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匿名のユーザー 女性
急に寒くなって 体が縮こまっている感じがしていたので肩周り 腰からの下半身をゆっくり動かしていったので気持ちよくほぐれました♪( ´▽｀)どうしてもバランスのポーズはぐらぐらしちゃうけど 楽しかったです♪
返信コメント風が吹いて寒い中レッスンにご参加下さりありがとうございました♪
呼吸を通しながら、のんびり動くだけでカラダがほぐれますね^^
バランスポーズのグラグラを楽しめればそれだけで充分ヨガ出来てるのでokです^^
また一緒にヨガしましょう♡
2023年11月29日匿名のユーザー 女性
久しぶりに日曜休みだったので、参加しました。
満員でしたが、少人数で、しっかりスペースはあるのでリラックスしてヨガできます。
手首を痛めて11ヶ月ぶりでしたが、先生が配慮してくれ、手首の負担が小さい方法も教えてくれながらだったので、全く手首は傷まずできました。
返信コメントレッスンご参加下さりありがとうございました！
お久しぶりでしたね♪お会いできて嬉しかったです。
手首負担なく出来て良かったです。
レッスン前にお話しして下されば軽減しながら出来ますので遠慮なく教えて下さいね♪
またお会いしましょー♡
2023年11月19日匿名のユーザー 女性
今日は身体が硬くて
あまり動けませんでした(*´ω`*)
少しずつ、できるといいなと思います。
返信コメントコメントありがとうございます。
急に寒くなったり、久しぶりだったりもありますね。カラダは毎日変化するものたので動けなかった事を気にしなくても大丈夫です。
自分らしさがあって悪い事ではないと思います^^
硬いことに気づけた事が👏
無理せずやりましょう♡
2023年11月15日
基本情報
- 住所
- 静岡県沼津市本町14番地
マップで見る - 電話番号
- 0559630540
- 営業時間
月 10:00 - 12:00
火 19:00 - 20:00
水 11:00 - 19:30
木 09:30 - 20:00
金 10:00 - 11:00
土・日 09:00 - 12:00