6/13(土)10:00~11:00
◆ おすすめの方
在宅で運動不足な方、身体を伸ばして動かしたい方
・手足がむくんでいる
・身体が重たい
・身体を伸ばしたい
・座りすぎて腰痛
・肩こり、首こり
◆ クラス内容
下半身強化でしっかり筋肉を動かして血流を良くします。運動レベルは参加者の体調・レベルに合わせて行います。身体の伸びを感じれるクラスです。
◆参加費(税別)
初めての方 1.500円
2回目以降の方 3.000円
回数券 5回 12.000円
◆持ち物
・動きやすい服装
・ヨガマット
・ペットボトルや水筒等をご持参ください。
◆開場時間
・15分前からの入室が可能です
◆キャンセルポリシー
3日前までにご連絡下さい。