Lindayoga

今回初めてお尻引締めクラス参加しました。感想は一言『お尻に効いた』です！ポーズの難しさもなく、激しい筋力トレーニングでもないのに、正しい姿勢、足の角度、そして“お尻に効いている！”と意識することだけで、しっかり鍛えることが出来ました。Linda先生の適切な指導のおかげでもあるのですが、正しいポーズだと、静止しているだけなのに、しっかり汗も流れてきてビックリ！驚きと満足の１時間クラスでした。また次回も参加します、ありがとうございました！

ハードロックとウェーブを組み合わせた、斬新なヨガ、とても楽しくリフレッシュ出来ました！同じ型をなぞる一般的なヨガと異なり、新たな発見と気づきを得られるイベントプログラムヨガは、有意義で感性を刺激する貴重な時間を過ごせます。次回イベントプログラムにも期待◎（二重丸）、是非、参加させていただきます！

はじめてのヨガの体験でした。とても楽しく、無理なくレッスンできました。先生がとても素敵な女性で、あっという間の1時間でした。日頃、なかなか意識して使わない筋肉を、呼吸を合わせて使っていくのは、気持ちがいいです！また、定期的にレッスンを受けたいと思います。

丁寧に、身体のどこをどう使うべきか、説明してくださるので、効果を感じました。

おしゃれな会場と、心地よいアロマの香りで、土曜日の朝の時間がとても贅沢なものになりました！

楽しくレッスンを受けれました。ハードロックとヨガ、選曲しだいで、リラックスした上、しっかりとしたヨガを楽しめる事を実感、素直に〝また行きたい！〟と思いました。次回開催を楽しみにしています！

ヨガ自体初めてでしたど、先生のハードロックとヨガの説明で安心してヨガをする事ができました。

また是非コースに入れて下さい。

いつも明るく丁寧に教えてくださいます！家でもストレッチを始めました。もっと心身ともに状態をよくしたいので、これからも通うつもりです。

個別指導最高でした！

少人数制ならではの、一人一人に向き合ったアドバイスや、修正ポイントが良くわかり、巷で氾濫する普通のヨガ教室とは一線を画す内容でした。少しでも〝ヨガを取り入れて健康でありたい！〟と思う方に是非お勧めしたいクラスです。

ありがとうございました。またよろしくお願いします！

丁寧な指導のおかげで、いつもは使わない身体のあちこちを動かすことができました。楽しく学べるのが嬉しいです。続けて通いたいと思います。

説明が丁寧ですごくわかりやすくて大変良かったです。また参加させていただきます。

ありがとうございました！

丁寧な指導とあたたかい気遣いもあり、楽しくレッスンを受ける事ができました。日ごろからジムでトレーニングを重ねていますが、翌日、軽い筋肉痛がありビックリ！いつものトレーニングでは使えていない場所を短時間で効果的に動かせた事を実感しました。次のレッスンでは、今回の続きを楽しみつつ、新たな発見を得たいと思います。Linda先生、これからもよろしくお願いします！

2回目です。

いつも丁寧に教えてくれます。

少人数ですから、その日の生徒さんのレベルに

合わせてくれるので、初心者でも大丈夫です。

こんな私でも真面目に通いたい！っ思わせる先生。

おすすめします。

肩こりに合わせたプログラムにしてくださっていて、ポーズ毎にサポートしてくださるのでとても効果を感じることができました。終わった後、日肩が軽く気持ちよく流れる血流をまで感じれました。

反り腰の悩みにも簡単にできるストレッチを教えてくださったので、さっそく実践しています！！

また予約します！！これからも宜しくお願いいたします！

2回目のレッスンでしたが、1回目と同じように、丁寧にポイントが分かりやすく、どこをどのように動かしたらいいのか教えてもらえました。グループレッスンでも、こんなに丁寧して教えてもらえたので、プライベートレッスンでは、もっと上達しそうな気がしました。

丁寧なレッスンをありがとうございました。

超初心者ですが、丁寧に教えて頂きました。

良かったです。

セミプライベート？みたいで、かなりお得感あります。また、行きたいです。

受講生3人という恵まれた環境で、ついていかなきゃ！というプレッシャーもなく、身体ほぐれました。特に受講生毎にコメントを貰えるのがいいです。

ヨガに拘らずに、私に出来る動きを教えてもらったので、とても体がラクになりました(^o^)。

すごくその人に合ってる適切な説明で分かりやすかったです。

ありがとうございました！！

筋膜リリースヨガのレッスンを受けました。

5人という少人数制なので、先生からポーズごとに、一人ひとりに、アドバイスをもらえました。

言葉だけではなく、ここ を こんなふうにと 優しく丁寧に意味も教えてもらいとてもわかりやすかったです。

先生のヨガに対する知識や真摯な姿勢がとても好感をもて、いい雰囲気のクラスでした。

これからは、アドバイスをいただいた通り呼吸を気をつけたり、ボールを使ったほぐしを続けていこうとおもいます。

ありがとうございました。

すごく分かりやすく一人一人に教えて頂きました。身体が軽くなりました。ありがとうございました。