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いす/シニア【スタジオ/オンライン】

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担当スタッフ

毛塚由希子
毛塚由希子
[名前] 毛塚 由希子(ケヅカ ユキコ) [愛称] ゆっき先生 [紹介] ニューヨークでヨガと出会い、2005年帰国後、都内・埼玉のヨガスタジオで指導を始める。 2008年ヨーガ療法のみを指導する「ぷるなよが」を設立。 2015年埼玉県・大宮にスタジオをオープン。 伝統的なヨーガ修行をライフワークとしながら、多くの人に健康で幸せな日々を送るために、ヨガを使っていただけるように、ヨガ指導・講座・SNSを使って人生を応援している。 国内外のヨガボランティア、大学院博士課程で、アスリートのメンタルトレーニング、一般の人へのメンタルタフネス、依存症の人へのヨガの効果を可視化するる研究を国際学会などでの発表している。 年間200クラス以上のプライベートレッスンを担当。 [資格] 公認心理師 sVYASAヨガ大学講師 (社)日本ヨーガ療法学会 認定ヨーガ療法士 (社)日本統合医療学会 認定療法士(ヨーガ) インド中央政府ヨーガ指導者資格レベル2 インド中央政府・科学技術省公認ヨーガセラピスト スワミ・ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団認定ヨーガインストラクター 日本統合医療学会 会員

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レビュー

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3
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1
  • 匿名のユーザー

    オンラインヨガで利用しています。

    予約方法もスムーズで、前日にお知らせメールも届くため忘れる事なく参加できています。レッスンもオンラインや録画など参加形態も選べるため、無理なく続ける事ができています。

  • 匿名のユーザー

    初めてのマタニティヨガで、心も体もスッキリ出来ました。

    今までジムで運動していたのですが、妊娠してつわりで通えなくなり、体を動かせなくてとても気持ち悪かったので自分の中でかなりストレスが溜まっていたことに気付けました。

    今の自分の出来る範囲の運動で、身も心もスッキリしてお産まで迎えられたらと思います。

    先生の優しい言葉やペースが自分には心地良かったのでまた次回も楽しみにしています。

    返信コメント

    レビューありがとうございます。

    思っていた以上にストレスが溜まっていた…

    という気づきをご自身で丁寧に受けとめられたこと、本当に素晴らしいと思います。

    妊娠期は、心も体もゆっくりと変化していく時期。

    今の自分に合う動き方は、実はとても大切なセルフケアなんですよ。


    レッスンの中で、心も体も少しでも軽くなっていただけたようで安心しました。

    お産までの時間が、穏やかで心地よいものでありますよう、これからも寄り添わせていただきます。


    また次回お会いできるのを、楽しみにお待ちしていますね。

    2025年11月25日
  • 匿名のユーザー

    返信コメント

    レビューありがとうございます。

    スタジオのグループレッスンでお過ごしいただいた時間が、少しでも日常のリセットや安心につながっていたら嬉しいです。

    これからも、無理のないペースで心と体を整えられる場づくりを大切にしていきますね。


    またお会いできることを、心より楽しみにしています。

    2025年11月25日
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基本情報

住所
さいたま市大宮区桜木町2-177-10, クレセント小山ビル202
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電話番号
0487787432
営業時間

月 09:00 - 20:00

火 07:00 - 21:00

水 定休日

木 09:00 - 20:00

金 07:00 - 21:00

土・日 08:00 - 19:00