こんにちは。おうちLAGNAへようこそ。
おうちLAGNAは、Zoomを使用した『オンライングループレッスン』です。
・Shapely Body（シェイプリーボディ）
・ほぐし
・ゆっくりしっかり
などのメニューをご用意し、皆様のご参加をお待ちしております。
とにかく楽しく！身体を動かしましょう！
【レッスン受講までの流れ】
①クービック会員アプリをインストール
②会員登録をしてログイン
③回数券を購入
④Coubicページにてご予約
⑤予約後 予約完了メールを受信
※予約完了メールが届かない場合は、下記をご確認の上、ご連絡ください
⑥レッスン当日 ⑤のメール記載のZoom URLより入室
※レッスン開始15分前は入室をお願いします
【お願い】
■ご予約はレッスン1時間前までにお願いします
■キャンセルはレッスン3時間前までにお願いします
■メールの内容に従って事前準備をお願いします
■予約完了メールが届かない場合は、受信拒否になっている場合や迷惑メールとして届いている場合がありますので、必ずご確認ください。
■受信拒否を行っている場合は、@coubic.com のドメインを許可するようにご設定ください。
■メールは必ず開封してください。（こちらの受信の確認となります）
【レッスン担当トレーナー】
・TOTAL SALON LAGNA 代表 HIROKO
▶LINE公式アカウントはこちら https://lin.ee/cuWPXqv
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おうちLAGNA's Information
- Address
- 高知県高知市九反田18-11
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月〜金 09:00 - 20:00
土・日 09:00 - 20:00
Reviews (179)
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クービックユーザー
お久しぶりのレッスンでしたが、今はマスクで呼吸が浅くなっているので、気持ちよく呼吸をしながら運動ができました。
最近気がついたのですが、下腹を意識して(たまにですが)いたら、少しお腹が引っ込んだような気がします✌️
返信コメントわーーーーー❤️素敵です！
意識が大切ですねーーーー🖐
たまに意識てきだしたら、再々意識できてきだすと思います👍
夏に向けて、シェイプ頑張りましよう！
レッスン参加ありがとうございます😊
2021年03月14日クービックユーザー
この度は、入室に手間取りまして、時間ギリギリとなり失礼いたしました(/ _ ; )
予約確定のメールを見ればよかったのに(何時ものつもりで横着に確認しませんでした)
吉岡先生まで煩わせる∑(ﾟДﾟ)大騒ぎ‥‥
私、現在、右五十肩の故障者ですが、ハーフハーフ、あまり無理なく(できる範囲ですが)
行え、良かったです！ありがとうございました。
また宜しくお願いいたします。
返信コメントお疲れ様でした(^^)事前状況情報いただきましたので、イメージしながらできました🙌🏼春近づき、身体は冬で遅れ気味なので。。。全体ユラユラキシキシバランス崩したりしますね🥲冷えない工夫しながら新しい季節を、一緒に迎えましょう🌈またまた❣️
2021年03月01日クービックユーザー
ゆっくりしっかりなのに久しぶりに汗をかきました。トレーニングをしないと代謝が悪く、浮腫んでいく一方…やっぱりスクワットは効くわぁ、まだ太腿がプルプルしてまぁす。
返信コメントお疲れ様でしたー^_^
むくみとれましたかぁ❓
もうすぐ春、薄着の季節ですねー
むくみなし目指してレッスン、レッツラゴーですー👍👍
2021年02月26日