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大宮スタジオ

担当スタッフ

毛塚由希子
毛塚由希子
[名前] 毛塚 由希子(ケヅカ ユキコ) [愛称] ゆっき先生 [紹介] ニューヨークでヨガと出会い、2005年帰国後、都内・埼玉のヨガスタジオで指導を始める。 2008年ヨーガ療法のみを指導する「ぷるなよが」を設立。 2015年埼玉県・大宮にスタジオをオープン。 伝統的なヨーガ修行をライフワークとしながら、多くの人に健康で幸せな日々を送るために、ヨガを使っていただけるように、ヨガ指導・講座・SNSを使って人生を応援している。 国内外のヨガボランティア、大学院博士課程で、アスリートのメンタルトレーニング、一般の人へのメンタルタフネス、依存症の人へのヨガの効果を可視化するる研究を国際学会などでの発表している。 年間200クラス以上のプライベートレッスンを担当。 [資格] 公認心理師 sVYASAヨガ大学講師 (社)日本ヨーガ療法学会 認定ヨーガ療法士 (社)日本統合医療学会 認定療法士(ヨーガ) インド中央政府ヨーガ指導者資格レベル2 インド中央政府・科学技術省公認ヨーガセラピスト スワミ・ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団認定ヨーガインストラクター 日本統合医療学会 会員

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レビュー

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  • 匿名のユーザー

    昨年YTICを卒業しましたが、ヨーガを更に理解をしたいと思い、昨年、毛塚先生のセルフケアを聴講するようになりました。講座と実技を繰り返し受講したことで、悩んだりする事があっても気持ちの切り替えが早くなっている事に気づかされました。

    そして、何が良かったかと言うと「わかりやすい」講座でした。自分がのめり込んでいくことが、楽しかったです。半年前の自分と現在の自分、60歳を超えても、目の前の目標を見つけられ、ヨーガの智慧をぷるなよがは、私に教えてくれた場所でした。

  • 匿名のユーザー

    いつもありがとうございます。今日は、少し風邪気味だったので、オンラインで参加させていただきました。先生が、その日の体調に合わせて、無理のないように指導してくださるので、安心してヨガをすることができました。またスタジオに行くのが楽しみです。

  • 匿名のユーザー

    なかなかスムーズに動けなくても、大丈夫と声をかけていただいて、ゆっくりしたペースで気楽に通っています。きつい動きではないからこそ、呼吸とともに内側に意識を向けて、毎回気付くこともあったり、1時間があっという間です。これからも続けたいです。

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基本情報

住所
さいたま市大宮区桜木町2-177-10, クレセント小山ビル202
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電話番号
0487787432
営業時間

月 09:00 - 20:00

火 07:00 - 21:00

水 定休日

木 09:00 - 20:00

金 07:00 - 21:00

土・日 08:00 - 19:00