当日、音声の状態が悪く最初の方を聞き逃してしまいました。途中から聞こえるようになり、分かった内容はトレーニングしていますが、正しいか自信がありません。

また、機会があれば参加したいです。

コーチの穏和な人柄が良く、わかり易くテンポの良い進行で、あっという間のオンライントレーニングタイムでした。他で聞かれない知識ややり方を教えていただけ大変有意義でした。下駄を履くと体幹にビシバシスイッチが入る感覚が心地よかったです。