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5月GW開けからのトランポリンエクササイズ!
4月11日に広小路通り3丁目に
pinkhousestudio2号店をオープンしました!

ダイエット 効果大!
少人数で、体幹トレーニングを重視したトランポリンエクササイズ!
を是非ご体験ください(*´꒳`*)



【トランポリンエクササイズの流れ】
1.ピラティスの呼吸法と姿勢維持の練習
2.準備体操をして徐々に心拍数を上げていきます
3.トランポリンにのり音楽に合わせながらエクササイズ(20分間)
4.徐々に心拍数を安定させてクールダウン
5.マットを使用し、ストレッチ及びピラティスで身体の調整
【トランポリンエクササイズの効果】
ピラティスのメソッドを使うので姿勢の改善ができる
肩こり・腰痛の改善
下半身の筋力UP
5分間のるだけで1km走ったカロリー消費量と同じ運動量
ストレスの解消
お通じの改善
バストアップ
体脂肪・体重の減少
リンパの流れが良くなり、むくみの改善
ウエストのサイズダウン

【ご用意していただくもの】
水分補給用の飲み物
汗拭きタオル
必要であれば着替え


2号店でのトランポリンエクササイズは
毎週月曜日(11:30-12:30)
担当:平野
定員7名

毎週火曜日(11:30-12:30)
担当:原田
定員7名


この日は新規の方
体験価格¥1200で行えますので是非❤️♥️♥️♥️

pinkhousestudio's Information

Address
愛知県豊橋市小向町内田23-2
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Business Hours

月〜金 00:00 - 23:59

土・日 00:00 - 23:59

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