大宮ヨガ セラピー・スタジオ＆オンラインぷるな

レビューありがとうございます。

思っていた以上にストレスが溜まっていた…

という気づきをご自身で丁寧に受けとめられたこと、本当に素晴らしいと思います。

妊娠期は、心も体もゆっくりと変化していく時期。

今の自分に合う動き方は、実はとても大切なセルフケアなんですよ。

レッスンの中で、心も体も少しでも軽くなっていただけたようで安心しました。

お産までの時間が、穏やかで心地よいものでありますよう、これからも寄り添わせていただきます。

また次回お会いできるのを、楽しみにお待ちしていますね。

レビューありがとうございます。

スタジオのグループレッスンでお過ごしいただいた時間が、少しでも日常のリセットや安心につながっていたら嬉しいです。

これからも、無理のないペースで心と体を整えられる場づくりを大切にしていきますね。

またお会いできることを、心より楽しみにしています。

レビューありがとうございます🌿

始めたばかりの時期に、そのようにご自身の変化を感じていただけて本当に嬉しいです。

穏やかな時間の中で、自分と向き合うひとときが日常の支えになるよう、これからも丁寧にお手伝いさせていただきます。

また、スタジオでお会いできるのを楽しみにしています✨

1年間の継続、本当にありがとうございます🌿

呼吸と身体が少しずつ調和して、ゆっくりと動けるようになったご自身に気づかれたこと――

その変化と歩みをこうして言葉にしていただき、とてもうれしいです。

ヨーガ療法は、とてもシンプルでありながら、深くて確かな技術です。

そこに丁寧に向き合ってくださったからこそ、穏やかさや集中といった感覚が

自然に育まれてきたのだと思います🍀

これからもご自身のペースで、日常の中にやさしくヨーガを取り入れていただけたら嬉しいです。

また元気なお姿を見せていただけるのを楽しみにしています☺️

（あ、元気じゃなくても大丈夫！！）

温かいご感想をありがとうございます🌿

初めてのご参加で緊張もあった中、安心して過ごしていただけたこと、

また「居心地が良かった」と感じていただけたことを本当にうれしく思います。

シェアタイムでは、同じテーマでもそれぞれに違った気づきや感じ方があって、

お互いのお話を聴く時間そのものが、とても豊かなものだなぁと感じています。

その空間をご一緒できたこと、私にとっても大切なひとときでした。

「体が緩む感覚」や「丁寧に呼吸をすること」を通して、

ご自身の日常にもそっと目を向けてくださったこと、心からうれしく思います。

またお会いできるのを楽しみにしております☺️

ご体験ありがとうございました☺️

「続けてみようと思いました」とのお言葉、本当にうれしいです。

安心して深くリラックスできる時間を、これからもご一緒していけたらと思います。

またお越しいただける日を心よりお待ちしています！

この度は初めてのご参加、そして温かいご感想をありがとうございます。

首や肩、背中のハリが軽くなったと感じていただけて私もとても嬉しいです。

初めてだと聞き慣れない言葉や流れに戸惑うこともあるかと思いますが、それらは「自分で自分を癒す方法のコツ」をお伝えするためのものです。繰り返し体験していただくうちに、体や心の変化をより深く実感できるようになりますので、どうぞ気軽に続けてみてください。

またお会いできるのを楽しみにしています。ありがとうございました！

この度は温かいお言葉をありがとうございます。

楽しく通っていただけたとのこと、とても嬉しいです。

これまで積み重ねてきたヨガの時間が、きっと出産のときにも心と体を支えてくれるはずです。どうぞ安心して、その日を迎えてくださいね。応援しています！

また落ち着かれましたら、ぜひお会いできるのを楽しみにしています。

ご参加いただき、そして温かいお言葉をありがとうございます。

「先生の声に身を委ねて、自分の身体の声に集中できた」とのこと、身をゆだねられるからこそ、ご自身に集中できるものなので、そうしていただけたこと、とてもうれしく思います。

最初は少し難しく感じられるかもしれませんが、その感覚こそが“自分を整えるヨガの入り口”です。続けていくうちに、もっと自然に体や心の変化を味わえるようになりますよ。

また朝の時間にお会いできるのを楽しみにしています！

温かいお言葉をありがとうございます。

昨年から継続して受講してくださり、ヨーガの智慧を生活に取り入れてくださっているご様子、とても嬉しく拝読しました。

「気持ちの切り替えが早くなった」と実感されていることは、まさにセルフケアの力そのものです。そして「わかりやすい」と感じていただけたことは、私にとっても何よりの励みです。

60歳を超えても新しい目標を見つけ、前に進もうとされる姿勢に、私自身も大きな学びをいただいています。これからも、ヨーガが日々を支える智慧として寄り添えるよう、ご一緒できたら嬉しいです。

この度も、ご参加いただきありがとうございます。

体調がすぐれない中でもオンラインで一緒にヨガができたこと、とても嬉しく思います。

とてもよいオンラインの使い方だと思います。

その日の体調に合わせて無理なく続けられることが、ヨーガの大切なところです。ご自分の身体に優しく耳を傾けながら取り組まれていることが、とても素晴らしいと感じています。

またスタジオでお会いできるのを楽しみにしています。オンラインとスタジオをうまく使い分けていただき、どうぞご無理のないようお過ごしくださいね。

「スムーズに動けなくても大丈夫」と受け止めていただけて、とても嬉しく思います。

ヨガはきつい動きではなく、呼吸とともに内側に意識を向けることで、本来の自分に気づいていく時間です。その積み重ねが、毎回の小さな発見につながっているのだと思います。

これからも安心してご自分のペースで続けていただけるよう、私もご一緒させていただきますね。

この度はご参加、そして率直で温かいご感想をありがとうございます。

一対一での対話を通じて、言葉にできなかったお気持ちが少し整理され、心が軽くなられたとのこと、本当に良かったです。

初回はお話の比重が大きくなりましたが、それも「今必要な時間」だったのだと思います。今後はヨガの実技も含めてバランスを取りながら、ご希望に沿えるように工夫してまいりますね。

短いスパンでしっかり整え、その後はメンテナンスとして長く続けていただけるよう、これからもご一緒できたら嬉しいです。

温かいご感想をありがとうございます。

「すごく良かった」と感じていただけたこと、とても嬉しく思います。

年末のひとときが少しでも心の整理につながっていたら幸いです。

また来年もぜひご一緒できるのを楽しみにしております。

温かいご感想をありがとうございます。

これからも継続していけるよう、お手伝いさせていただきます。

日々の中で、心を整えるひとときとして役立てていただけていたら幸いです。

「のんびり続けられそうという最高のコメントありがとうございます！

ご自身のペースで安心して続けられることが、ヨガの一番大切なところです。

これからものんびりとご一緒できれば幸いです。