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クービックユーザー
先生はインド修行からお帰りになり、とてもキラキラとしていらっしゃいました。お土産有難うごさいました。
今日は一つ一つの動きに説明といいますか解説がありました。ヨガ初心者(3回目)の私にとって、とても有難くわかりやすかったです。
自分を追込みがちな欠点がございますので、ゆるく続けて「ゆるむ」感覚をつかめるようになりたいと思いました。
追い込むのがいい時もありますが、ヨガの時は「ゆるむ」を上手になっていきましょうね!そうすることで、”いざという時”に追い込んで良い成果が出せるようになります!
2023年01月30日クービックユーザー
動画クラスリピーターです。
今年から、30分と60分両方の動画クラスができたので、試しに両方受けてみました。
30分のクラスでも物足りないということはなく、時間も特に短くは感じませんでしたが、私はどちらかというと60分のほうが好きです。
休日の夜に60分の時間をとって、じっくり自分の身体と心を見つめなおすことで、1週間また頑張ろうと思えます。ただ、本当に60分があっという間で、「もうこんな時間!?」となることも多いので、日常に合わせて30分クラスと使い分けさせていただこうと思います。
動画クラスを上手に使い分けていただいて、ありがとうございます!
他の方の参考にもなります。
生活の中での使い分け、最高です!
2023年01月30日クービックユーザー
継続は力なり、で最近呼吸法ができるようになり、プニプニだったふくらはぎが、心なしかしまってきました!
最後のディープリラクゼーションでは、いつも深いリラックス状態に。気持ちも身体も癒され、とても気持ちの良い時間を過ごさせて貰ってます!
本日は進行を妨げてしまい、ご迷惑をおかけしました。インド、どうぞ楽しんで行ってらして下さいね!しかし、あれは一体何だったのでしょう⁉︎
継続は力なり!!!続けられる心の力は、ヨガで言うと清浄な心です。気持ちよく過ごしていただけて良かったです。
2023年01月30日月 09:00 - 21:00
火 07:00 - 21:00
水 定休日
木 09:30 - 21:00
金 07:00 - 21:00
土 09:30 - 18:00
日 09:00 - 18:00