Rhia⭐︎studio

応用査定会のチェック項目にもなっているバレエの基礎をトレーニングするクラス❣️

初心者大歓迎です^_^

全ベリーダンサー対象です！

もちろんバレエだけを練習したい方も是非❣️

RHIAが教えます❣️



注⚠️会員様以外は単発受講のみ

初めてピラティスをする方、リハビリを目的にしている方が対象となります！

ピラティスの基本を理解することは、ご自身の体をじっくり理解してあげることです。

"どんな癖があるのか",”どんな歪みが出ているのか","どこの筋力が弱いのか"など。

自分のウイークポイントを理解することで、怪我や衰えを防止するのはもちろん、いつまでも若々しく前向きにポジティブなマインドにも切り替わることを感じると思います！



☆対象者

・初めてピラティスをされる方。

・リハビリを目的とされている方。

・運動が久しぶりの方。

・まだ小さいお子様と一緒にご参加されたいママさん。(補助のインストラクターが皆様のサポートにつきます。予約時にお子様と一緒の旨メッセージを入れてください)



☆レッスン内容(70分)

ピラティスの説明10分＋ピラティス60分



☆定員数

8名



☆持ち物

マット、プロップ全て無料で貸し出し



☆インストラクター

メインインストラクター　RHIA(リア)



インストラクターは丁寧に皆様にピラティスの基本を理解していただけるようにレッスンしますので、是非安心して御参加ください！



☆レッスン日程

毎週月10:00、水10:00、金14:00、日12:00　(第5週目はお休み、平日の祝日は全てお休みとなります)



☆キャンセル

24時間前まで無料で可能、それ以降はキャンセル出来ないので動画をお送りいたします



注⚠️会員様以外は単発受講のみ

☆対象者

ベリーダンスを手軽にさくっと踊るための1回完結型クラス！

長い振付は覚えられないけど、ベリーダンスを楽しみたい方対象！

経験は1年以上あればok！

初めての方はまずは体験レッスンで試してみてください！



☆料金

一コマ消化、もしくは単発払い。



☆持ち物

動きやすい服装でいらしてください(靴下は不要)

お飲み物



☆キャンセル

24時間前まで無料で可能、それ以降はキャンセル出来ないので動画をお送りいたします



注⚠️会員様以外は単発受講のみ

中級クラスのテーマ曲の振付についてフォローアップレッスンを開催します。

振付が不安な方、踊りこみをしたい方、ぜひご受講ください！



対象：中級ベリーダンスご受講の皆様（今やっているテーマ曲のレッスンを今までに一度でも受講したことがある人・今後受講予定の方）



内容：通常レッスンで進んでいる部分までの振付のおさらいをします。レッスンで習っていない部分がある方には振り入れをします。

1〜3月のテーマ曲「Kareat el Fengan」



予約：クービックよりお願いします



参加費：月謝1コマ



担当：Mays

初級クラスのテーマ曲の振付についてフォローアップレッスンを開催します。

振付が不安な方、踊りこみをしたい方、ぜひご受講ください！



対象：初級ベリーダンスご受講の皆様（今やっているテーマ曲のレッスンを今までに一度でも受講したことがある人・今後受講予定の方）



内容：通常レッスンで進んでいる部分までの振付のおさらいをします。レッスンで習っていない部分がある方には振り入れをします。
1〜3月のテーマ曲「Saidi rara」


予約：クービックよりお願いします



参加費：月謝1コマ



担当：Mays

3ヶ月おきにクラス内で発表するプチハフラの日程を正確に把握するために設定いたしました。

毎回3ヶ月ごとの最終週に設定いたします！

2025年からはレベル別ではなく、どのレベルからでもご参加頂けるスタイルにいたします！



プチハフラは振り付けをより定直させるため、皆様の更なる上達のために行なっておりますのでぜひ奮ってご参加ください！



☆スケジュール

3,6,9,12月の最終週の各レッスン



☆準備

衣装、メイクはお好みでご準備ください



☆内容

レッスン内で順番を決め、一人ずつ踊っていただきます

RHIAからのコメントをお一人づつお出しいたします

☆予約

通常レッスン同様1コマ消化。または追加コマでご対応ください。

体験レッスンの方にはご参加いただけませんのでご了承くださいませ。

NYでピラティスの修行をつみ、PSGAマスターインストラクターとして認定されたRHIAによる本格的なピラティスクラス！

体幹強化はもちろん、精神統一、無病息災などピラティスがもたらす心身へのメリットを全身で感じていただけます！



☆対象者

怪我、ドクターストップがかかっていない方。



☆レッスン内容(70分)

ピラティス60分＋バレエピラティス10分



☆定員数

8名 (zoom受講、動画受講含む)



☆持ち物

マット、プロップ全て無料で貸し出し



☆インストラクター

RHIA(リア)



☆レッスン日程

毎週火、木、金、 土　10:00~11:10　(第5週目はお休み、平日の祝日は全てお休みとなります)



☆キャンセル

24時間前まで無料で可能、それ以降はキャンセル出来ないので動画をお送りいたします



注⚠️会員様以外は単発受講のみ

初めてベリーダンスをされる方、ゆっくりベリーダンスの基礎に向き合いたい方対象です！

☆レッスン内容

ベリーダンスの基礎＆3ヶ月に１曲分の簡単な振付



☆定員数

10名



☆インストラクター

・水曜&金曜昼 担当 RHIA(リア)

・金曜夜&日曜 担当 Asiirah(アスィーラ)

丁寧な指導のできるインストラクターによるレッスンですのでわからないこと、できないことがあっても安心して聞いていただけます！



☆進級制度
リアスタではご自身に最適なレベルのクラスをご案内しています！

入門から初級への進級は講師によるチェックや簡単なテストを経ていただきますので、ご希望の方はどんどん進級していただけます！



☆レッスン日程

毎週水12:00~13:30、金12:00~13:30、日10:00~11:30　(第5週目はお休み、平日の祝日は全てお休みとなります)



☆キャンセル

24時間前まで無料で可能、それ以降はキャンセル出来ないので動画をお送りいたします



注⚠️会員様以外はご受講いただけません

ベリーダンスをされた経験がある方でさらに理解を深めたい方にオススメです！



☆レッスン内容

ベリーダンスの基礎29項目のマスター＆3ヶ月に１曲分のさまざまな振付



☆定員数

10名



☆インストラクター RHIA(リア)

国内外で数々の優勝入賞経験があり、NYにて多くのステージを踏んできたインストラクターRHIAによるレッスンはとても情熱的で熱血レッスンです！ピラティスの指導者でもあるため、皆様の体を知り尽くした指導に定評があり、大変わかりやすく実り多いレッスンをお楽しみいただけます！



☆進級制度

リアスタではご自身に最適なレベルのクラスをご案内しています！

初級から中級への進級は3ヶ月に１回開催される基礎査定会を経ていただきます。初級レッスンにて習得する基礎２９項目をマスターしていただき、ご希望の方は是非積極的に参加していただけたらと思います！



☆レッスン日程

毎週火12:00、木14:00、土12:00、第1日曜日14:00　(第5週目はお休み、平日の祝日は全てお休みとなります)



☆キャンセル

24時間前まで無料で可能、それ以降はキャンセル出来ないので動画をお送りいたします



注⚠️会員様以外はご受講いただけません

基礎査定会を合格された方のみがご受講いただけるクラスです！ベリダンサーまであと一歩！



☆レッスン内容

ベリーダンスの応用基礎をマスター＆3ヶ月に１曲分のさまざまな振付



☆定員数

10名

(基礎査定会合格者のみ受講可能)



☆インストラクター RHIA(リア)

国内外で数々の優勝入賞経験があり、NYにて多くのステージを踏んできたインストラクターRHIAによるレッスンはとても情熱的で熱血レッスンです！ピラティスの指導者でもあるため、皆様の体を知り尽くした指導に定評があり、大変わかりやすく実り多いレッスンをお楽しみいただけます！

リアスタでは様々なイベント、営業、ショーなどの開催がありますので常にいいダンサーを探し、また養成に力を入れています。

皆様に素晴らしいダンサーになっていただけるよう願っております！



☆進級制度

リアスタではご自身に最適なレベルのクラスをご案内しています！

中級から上級ダンサーへの進級は3ヶ月に１回開催されるダンサー審査会を経ていただきます。詳しくはインストラクターまで直接ご相談ください！





☆レッスン日程

毎週木12:00、土12:00、第2日曜日14:00　(第5週目、スタジオイベントの場合はお休み)



注⚠️会員様以外はご受講いただけません