通い始めて半年ほど経ちました。

初めは、自分の悩みを話す難しさ、恥ずかしさがありました。しかし、どんなことも聞き入れてくださる先生のおかげで、自分の考え方の癖を知り、物事に対する認知の仕方を捉え直す機会をいただきました。これからもヨーガを通して、成長していきたいです！

初めてのレッスンでした。昨日は猛暑で、私は、「きっと、この暑さに耐えながらポーズを取るんだろうなぁ」と、覚悟していました。しかし、私のヨガのイメージとは違い、涼しい落ち着いた部屋で、ポーズを取る、目を閉じて呼吸をして自分の体を観察する、の繰り返しが心地良いひとときでした。先生が優しく寄り添ってくださる感じで安心できました。次回のレッスンも楽しみです。ありがとうございました。

引っ越し後10年ぶりくらいに先生のレッスンを受けさせていただきました。やっぱり気持ちよかったですし、体も心もすっきりできました。ありがとうございました。