こんにちは。

いつもありがとうございます！

平日の夜は、毎日レッスンがあります。

金曜夜は陰陽ヨガ。

分かりづらいレッスン名かもしれません。

陰陽ヨガはザックリ説明すると、難しい事をするわけではなく前半は身体を動かし、後半はポーズを長めにとることでゆっくりほぐしていくヨガです。

とても良いバランスで動き緩めるので、気持ちよく1週間の疲れをリフレッシュできると思います。

陰陽ヨガで癒していきましょう！

まだ始まったばかりのレッスンです。

是非皆様のご参加お待ちしております！