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毛塚由希子
毛塚由希子
[名前] 毛塚 由希子(ケヅカ ユキコ) [愛称] ゆっき先生 [紹介] ニューヨークでヨガと出会い、2005年帰国後、都内・埼玉のヨガスタジオで指導を始める。 2008年ヨーガ療法のみを指導する「ぷるなよが」を設立。 2015年埼玉県・大宮にスタジオをオープン。 伝統的なヨーガ修行をライフワークとしながら、多くの人に健康で幸せな日々を送るために、ヨガを使っていただけるように、ヨガ指導・講座・SNSを使って人生を応援している。 国内外のヨガボランティア、大学院博士課程で、アスリートのメンタルトレーニング、一般の人へのメンタルタフネス、依存症の人へのヨガの効果を可視化するる研究を国際学会などでの発表している。 年間200クラス以上のプライベートレッスンを担当。 [資格] 公認心理師 sVYASAヨガ大学講師 (社)日本ヨーガ療法学会 認定ヨーガ療法士 (社)日本統合医療学会 認定療法士(ヨーガ) インド中央政府ヨーガ指導者資格レベル2 インド中央政府・科学技術省公認ヨーガセラピスト スワミ・ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団認定ヨーガインストラクター 日本統合医療学会 会員

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レビュー

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1
  • 匿名のユーザー

    講座の概要を知ることが出来ました。安心して相談できて、ありがたかったです。心よりお礼申し上げます。ありがとうございました。

  • 匿名のユーザー

    今日はスタジオでヨガをしました。

    オンラインで自宅でするよりも集中できて、とてもリラックス出来ました。

    私はレッスン中の先生のお話が好きです。今の自分の状態の見直しになったりして、体をほぐすというより心から緩めてリラックス出来ます。


    今、自分の中で課題のようなものが出てきているので、レッスンの前にその話をさせていただきました。

    以前はどう対処したらいいか不安でいっぱいだったのですが、ヨガを知ってから心のあり方や客観視の仕方なども学べて物事の捉え方が変わって来ました。 

    また、一緒にレッスンを受けている方々のお話も参考になりますし、先生との繋がりがあると思うと(何かあったときにもヨガの知恵を使える)今の自分を心強く感じています。

  • 匿名のユーザー

    初めて参加させていただきましたが、とても集中する事が出来ました。暑い日が、続いていますが、爽やかに汗が出て気持ち良く身体を緩めることができ、良く眠れそうです。

    気持ちの良い心地良さが残るヨーガで、これからも参加させて頂きます!

    返信コメント

    集中してクラスをご受講できたとのこと、安心しました!!

    クラスでもお話ししましたが、暑いからこそ、涼しい部屋で体を動かし、クールダウンできて、よく眠れていたらうれしいです。

    またのご参加、お待ちしています。


    2024年08月17日
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さいたま市大宮区桜木町2-177-10, クレセント小山ビル202
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0487787432
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