9月24日（月・祝日） ぷるなよがスタジオオープン3周年記念木村慧心先生 特別講座 ◆内容　（2部構成） 第1部）11：00〜13：00　ストレスに強くなるヨーガの秘訣〜ストレスタフになろう〜　 第2部）14：00〜16：00　ヨーガ実習 ＊ 1部は講義のみ2部はヨーガの実技あり...

9月24日（月・祝日） ぷるなよがスタジオオープン3周年記念木村慧心先生 特別講座 ◆内容　（2部構成） 第1部）11：00〜13：00　ストレスに強くなるヨーガの秘訣〜ストレスタフになろう〜　 第2部）14：00〜16：00　ヨーガ実習 ＊ 1部は講義のみ2部はヨーガの実技あり...

🔰初級者にオススメ！ このクラスはヨーガ・セラピーを行うクラスです。 あなたの『なりたい』に寄り添って、ヨガの技術を提供します。 難しい動きはありません。ご自分のココロとカラダの反応に気が付いていくヨガです。 ◆持ち物 ・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます） ・必要な方は...

ヨガは個人で行うのが一番効果的！ たとえば同じ病気や疾患にかかっても、同じではありません。 ひとりひとり、生き方、症状が出た時の状況、その心に思うことは違います。 ヨーガ療法には伝統のヨーガから作られた『独自の見立て方』があり、それぞれ違う体のレベル、呼吸のレベル、感情のレベル、感性のレベ...

(木曜日) 13:00～14:15 🔰初級者にオススメ！ このクラスはヨーガ・セラピーを行うクラスです。 あなたの『なりたい』に寄り添って、ヨガの技術を提供します。 難しい動きはありません。ご自分のココロとカラダの反応に気が付いていくヨガです。 ◆持ち物 ・動きやすい服装でお越しください。...

ご予約 こちらから空いている日時とあなたのご都合の良い日を照らし合わせて、ご予約をお願いいたします。 ご来店 ご来店 ご予約の日時が決まりましたら、当日お時間にお越しくださいお持物は、ヨガのできるような締め付けの少ないリラックスした服装。寒い時期は暖かい恰好をおススメします。必要でしたお...

参加者の声 体が固くて恥ずかしくて、他の方と一緒にはできませんが、プライベートなら大丈夫です。40代・専業主婦 普段、誰にも話せない話も気軽にできて、気分が晴れます。30代・主婦 グループレッスンだと時間が合わず、仕事の休みも不規則なので、プライベートは助かります。20代・販売員 症...