こんにちは。TOTAL SALON LAGNA です。
こちらは
『スタジオでのグループレッスン』
の予約を承ります。
『スタジオでのグループレッスン』
・背骨コンディショニング
・SHISEトレ（姿勢トレーニング）
・マットピラティス
などのメニューをご用意し、皆様のご参加をお待ちしております。
とにかく楽しく！身体を動かしましょう！
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■スタジオ■
【レッスン受講までの流れ】
①こちらの予約ページにてコースを選択し予約
②レッスンの10分前までにスタジオに集合
③お着替え
④レッスンを受講
⑤現地にてお支払い
※お願い
■ご予約はレッスンの前日までにお願いします
■キャンセルはレッスンの前日までにお願いします
■予約完了メールが届かない場合は、受信拒否になっている場合や迷惑メールとして届いている場合がありますので、必ずご確認ください。
■受信拒否を行っている場合は、@coubic.com のドメインを許可するようにご設定ください。
■メールは必ず開封してください。（こちらの受信の確認となります）
【レッスン担当トレーナー】
曜日により異なります。
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おうちLAGNA's Information
- Address
- 高知県高知市九反田18-11
Open Map - Business Hours
月 09:30 - 19:00
火 10:00 - 18:00
水 09:00 - 20:00
木 09:30 - 20:00
金 09:30 - 20:00
土 09:00 - 17:00
日 10:00 - 18:00
Reviews (195)
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クービックユーザー
久しぶりに参加させていただきました😆全然ついていけないのではと不安だったのですが、いざレッスンに入ると不安なくできました。ひろ子先生ありがとうございます😊気持ち良かったです💕
返信コメントご参加ありがとうございました😊
背骨整えるレッスンは、いつでも安心してご参加いただけます👍👍👍
まあ一緒にレッスンしましょうね💓
2022年07月11日クービックユーザー
いつもオンラインレッスンでお世話になっております。私たちの心身の健康のために親身になって関わってくださり、本当にありがとうございます。毎回、先生の愛情を感じながら安心してレッスンに臨めます。そして、レッスン後は充実感と感謝の気持ちで心が安定して、自分を大切にしようという気持ちになります。ありがとうございます。
返信コメントこちらこそありがとうございます💛私も皆さんから沢山の元気をもらってます。そして、皆さんを元気にしたいと思いながらレッスンを組み立てると、自分自身がさらに元気になり、皆様に感謝してます笑
お役に立ててうれしいです。一緒に体の変化を感じながら楽しみましょうね♪
2022年03月28日クービックユーザー
毎日曜日のレッスンで身体のメンテナンスができて有難いです！
股関節が元々硬いので、毎日開脚をすることで少しマシになってきたかと思いましたが、まだまだ硬いなと感じました。
肩関節と股関節がそれぞれ影響するとお聞きし、右向きで眠る癖があるので、左股関節に痛みがあるのはその影響もあるのかなとも思いました。
来週からも継続していきたいと思います！
返信コメントお疲れ様です！毎日曜日ありがとうございます😊
右向き寝という事は、右肩が下になりますよね^_^
そうすると、右肩は、内に入りますから、左向きにしたり、横向くときは、枕を高くしてみたり、工夫するのもありかと思います。
私は布団の真ん中は、枕を低くして上向寝用。
そのサイドに、高さのあるクッションを置いて、横向きは、高さのあるクッションを枕にしてます。
肩甲骨と股関節はセットで、少しづつ改善されると思いますので、一緒に頑張りましょう。
ちなみに、私も右肩と左股関節です笑笑
2022年01月30日