65歳以上の方対象クラス。

木曜日、金曜日、月曜日にいずれかで月3回です。

（毎週決められた曜日では無いのでご了承下さい。）

沢山呼吸をして無理のない程度に身体を動かす事で

免疫力を高めましょう。