回数券
9/15(金)11:30ピラティスアーク with Strethch-eze® 岩下優子
担当スタッフ
岩下優子
VENUS LAB 代表
京都の短大を卒業後、関西を中心にフィットネスインストラクターとして活動。
現在は、鹿児島県霧島市在住。
県内スポーツクラブにてレッスン、県内・外にてフィットネスイベントのプレゼンターとしても活動。
2015年12月にVENUSLAB(旧Y-PURE BODY STUDIO)をオープン。
指導歴37年の知識を基にあらゆるプログラムで、ボディメイク・ライフスタイル・姿勢改善を提供。
今年で57歳、3年前に乳がんサバイバーとなり更に心と身体の為に運動することの大切さを改めて実感。
身体的苦痛に加えがんサバイバーの約30%の方がうつ病になるてもいわれています。適
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匿名のユーザー
匿名のユーザー
Using the ball has allowed me to limit my body's movements, creating stability as if brakes were applied. Could it be that I hadn't felt rotation before because I had been over-rotating? This workshop was truly an eye-opener.
I definitely want to apply this to my future Pilates practice. Thank you for the wonderful workshop.