こんにちは。おうちLAGNAへようこそ。

おうちLAGNAは、Zoomを使用した『オンライングループレッスン』です。


・Shapely Body(シェイプリーボディ)

・ほぐし

・ゆっくりしっかり


などのメニューをご用意し、皆様のご参加をお待ちしております。

とにかく楽しく!身体を動かしましょう!


【レッスン受講までの流れ】


①クービック会員アプリをインストール

②会員登録をしてログイン

③回数券を購入

④Coubicページにてご予約

⑤予約後 予約完了メールを受信

 ※予約完了メールが届かない場合は、下記をご確認の上、ご連絡ください

⑥レッスン当日 ⑤のメール記載のZoom URLより入室

 ※レッスン開始15分前は入室をお願いします


【お願い】

■ご予約はレッスン1時間前までにお願いします

■キャンセルはレッスン3時間前までにお願いします

■メールの内容に従って事前準備をお願いします

■予約完了メールが届かない場合は、受信拒否になっている場合や迷惑メールとして届いている場合がありますので、必ずご確認ください。

■受信拒否を行っている場合は、@coubic.com のドメインを許可するようにご設定ください。

■メールは必ず開封してください。(こちらの受信の確認となります)



【レッスン担当トレーナー】

・TOTAL SALON LAGNA 代表  HIROKO

 ▶LINE公式アカウントはこちら https://lin.ee/cuWPXqv


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おうちLAGNA's Information

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高知県高知市九反田18-11
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月〜金 09:00 - 20:00

土・日 09:00 - 20:00

Reviews (179)

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  • クービックユーザー

    お久しぶりのレッスンでしたが、今はマスクで呼吸が浅くなっているので、気持ちよく呼吸をしながら運動ができました。

    最近気がついたのですが、下腹を意識して(たまにですが)いたら、少しお腹が引っ込んだような気がします✌️

    返信コメント

    わーーーーー❤️素敵です!

    意識が大切ですねーーーー🖐

    たまに意識てきだしたら、再々意識できてきだすと思います👍

    夏に向けて、シェイプ頑張りましよう!

    レッスン参加ありがとうございます😊

    2021年03月14日
  • クービックユーザー

    この度は、入室に手間取りまして、時間ギリギリとなり失礼いたしました(/ _ ; )

    予約確定のメールを見ればよかったのに(何時ものつもりで横着に確認しませんでした)

    吉岡先生まで煩わせる∑(゚Д゚)大騒ぎ‥‥

    私、現在、右五十肩の故障者ですが、ハーフハーフ、あまり無理なく(できる範囲ですが)

    行え、良かったです!ありがとうございました。

    また宜しくお願いいたします。

    返信コメント

    お疲れ様でした(^^)事前状況情報いただきましたので、イメージしながらできました🙌🏼春近づき、身体は冬で遅れ気味なので。。。全体ユラユラキシキシバランス崩したりしますね🥲冷えない工夫しながら新しい季節を、一緒に迎えましょう🌈またまた❣️

    2021年03月01日
  • クービックユーザー

    ゆっくりしっかりなのに久しぶりに汗をかきました。トレーニングをしないと代謝が悪く、浮腫んでいく一方…やっぱりスクワットは効くわぁ、まだ太腿がプルプルしてまぁす。

    返信コメント

    お疲れ様でしたー^_^

    むくみとれましたかぁ❓

    もうすぐ春、薄着の季節ですねー

    むくみなし目指してレッスン、レッツラゴーですー👍👍

    2021年02月26日
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