集中してクラスをご受講できたとのこと、安心しました！！

クラスでもお話ししましたが、暑いからこそ、涼しい部屋で体を動かし、クールダウンできて、よく眠れていたらうれしいです。

またのご参加、お待ちしています。

レビューありがとうございます。いろいろな考えをもってスタジオに来てくださる方とお話しさせていただくのは、私の楽しみでもあります。様々な価値観に触れ、今までどのように生きてきたか、そしてどう進化していくのか、ヨガという手段を使って、見せていただけることにこちらも感謝です。素敵な時間をありがとうございました。

自分の心の中を言語化できるというのは、本当に難しいことと思います。体を動かし、自分の体を知って、呼吸を知って、感情に気づき、自然と考えてしまう自分の考えを知る…

簡単な事ではないけど、少しずつクリアしていく姿を見させていただいているのは、私も勇気をもらえます。

とはいえ、ずっと間に進んでばかりではなく、時には後退してしまうこともありますが、長い目で見れば必ず成長しているので、自分を信じてくださいね。いつまでも応援し続けます。