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セルフケア・ヨガ指導者トレーニングコース
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レビュー

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3
2
1
  • 匿名のユーザー

    引っ越し後10年ぶりくらいに先生のレッスンを受けさせていただきました。やっぱり気持ちよかったですし、体も心もすっきりできました。ありがとうございました。

  • 匿名のユーザー | 50代

    体調が悪い時こそ、自分と向き合えるので、自分のことを冷静にみることが出来ると思います。


  • 匿名のユーザー

    5~6年前から通わせていただいています。

    今日はZoomでのグループレッスンでしたが、リラックス感?集中?が違う気がするのでスタジオで受けさせいただくこともあります。


    実際にチャレンジしてみるまでは、ヨガは体を動かして緩めることかと思っていたのですが、心と体は繋がっていて、心を整え結果的に体も整う感じなのかなと思っています。


    瞑想の時間などもあり、グループレッスンでも充分効果は感じられますが、プライベートレッスンも受け始めました。自分にフォーカスするので、気がついていなかったことなども多く、たくさんの学びがあります。


    ヨガの考え方は日常生活にも役に立ち、とても奥が深いです。

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基本情報

住所
さいたま市大宮区桜木町2-177-10, クレセント小山ビル202
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電話番号
0487787432
営業時間

月 09:00 - 21:00

火 07:00 - 21:00

水 定休日

木 09:30 - 21:00

金 07:00 - 21:00

土・日 09:00 - 19:00