コンディショニングヨガクラスのご参加とレビューをありがとうございます。

メトロノームに合わせ最初のウォーミングアップの動きから、しっかり汗をかかれたとのこと。

最初の戸惑いから、「自分のペースで大丈夫」という声かけをきっかけに、ご自身との対話に切り替わった瞬間——とても印象的で、ヨガの本質が表れているように感じます。

“無心になれてスッキリ”というお言葉も、とても嬉しいです。

まさに、日常を手放して自分とだけ向き合う時間の心地よさを感じていただけたのだと思います。

「やはり、ヨガはやめられません。」　そのお言葉が最高です！！

ありがとうございます。

コンディショニングヨガくらすのご参加とレビューをいただき、心温まるご感想をありがとうございます

レッスン中の声かけが、ご自身の体への気づきにつながったとのこと、とても嬉しく拝見しました。

一生懸命取り組んだあとの「胸のつっかえがとれたような軽さ」　まさに心と体が調和した証ですね。

「少しずつでも今が良い状態にしていきたい」というお言葉に、深い気づきと優しい意志を感じました。

無理なく、ご自身を大切にしながら続けていかれることが何よりです。

クラス後のリラックスタイムも楽しんでいただけて何よりでした♪

ちなみにお出ししていたのは、テンスタイルオリジナルの“無農薬・無肥料の古代米茶『米琲（こめふぃー）』”です☕️

素朴でやさしい味わいを、ヨガの後に今後もお楽しみください。

ありがとうございました。