Reviews (100)

  • クービックユーザー

    動画クラスを毎週受けています。

    とんでもなく疲れた時か、だらだらしてしまってやる気が出ない時に自由に動画クラスを受けています。

    既にポーズは覚えていますし、加減も自分でわかっているので、画像はほぼ見ないで先生の声の指示だけで動いている感じですが、時々先生の笑顔を見て元気をもらっています。

    動いた後はすっきりするので、今後も定期的に受けさせていただきたいと思います。

    先生はリアルより録画の方が実は大変なんだろうな・・・と思いつつ、助かっています。

    いつもありがとうございます。

    返信コメント

    ご自分の調子に合わせて行ってもらえて、ありがたいです。

    動画クラスを役立ててくださっている方々の事を思い浮かべながら、これからも楽しく配信していきますね!

    おかげで益々やる気がわいてきました(笑)こちらこそ、いつもありがとうございます!

    2022年09月20日
  • クービックユーザー

    もともと夏は体調の変化が激しいのですが、最近は体調変化がひどくて困っています。本当はスタジオやオンラインでヨガをしたいのですが、予約をしても急に体調が悪くなってキャンセルすることもあり、オンデマンドにしてみました。おかげで、調子の良い時にヨガができて、体も心もスッキリ。この季節、私には、体調に合わせてオンデマンドでヨガをするのが合っているようです。

    返信コメント

    オンデマンド(動画)をうまくご活用いただきまして、ありがとうございます!体調に合わせて行っていただけていると聞いて、嬉しい限りです。急なキャンセルでも全然かまいませんので、ご都合がつく日がありましたら、いつでもお越しください。個人個人、違いがありますし、体調に合わせて、効果的なアドバイスができますので!!

    2022年08月29日
  • クービックユーザー

    本日は久しぶりにスタジオに伺いました。

    やはりスタジオでのレッスンは、先生の明るい声や呼吸が直接身体に伝わってきて、より深くリラックスできたように感じます。

    もちろんzoomの手軽さも捨て難いですが‥

    リアルな場の共有は大切ですね!

    また時々伺わせていただきます。

    ありがとうございました。

  • クービックユーザー

    長時間のヨガは、頭で色々考え出してしまう時がありますが、今回の1時間のレッスンでは、必要なことが全て詰まっていて、考える隙も無く、思考が働きやすい私には、合っていると思いました。

    オンラインヨガは、孤独を感じやすく苦手だったのですが、初めに一人一人状態を確認し、瞑想後はシェアタイムなど、先生がちゃんと見てくれている、安心感がありました。ありがとうございました。

  • クービックユーザー

    凝り固まっていた股関節、ふくらはぎ等気持ちよくほぐされて、重かった体が、軽くなりました。 

    心もスッキリして、元気になりました。

    返信コメント

    暑い中、せっかく来ていただいたので、スッキリ元気になっていただけてよかったです。

    あの動き、お家でも、ぜひ、やってみてください!

    2022年07月01日
  • クービックユーザー

    今日はありがとうございました!

    少し肩こりが楽になりました。

    でもせっかくスタジオに来たので、もう少し動きたかったかな…っと思いました!

    返信コメント

    今日は少し話しすぎてしまいましたね。すいません。おしゃべりなもので…以後気をつけます。

    ヨガは心の柔軟性をアップさせることで、体の不調を改善することもできます。今日は、はじめに少し様々な価値観を通して心のヨガを体験していただけていたら幸いです。

    2022年06月10日
  • クービックユーザー

    呼吸の事を色々教えて頂いてありがとうございます!

    月謝がこんなにお得なことを知り、前からそうすれば良かったです‼️さっそくオンデマンドで家でもやりました!ありがとうございます‼️

    返信コメント

    スタジオ、オンライン、オンデマンドとご都合に合わせてぜひ使ってください😊

    また、わからないことなど何でも聞いてくださいね!こちらこそ、ありがとうございます✨

    2022年06月09日
  • クービックユーザー

    色々無理をしていたせいか、気温差で自律神経が乱れているのか不眠が酷くなり、ヨガが整体か迷って、なんとか伺いました。呼吸法がスタジオではリラックスできるのですが、家だと逆に目が冴えてしまい、うまくできません。頑張り過ぎていると前に言われて3割ぐらいの力でやると、呼吸が浅くあまりリラックスできず、少し頑張ると体がプルプルして…加減がわからなくて次回教えて下さい。

    返信コメント

    自分の体のことなのに、加減が難しいこと、ありますよね。体と呼吸の調和って、言葉では簡単に言えるのですが…

    自分のいい感じに気づいていく手段、お伝えさせていただきますね✨

    2022年06月07日
  • クービックユーザー

    はじめて受けたときは、今まで受けたことあるヨガと違うヨガで面白いな~

    くらいに感じたのですが、

    何度も受けるうちに、体が緩む感覚などがわかるようになり、癖になりました。

    緩むってこういうことか、って初めて分かった気がします。

    レッスン前後や途中に挟まる先生のお話もためになる話が多くて面白いです。

    いつもありがとうございます。

    返信コメント

    体が緩む感覚ってクセになりますよね!わかります。

    しかも、自分でやっているというのが最高。

    自分の可能性が、これからも広がっていくと思います。お楽しみに〜✨

    2022年06月07日
  • クービックユーザー

    終わった後にすごく視界がクリアになりました。

    前になかなか寝付けない話をした時に、呼吸方法を伺ってやったのですが、逆に目が冴えてしまっていて、レッスン中に色々お話した中で、頑張っている事が分かりました。力の抜き方が少し分かったような気がします。

    返信コメント

    シェアありがとうございます!

    逆に目が冴えてしまう…これは、裏を返せば呼吸法は本当に効果的と追うことなのです。

    体を使った緩め方で、次回はやってみてください!

    2022年06月07日
  • クービックユーザー

    先程はありがとうございました🧘‍♂️💕シニアヨガもとても楽しかったです!!ありがとうございました🤗

    レッスンするたびに自分のクセなどが分かって、とても嬉しいです!!まずはスクワットの膝のクセを改善出来るようにしたいと思います💪😁

    これからも宜しくお願いします❤️

    返信コメント

    自分のクセを見抜ける力と気づきは、最高の宝物。

    これからも、自分の宝物を増やしていきましょう〜!

    2022年06月07日
  • クービックユーザー

    体調不良で仕事を長期に休むことになった時からお世話になり始めて、4ヶ月がたちました。

    今日の診察では、脳を緩めることができるようになってるから、受診も次回が最後かなぁとドクターに言ってもらえました。

    とても体調がよくなり、本当に感謝しています。これからもよろしくお願いします。

    返信コメント

    とても嬉しいお知らせを、ありがとうございます!!

    これは、お出ししたプログラムを毎日丁寧に行なって下さったから、ご自身の努力の賜物だと思います。

    これからは、再発防止と今よりも更なる健康度アップのお手伝いをさせていただきますり

    2022年05月07日
  • クービックユーザー

    とても親切に教えて頂き、ありがとうございました。

    是非、通いたいと思いました。

    返信コメント

    こちらこそ、勇気を持って来てくださって、ありがとうございました。なりたい状態になれるように、お手伝いさせていただけたら幸いです。これからも、よろしくお願いします。

    2022年05月07日
  • クービックユーザー

    昨日はありがとうございました🤗💕

    2回目のレッスンもとても楽しかったですし、さらに自分のクセとか気付きがありました!!ありがとうございました❤️

    やはり右が固いので改善していきたいと思います。また予約させて頂きますので宜しくお願いします!😁🎵

    返信コメント

    こちらも、楽しかったです。

    自分への気づきがあるって、最高のギフトですよね!それに気がつけるのはさすがです!

    右の硬さですね。私の方でも、気にするようにしますね。

    2022年05月04日
  • クービックユーザー

    レッスン中はこれで体に効いているのかな…と心配になりましたが、翌朝太ももが筋肉痛になっていました。あと終わりそうな時に眠くなりリラックスしていたのを実感して、今まで体験したヨガとは全く違うもので不思議な感じがしました。

    返信コメント

    ご受講ありがとうございました。ヨーガセラピーは、伝統のヨガとエビデンスに基づいた効果を重視して行っていますので、びっくりされる方も多いです。分からないことなどがありましたら、いつでも聞いてください。レビュー下さり、ありがとうございました。

    2022年04月27日
  • クービックユーザー

    いつもありがとうございます。

    相変わらず、時間に縛られず、やりたいときにヨガができる録画/オンデマンドの利点を思いきり教授させていただいております。

    特に季節の変わり目は多忙さも手伝って体調がすぐれないことが多いのですが、ヨガをすることでいかに身体が緊張しているか本当によくわかります。

    ヨガを知らなかった頃に比べると、自分の心や身体の特性を知り、うまく付き合っていくことができるようになりました。

    あと、時間に縛られたくない方、予約日時を忘れてしまう方には、本当に録画/オンデマンドはおすすめです。

    録画だと先生は意外と大変な気もしますが(笑)、ぜひ継続をお願いします。

    返信コメント

    ありがとうございます。励みになります!本当はもっとクラスを開催したい気持ちもありますが、皆さんのニーズに全て答えることもできないので、生活に合わせて、動画クラスをご利用いただけると嬉しいです。

    2022年04月27日
  • クービックユーザー

    今日はありがとうございました。

    お話を聞いて頂き、身体の痛みが半減(正確には3/7くらい⁇)しました。私の身体の痛みのかなりの部分が、心の疲れにあると実感しました。

    繋がっている心と身体、ヨガで身体を緩ませる事で、心の状態もリラックスさせていけたらと思います。また宜しくお願いします!


    返信コメント

    おっしゃる通り、体と心はつながっているので、どちらも大切に、ヨガをさせていただけたらと思います。また、いつても、頑張ってらっしゃる体と心を癒しにいらしてください。

    2022年04月27日
  • クービックユーザー

    魂触れ合うものを求め続けて


    以前に、社会人入学した専門学校で、慕う文学の先生から言われた言葉だが、毛塚先生との出会いも今の私にとっては、そのようなものであると思う。人から見ればつまらないことで、そして、自分もこれが他人のことだったら、しょうもなぁ~と歯がゆく思う日々の悩みをいつも真剣に、的確に、時には痛快にバッサバッサと切り落としてくれる。お陰で心がすーっとする。おかげさまである。自分に自信が持て元気になれる。自分の進む道に一筋の光りが見える。そして、先生の時々、言ってくれる「私は味方だから」という言葉が自分の心を強くしてくれる。更に、「自分が悪い」と思うことは、「努力したいという心の顕れ」という言葉が勇気を与えてくれる。私の恩師から教わり、座右の銘である「学ぶことは我に優しさを刻むこと」「優しいことは強いこと」という言葉のように、私も、やさしい・強い人間になっていきたいと思わせてくれる。

    返信コメント

    たとえ、成果が見えなくても、頑張っているのは確かです。いつか花開します。でも、自分だけで苦しいときは、私も一緒に応援します。ヨガを通して、頑張っているご自身を労わって差し上げてくださいね。

    2022年04月27日
  • クービックユーザー

    心許ない日々の暮らしの中で、先生と一緒に、ヨガをすることで、いつも元気をもらっています。そして、先生が、前に書いてあったコメントの中で、一人一人の顔を思い浮かべながらやっているという言葉に、心を安心させて保つことができています。お陰で自然と心を集中させ、時間があっという間に過ぎていっています。気が付くと、出勤時間ということも、しゅっちゅう(;゚ロ゚)。でも、そんな中でも、自然に身体が動くようになっているのが有り難いです。今までの他のヨガでは、雑念が沸いて集中でいきないことや眠たくなることも多々あったので、今、ココに在るの時間を過ごせることに感謝です。

    返信コメント

    元気をもらっていただけているなら、嬉しいです。オンデマンドは不思議なもので、同じ時間、同じ空間ではないのに、受講している皆さんといろいろなものを共有出来ているような気になります。それを感じていただけているのがとても嬉しいです。レビューありがとうございました。

    2022年04月27日
  • クービックユーザー

    教室で先生の話を聴いたり、仲間の話を聴いたりしていると、自分の悩みもつまらないことのように時には思えたり、また、人の悩みを聴くことで心が和むこともあります。何より、先生のアーサナを間違ってもいい、自分が一生懸命やっているということだからという言葉に、ホッと元気をもらっています。今まで、癒やしを求めて参加した様々なヨガの中で、今みたいにじっくりと話を聴いてもらったり、今のままでいいという安心を心から感じることがなかったので、今ココでは、自分に意識を集中し、心穏やかに自信を持てる自分でいようと思わされています。

    返信コメント

    ヨガの時間がホッとできる時間で元気になれる場所であるとのこと、よかったです。日常の中でいろいろありますが、自分との対話の時間では、体や心のために自分と向き合える時間を、これからも提供させていただきます。お声をいただき、ありがとうございました。

    2022年04月09日

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