駐車場利用の方向け 12/13（土）、12/28（日）背骨を全方向に動かすベーシックピラティス（指導 福士幸子）🔰🆗
今年もあと僅かとなりました。
自重（自分の体重）で動くマットピラティス
で心身を整えて新しい年を迎えるのはいかがでしょうか。
▼開催場所
PILATES SPACE FUKUSHI
▼開催日時
2025年12月13日（土）10:00-10:55
2025年12月28日（日）10:00ｰ10:55
動く時間は50分程度です。
背骨を全方向に動かすベーシックピラティスグループレッスンを開催いたします。
ピラティスで身体をリセット！より機能的に。
月1回～2回ペースで開催予定。
ご参加頂いた際、お題のピラティスエクササイズをご案内させて頂きます。
ご自宅でセルフでピラティス習慣を付ける事で大変変化が期待出来ます。
ピラティスはじめての方大歓迎です。
お気軽にご家族ご友人をお誘い合わせの上ご参加下さい。
▼定員５名
2名（お車でいらっしゃる方のご予約フォームです。）
徒歩・自転車の方はこちらから
▼持ち物
・マット（スタジオで準備がございます。ご自身の物を使い方はご持参下さい。）
・動きやすい服装でお越しください。
・水
▼開場時間
・開始時間5分前から入室が可能です 。
・遅れて来られた場合でもご入室は可能ですが速やかにお入り下さい。
▼参加費
・スタジオにて現金でのお支払い。
・スタジオにてPayPayでのお支払い。
▼キャンセルポリシー
・今回のレッスンには設けません。
朝・昼・夜の開催曜日・開催場所も含めてリクエスト承ります。
happypilates619@gmail.com（福士）
