オンライン(zoom)開催のグループレッスンです🧘

1レッスン650円でお手軽にピラティス習慣を。

月額登録でアーカイブ視聴可能になります。

月謝・回数券ページよりご登録下さいませ。

パジャマやすっぴん、カメラオフ参加もOKです👌

日曜日　AM 8:00〜8:30

美姿勢Wake Upピラティス

水曜日　PM 21:00〜21:30

ストレッチ&コンディショニングピラティス

(※基本的には毎週開催ですが、都合により曜日が前後したり、実施できない日もあります)

お支払い方法：クレジット決済でのご案内となります。

各メニュー単発のご予約、または

ピラティス＋温熱療法を合わせたご予約も可能です。

●ピラティスセッション

ピラティスマシン(リフォーマー)を利用するピラティスセッションです。効率よくインナーマッスルにアプローチでき、姿勢改善・身体の機能改善・シェイプアップに効果的！

●温熱療法イトオテルミー

からだにぬくもりと刺激を与えることで、自然治癒力に働きかけ、病気の予防、疲労回復、健康増進を図る温熱刺激療法です。副作用がなく、医薬品との併用も差し支えありません。

効能：疲労回復、血行をよくする、筋肉のこりをほぐす、筋肉の疲れをとる、神経痛、筋肉痛の痛みの緩解、胃腸の働きを活発にする

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丁寧にヒアリングさせて頂き、あなたに合ったメニューをご提案致します。

気になること、なんでもご相談ください🌿