久しぶりにシルクができて嬉しいです。

またやりたいです

ここ数年コンディショニングに時間を取れていない不摂生な状態だったので、何か新しいことを始めようと考えて、長年やってみたかったマシンピラティス体験してみました。

こちらを選んだのは私はどこにも通ったことがなかったので、知識が少し検索してみたなかで、インストラクターに経歴上体の仕組みに詳しそうなガチな方々が多そうな気がしたからです。

体験した感想としては、私の体の歪みや癖を改善すべく、ほぼ時間いっぱい苦手なムーブとポーズの練習ができて、きつくてちょっと攣りそうでしたが、インストラクターの方の明るい指示と応援をいただけたお陰で、なんとか楽しく最後までできました。

爽快で、クセになるかもしれないと思いました。

久々にキツかったです。

こういうこともたまにはしないとと思いました。先日のスパインも翌日筋肉痛でした。明日も覚悟しています。