REIYOGA

ヨガは体だけでなく心も元気にしてくれます。

例えば
☆運動不足が気になる
☆体が硬くて・・・
☆最近ゆる～くなってきたので引き締めたい
☆トレーニングしたい
☆パフォーマンスを向上させたい
そんなあなたのためにヨガがあります。
例えば
☆肩こりや腰痛が気になる
☆正座やあぐらがキツい
☆なんとなく不調
☆生理痛や女性特有の悩み
☆産後や中高年の女性の体の悩み
そんなあなたのためにヨガがあります。
例えば
☆疲れているのに眠れない
☆体は休みたいのに頭が休まらない
☆ストレスを感じる
☆自律神経のバランスを整えたい
☆心を整えたい
☆自分にご褒美をあげたい
☆とひかくリラックスしたい
☆動きたくないけどヨガしたい
そんなあなたのためにヨガがあります。

ヨガを通して、普段は意識しない呼吸、自分の体、心の中に目を向ける時間を楽しみましょう。日々の疲れやいらないものを手放して
心身ともに健康で楽しい日々を過ごしましょう。
ヨガとともに国産アロマを広める活動も行なっています。
季節や時間帯に合わせた、リラックス・リフレッシュ・デトックスに有用なアロマの香りもお楽しみください。
ひとりひとりと向き合いながら、みなさんが自分自身と向き合えるように,
参加者のみなさんのリクエストを聞きながら、無理なく進めていきます。
いっしょにヨガを楽しみましょう！

※プライベート、グループレッスン、イベント等、出張レッスンも承ります。
詳細はお問合わせください。

保有資格
RYT200
ＩＨＴＡヨガインストラクター
ＩＨＴＡフェイシャルヨガインストラクター
ＩＹＣ認定ラジヨガ講師
リストラティブヨガインストラクター
骨盤底筋トレーニングヨガインストラクター
ＮＡＲＤアロマアドバイザー
yuica日本産精油インタープリター
yuicaスペシャリスト

都内ヨガスタジオ、フィットネスクラブでのレギュラーレッスン、オフィスでのチェアーヨガ、出張、イベント、プライベート等各種ヨガレッスン実施しております。

REIYOGAホームページ　　https://rei-yoga.com/
ヨガライターとしての活動　https://yogajournal.jp/author/231（ヨガジャーナルオンライン）
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