5 | |
---|---|
4 | |
3 | |
2 | |
1 |
匿名のユーザー 女性 | 50代
新しいヨガマットとタオル使った今日は、「できる人❤️」感があってテンション上がりました。
タオルの肌触りが良くて心地よい時間でした。
先輩とランチしながらも、「もう少し柔らかくなれたら」「今日はバランスうまく行った。」と話が尽きません。
「ヨガの後はスッキリして帰るけど、ランチできた日はもっと楽しい^ ^」「帰った後も笑顔で過ごせます☺️」と別れました。
コロナ禍後もなかなか友人と過ごせないので、とても有難い素敵な時間をありがとうございます😊
匿名のユーザー 女性 | 50代
今日は仕事帰りに「すっきりヨガ」に参加してきました。
レッスンの中では、動く方で汗だくになります。
でも、レッスン後はコースの名前通り、本当にすっきりします!身体を伸ばしたり、弛めたり、有酸素運動に特化してるレッスンは大変だけど楽しいです!
先生の助言を受けて、有酸素運動後にクエン酸もタンパク質も摂取しました!
また色々相談しながら、参加します。
レッスンありがとうございました。
匿名のユーザー 女性 | 50代
今日はテンスタイル中級に参加してきました。
自分には少し難度が高いレッスンですが、「できるしこ」「自分の事を知る」が基本と思って動いてます。
身体が硬くて他の生徒さんと同じようにはいきませんが、できないところは休んだり、手の位置を変えたりします。
わからないところは質問すると、先生から丁寧に教えていただけますよ。
これからも、自分の身体のクセや筋力と向き合いながら、色々なレッスンに参加したいと思います。
いつもありがとうございます!
月 定休日
火 10:00 - 21:00
水 10:00 - 21:00
木 10:00 - 21:00
金 10:00 - 21:00
土 10:00 - 17:00
日 10:00 - 15:00