参加の場合、必ず事前にスタジオへご連絡お願いします。(受付スタッフがスタジオ内でお子様をみます。)
※持ち物:お子様用のブランケットやタオル・音の鳴らないおもちゃなど。

『ハ』は太陽を 『タ』は月を意味し、心と身体を表しているハタヨガ。全てのヨガやピラティスのベースとなっているもので、呼吸とポーズを繰り返します。
ヨガにはじめて挑戦する方。身体が硬い方。ゆったりとしたヨガをしたい方にオススメです。
難しくありません。普段行っている呼吸から深呼吸に切り替えることで、中から身体をほぐしてポーズへとつなげます。まずは、呼吸を丁寧に行うことであなたのヨガライフをスタートさせましょう。

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レビュー

4.8(118 件のレビュー)

【ハタヨガベーシック🚩】藤田ir

久し振りにハタヨガベーシック受けてみました。多少動きのあるレッスンなので
お盆休みでなまった体には少しこたえましたが、終わってみるとなんかすっきり
してました。また受けてみたいです!どうもありがとうございました。


【アンチエイジングヨガ🔰】藤田ir

アンチエイジングと言う内容に惹かれて参加しましたが、目をつぶって何もしない時間が多く 物足りなかった。
いつも動くヨガに参加してるせいかな…。


【5名限定!!なにもしないヨガ】越智ir


YOGA studio niima - ヨガスタジオニーマ -

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⚠️皆様に平等にレッスンをご受講いただくため、ご予約はお一人様3コマまででお願いします。(プレミアム会員は5コマ)
 ご予約を消化してから次のご予約を入れてください。

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