レッスン時間　60分

ファンクショナルローラーピラティスはフォームローラーを用いて、ヒト本来の機能的(Functional)な動きを引き出すピラティスエクササイズです。

円柱形のフォームローラー(ストレッチポール)を使います。

不安定な形状を利用することでコア・インナーマッスル実感しながら機能的な動きを引き出します。

こちらのレッスンはオンライン受講も可能。(水曜11:15～12:15）予約の際【ファンクショナルローラーピラティスオンライン受講５回券】を選択ください。(クレジット決済のみの対応となります)ご予約確認後IDとパスワードをお送りいたします。



●キャンセルはレッスン開始1時間前までにお願いいたします。

当日無断でキャンセルされた場合は返金いたしかねます。ご理解のほどよろしくお願いいたします。

●日にち変更希望の方は予約完了メールもしくは【かんたん予約】アプリよりお願いします。

●お支払い方法について

・当スタジオは基本事前決済でお願いしております。

・毎月定額で引き落とされる【ピラティス月謝４回】【ピラティス月謝８回】があります。こちらを申し込まれる方はクレジット決済のみとなります。

・各種【回数券】はクレジット決済となります。

・現地払いの方は店頭にてクレジットカードもしくはQRコードでの決済、現金にてお支払いお願い致します。

レッスン時間　45分

筋膜リリースやストレッチを行い身体の歪みからくる筋緊張や日常生活やスポーツによって頑張りすぎた筋肉を緩め、ピラティスエクササイズで身体を整えていきます。

呼吸を大事にしながらレッスン最後はリラクゼーションタイムで心身リラックスできるクラスです。



●キャンセルはレッスン開始1時間前までにお願いいたします。

当日無断でキャンセルされた場合は返金いたしかねます。ご理解のほどよろしくお願いいたします。

●日にち変更希望の方は予約完了メールもしくは【かんたん予約】アプリよりお願いします。

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・当スタジオは基本事前決済でお願いしております。

・毎月定額で引き落とされる【ピラティス月謝４回】【ピラティス月謝８回】があります。こちらを申し込まれる方はクレジット決済のみとなります。

・各種【回数券】はクレジット決済となります。

・現地払いの方は店頭にてクレジットカードもしくはQRコードでの決済、現金にてお支払いお願い致します。