こんにちは。TOTAL SALON LAGNA です。


こちらは

『スタジオでのグループレッスン』

の予約を承ります。


『スタジオでのグループレッスン』

・背骨コンディショニング

・SHISEトレ(姿勢トレーニング)

・マットピラティス



などのメニューをご用意し、皆様のご参加をお待ちしております。

とにかく楽しく!身体を動かしましょう!


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■スタジオ■

【レッスン受講までの流れ】

①こちらの予約ページにてコースを選択し予約

②レッスンの10分前までにスタジオに集合

③お着替え

④レッスンを受講

⑤現地にてお支払い


※お願い

■ご予約はレッスンの前日までにお願いします

■キャンセルはレッスンの前日までにお願いします

■予約完了メールが届かない場合は、受信拒否になっている場合や迷惑メールとして届いている場合がありますので、必ずご確認ください。

■受信拒否を行っている場合は、@coubic.com のドメインを許可するようにご設定ください。

■メールは必ず開封してください。(こちらの受信の確認となります)


【レッスン担当トレーナー】

曜日により異なります。

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おうちLAGNA's Information

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高知県高知市九反田18-11
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Business Hours

月 09:30 - 19:00

火 10:00 - 18:00

水 09:00 - 20:00

木 09:30 - 20:00

金 09:30 - 20:00

土 09:00 - 17:00

日 10:00 - 18:00

Reviews (195)

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  • クービックユーザー

    久しぶりに参加させていただきました😆全然ついていけないのではと不安だったのですが、いざレッスンに入ると不安なくできました。ひろ子先生ありがとうございます😊気持ち良かったです💕

    返信コメント

    ご参加ありがとうございました😊

    背骨整えるレッスンは、いつでも安心してご参加いただけます👍👍👍

    まあ一緒にレッスンしましょうね💓

    2022年07月11日
  • クービックユーザー

    いつもオンラインレッスンでお世話になっております。私たちの心身の健康のために親身になって関わってくださり、本当にありがとうございます。毎回、先生の愛情を感じながら安心してレッスンに臨めます。そして、レッスン後は充実感と感謝の気持ちで心が安定して、自分を大切にしようという気持ちになります。ありがとうございます。

    返信コメント

    こちらこそありがとうございます💛私も皆さんから沢山の元気をもらってます。そして、皆さんを元気にしたいと思いながらレッスンを組み立てると、自分自身がさらに元気になり、皆様に感謝してます笑

    お役に立ててうれしいです。一緒に体の変化を感じながら楽しみましょうね♪

    2022年03月28日
  • クービックユーザー

    毎日曜日のレッスンで身体のメンテナンスができて有難いです!

    股関節が元々硬いので、毎日開脚をすることで少しマシになってきたかと思いましたが、まだまだ硬いなと感じました。

    肩関節と股関節がそれぞれ影響するとお聞きし、右向きで眠る癖があるので、左股関節に痛みがあるのはその影響もあるのかなとも思いました。

    来週からも継続していきたいと思います!

    返信コメント

    お疲れ様です!毎日曜日ありがとうございます😊

    右向き寝という事は、右肩が下になりますよね^_^

    そうすると、右肩は、内に入りますから、左向きにしたり、横向くときは、枕を高くしてみたり、工夫するのもありかと思います。

    私は布団の真ん中は、枕を低くして上向寝用。

    そのサイドに、高さのあるクッションを置いて、横向きは、高さのあるクッションを枕にしてます。


    肩甲骨と股関節はセットで、少しづつ改善されると思いますので、一緒に頑張りましょう。

    ちなみに、私も右肩と左股関節です笑笑

    2022年01月30日
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