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レビュー
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匿名のユーザー 女性 | 50代
今朝はお天気も良く、朝からストレッチ出来てスッキリしました！最高です
返信コメントいつもありがとうございます。
朝活ピラティスは副交感神経から交感神経へ切り替えるベストタイムです。
その後のお仕事や家事へスムーズに移行できると評判です(^^)
夜リフレッシュピラティスも1日の疲れをリセットし、寝つきが良くなったというお声も届いています。
ライフスタイルにあったピラティスのある日常を一緒に実践しましょう！
これからもどうぞよろしくお願いします(^^)
2025年12月23日匿名のユーザー
今日が初めてのピラティスでした。
不安もありましたが一つ一つ丁寧に、身体をほぐしてくれました。
自分自身の身体のくせを知ることができ、勉強になりました。
とても居心地の良い素敵な空間に心も満たされました。
返信コメント体験レッスンへのご参加ありがとうございました。
早速のレビューを嬉しく拝見しました！
『10 レッスンで気分がよくなり、20 レッスンで見た目がよくなり、 30レッスンで完全に新しい身体になります』というジョセフピラティス氏の有名な言葉があります。
知らず知らずのうちに形状記憶された「癖」も含めて、今ある自分を「知る」「気づく」ことを楽しみながら心と体のつながりを感じる60分になれば嬉しいです。
次回もお会いできるのを楽しみにお待ちしております(^^)
2025年10月16日匿名のユーザー 女性 | 40代
期間が空いてしまい、体も気持ちも姿勢も重だるく、何だかムチムチ動きも悪く、これも夏のせいと思って久々のレッスンに行きました。
途中からだいぶ体がスッキリして、何だか痩せたように見えました。脳もスッキリした感じです。
マッサージ行こうとしていましまが、もうすっかり体は元気です。
やはりピラティスは気持ちが良いなと思いました。
返信コメントいつもありがとうございます。
暑さも寒さもストレスの一つなので、自律神経のバランスを崩しやすい季節。。。
今この瞬間に集中するピラティス時間はまさにマインドフルネス状態(^^)
（＝脳と背骨を動かすことで自律神経の働きもよくなって、脳にも全身の血行が行き届いた状態）
心と体のつながりを感じるレビューで嬉しいです！！
2025年08月22日
基本情報
- 住所
- 横浜市旭区東希望が丘2丁目 ※自宅併設のため、ご予約確定後に詳細をご案内させて頂いております。最寄り駅：相鉄線 希望ヶ丘駅より徒歩10分/二俣川駅より徒歩15分（駐車場1台分完備）
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- 09077389603