【3カ月有効】TICKET
有効期限：3カ月
＊ご購入後のご返金は致しかねます。
必ず、ヨガレッスンを受講される方のお名前でチケットのご購入をいただき、予約の際もヨガレッスン受講される方のお名前でご予約をお願い致します。
※会社名、グループ名での登録不可
※重複使用不可
3ヶ月内に10レッスンのご予約が可能です。
◎こんな方にオススメ…
・県外に住んでいるけどslowに不定期で通いたい。
・ご自宅がスタジオから離れている。
・出産を控えていて呼吸の苦しさを改善し、メンテナンスしたい。
・出産後の筋力回復。
・出産後のメンタル安定。
・赤ちゃんや周りのママさんと心通うコミュニケーションをとれる時間がほしい。
・通うペースが不適になりそう。
・自分の行きたいタイミングで通いたい。
・slow studio の空間が好き。
※レッスン詳細はクラスページをご覧下さい。
自分のタイミングで大切に通いたい方へオススメのチケットです。
皆さまのご予約を心からお待ち申し上げております‼︎＾＾
対象サービス
【5月】wake up yoga (Rio)
細胞が軽い朝の時間に身体と心をほぐしながら心地良く動きながら瞑想を行う爽やかな朝クラス。
「1日の始まりに太陽に挨拶をし感謝をする」と、その日1日のマインドが明るく前向きになります。
太陽礼拝をRio独自にアレンジ。...
「1日の始まりに太陽に挨拶をし感謝をする」と、その日1日のマインドが明るく前向きになります。
太陽礼拝をRio独自にアレンジ。
【5月】wake up yoga (Misato)
細胞が軽い朝の時間に身体と心をほぐしながら心地良く動きながら瞑想を行う爽やかな朝クラス。
「1日の始まりに太陽に挨拶をし感謝をする」と、その日1日のマインドが明るく前向きになります。
太陽礼拝をMisato独自にアレンジ。...
「1日の始まりに太陽に挨拶をし感謝をする」と、その日1日のマインドが明るく前向きになります。
太陽礼拝をMisato独自にアレンジ。
【5月】wake up aroma yoga (Hiromi)
朝一番のまだ硬まった体に爽やかなアロマの香りとヨガで体と心をスッキリと目覚めさせるリフレッシュクラスです。
今日という１日を前向きなエネルギーで過ごしていくためのアロマとヨガのポーズであなたを応援します。
【タイムスケジュール】...
今日という１日を前向きなエネルギーで過ごしていくためのアロマとヨガのポーズであなたを応援します。
【タイムスケジュール】
【5月】米ぬかカイロヨガ(Rio)
新潟南魚沼産の玄米やハーブを包んだ「米ぬか玄米カイロ」を使用する60分のヨガクラスです。
【タイムスケジュール】
温かい「米ぬか玄米カイロ」首肩に身に付けプラーナヤーマを行います。（15分）...
【タイムスケジュール】
温かい「米ぬか玄米カイロ」首肩に身に付けプラーナヤーマを行います。（15分）
【5月】米ぬかカイロヨガ(Misato)
新潟南魚沼産の玄米やハーブを包んだ「米ぬか玄米カイロ」を使用する60分のヨガクラスです。
【タイムスケジュール】
温かい「米ぬか玄米カイロ」首肩に身に付けプラーナヤーマを行います。（15分）...
【タイムスケジュール】
温かい「米ぬか玄米カイロ」首肩に身に付けプラーナヤーマを行います。（15分）
【5月】米ぬかカイロヨガ(Hiromi)
新潟南魚沼産の玄米やハーブを包んだ「米ぬか玄米カイロ」を使用する60分のヨガクラスです。
【タイムスケジュール】
温かい「米ぬか玄米カイロ」首肩に身に付けプラーナヤーマを行います。（15分）...
【タイムスケジュール】
温かい「米ぬか玄米カイロ」首肩に身に付けプラーナヤーマを行います。（15分）
【5月】耳肩改善ヨガ
頭すっきり - 耳肩ヨガ -
めまい、花粉の時期の不快感、呼吸器系や喉の不調、頭痛眼精疲労を感じている方にオススメしたいヨガプログラム。ローズマリー、ユーカリ、ティートゥリー、カユプテ、ペパーミント、クローブ精油100％のピュアアロマオイル「グリーンドロップス」を1〜2滴耳周りやこめかみに付けて強めにマッサージするところから始まる「耳肩ヨガ」...
めまい、花粉の時期の不快感、呼吸器系や喉の不調、頭痛眼精疲労を感じている方にオススメしたいヨガプログラム。ローズマリー、ユーカリ、ティートゥリー、カユプテ、ペパーミント、クローブ精油100％のピュアアロマオイル「グリーンドロップス」を1〜2滴耳周りやこめかみに付けて強めにマッサージするところから始まる「耳肩ヨガ」
【5月】ストレスリリースヨガ
交感神経が優位に働いているストレスフルな状態から、副交感神経優位へ導くヨガポーズを行います。身体や呼吸に意識をむけることで、自分の内側へと集中でき、自然と頭の中がクリアに整理されていきます。
1週間の身体や心の疲れを解放し、軽やかな心で新たな1週間を迎えましょう。
【タイムスケジュール】...
1週間の身体や心の疲れを解放し、軽やかな心で新たな1週間を迎えましょう。
【タイムスケジュール】
【5月】healing aroma yoga
アロマの香りに包まれながら体と心をほぐし、心地良いシャバアーサナへと導くリラックスクラスです。
１日の終わりに、頑張ったご自分の体をセルフマッサージで労り、優しいヨガのアーサナと瞑想で明日からまた生き生きと過ごせるように準備をしていきます。
【タイムスケジュール】...
１日の終わりに、頑張ったご自分の体をセルフマッサージで労り、優しいヨガのアーサナと瞑想で明日からまた生き生きと過ごせるように準備をしていきます。
【タイムスケジュール】
Full Body Crystal Yoga
40分シェイプアップ作用があるヨガアーサナで一汗かいて、残りの20分は直径20〜40cmほどのクリスタル・シンギングボウル(白くフロスト加工された高純度の水晶)の響きを身体の細胞や骨に振動させながら、心身の疲労を解放していきます。
長く尾を引くトーンが球状に響き渡るエネルギーを感じるシャバーサナは格別です。
1時間ヨガに向き合うことができる方対象になります。( お子様でも集中できればokです )...
長く尾を引くトーンが球状に響き渡るエネルギーを感じるシャバーサナは格別です。
1時間ヨガに向き合うことができる方対象になります。( お子様でも集中できればokです )
ヴィンヤサヨガ
ヴィンヤサとは「配置する」という意味があります。また、一般的には呼吸と動作を合わせて動かすこととも言われます。
身体の配置を調整することで無理をかけない姿勢を作り、呼吸と動作を合わせて動くことで筋力アップやストレッチが出来ます！
【タイムスケジュール】...
身体の配置を調整することで無理をかけない姿勢を作り、呼吸と動作を合わせて動くことで筋力アップやストレッチが出来ます！
【タイムスケジュール】
リストラティブヨガ
ブランケットやボルスター、ブロックなどをふんだんに使い、体に無理なくお休みポーズをゆったりと時間をかけて行う事で身体が弛緩し、リフレッシュできるクラス
ゆったりと時間を過ごしたい、緊張を緩めたい方におすすめです！
【タイムスケジュール】...
ゆったりと時間を過ごしたい、緊張を緩めたい方におすすめです！
【タイムスケジュール】
東洋医学と巡りヨガ
【講師】Misato
【効果】
気の巡りが整う、自律神経を整える、代謝アップ、冷え・むくみ改善、春のだるさリセット、季節特有の不調緩和、内臓機能・腸内環境サポート、季節のセルフケア
energy yoga
「動」と「静」のレッスン。前半は太陽礼拝をベースに呼吸と動きを連動させながらカラダをダイナミックに使い、
後半は止まる時間を創り出し自分のココロとカラダの感覚に意識を向ける。ココロもカラダにエネルギッシュになるレッスン
【講師】ami...
後半は止まる時間を創り出し自分のココロとカラダの感覚に意識を向ける。ココロもカラダにエネルギッシュになるレッスン
【講師】ami
ストレスリリースヨガ
交感神経が優位に働いているストレスフルな状態から、副交感神経優位へ導くヨガポーズを行います。身体や呼吸に意識をむけることで、自分の内側へと集中でき、自然と頭の中がクリアに整理されていきます。
1週間の身体や心の疲れを解放し、軽やかな心で新たな1週間を迎えましょう。
【タイムスケジュール】...
1週間の身体や心の疲れを解放し、軽やかな心で新たな1週間を迎えましょう。
【タイムスケジュール】
healing aroma yoga
アロマの香りに包まれながら体と心をほぐし、心地良いシャバアーサナへと導くリラックスクラスです。
１日の終わりに、頑張ったご自分の体をセルフマッサージで労り、優しいヨガのアーサナと瞑想で明日からまた生き生きと過ごせるように準備をしていきます。
【タイムスケジュール】...
１日の終わりに、頑張ったご自分の体をセルフマッサージで労り、優しいヨガのアーサナと瞑想で明日からまた生き生きと過ごせるように準備をしていきます。
【タイムスケジュール】
wake up aroma yoga (Hiromi)
朝一番のまだ硬まった体に爽やかなアロマの香りとヨガで体と心をスッキリと目覚めさせるリフレッシュクラスです。
今日という１日を前向きなエネルギーで過ごしていくためのアロマとヨガのポーズであなたを応援します。
【タイムスケジュール】...
今日という１日を前向きなエネルギーで過ごしていくためのアロマとヨガのポーズであなたを応援します。
【タイムスケジュール】
耳肩改善ヨガ
頭すっきり - 耳肩ヨガ -
めまい、花粉の時期の不快感、呼吸器系や喉の不調、頭痛眼精疲労を感じている方にオススメしたいヨガプログラム。ローズマリー、ユーカリ、ティートゥリー、カユプテ、ペパーミント、クローブ精油100％のピュアアロマオイル「グリーンドロップス」を1〜2滴耳周りやこめかみに付けて強めにマッサージするところから始まる「耳肩ヨガ」...
めまい、花粉の時期の不快感、呼吸器系や喉の不調、頭痛眼精疲労を感じている方にオススメしたいヨガプログラム。ローズマリー、ユーカリ、ティートゥリー、カユプテ、ペパーミント、クローブ精油100％のピュアアロマオイル「グリーンドロップス」を1〜2滴耳周りやこめかみに付けて強めにマッサージするところから始まる「耳肩ヨガ」
ウエストシェイプヨガ
呼吸と動きを連動させながら、ウエスト周りを引き締め、しなやかなボディラインを目指します。
ツイストやサイドベンドを多めに取り入れ、腹斜筋を刺激しながら、体幹の安定性を高めていきます。
深い呼吸とともに内臓を活性化し、代謝を促進することで、内側からスッキリとした感覚を得られるでしょう。...
ツイストやサイドベンドを多めに取り入れ、腹斜筋を刺激しながら、体幹の安定性を高めていきます。
深い呼吸とともに内臓を活性化し、代謝を促進することで、内側からスッキリとした感覚を得られるでしょう。
slow-yogastudioの基本情報
- 営業時間
月 定休日
火 09:30 - 19:30
水 09:30 - 20:00
木 定休日
金 09:30 - 17:30
土 09:30 - 18:30
日 09:00 - 18:30