お一人様一回まで使用可能。
どのクラスにでも使用していただけます。(基礎査定会,ワークショップなど以外)
対象サービス
ゆるっとピラティス
初めてピラティスをする方、リハビリを目的にしている方が対象となります！
ピラティスの基本を理解することは、ご自身の体をじっくり理解してあげることです。
"どんな癖があるのか",”どんな歪みが出ているのか","どこの筋力が弱いのか"など。
自分のウイークポイントを理解することで、怪我や衰えを防止するのはもちろん、いつまでも若々しく前向きにポジティブなマインドにも切り替わることを感じると思います！
☆対象者
・初めてピラティスをされる方。
・リハビリを目的とされている方。
・運動が久しぶりの方。
・まだ小さいお子様と一緒にご参加されたいママさん。(補助のインストラクターが皆様のサポートにつきます。予約時にお子様と一緒の旨メッセージを入れてください)
☆レッスン内容(70分)
ピラティスの説明10分＋ピラティス60分
☆定員数
6名
☆持ち物
マット、プロップ全て無料で貸し出し
☆インストラクター
メインインストラクター 月曜日YUKI(ユキ)、他RHIA(リア)
インストラクターは丁寧に皆様にピラティスの基本を理解していただけるようにレッスンしますので、是非安心して御参加ください！
☆レッスン日程
毎週月、水、金10:00~11:10 (第5週目はお休み、平日の祝日は全てお休みとなります)
☆キャンセル
24時間前まで無料で可能、それ以降はキャンセル出来ないので動画をお送りいたします
ピラティスの基本を理解することは、ご自身の体をじっくり理解してあげることです。
"どんな癖があるのか",”どんな歪みが出ているのか","どこの筋力が弱いのか"など。
自分のウイークポイントを理解することで、怪我や衰えを防止するのはもちろん、いつまでも若々しく前向きにポジティブなマインドにも切り替わることを感じると思います！
☆対象者
・初めてピラティスをされる方。
・リハビリを目的とされている方。
・運動が久しぶりの方。
・まだ小さいお子様と一緒にご参加されたいママさん。(補助のインストラクターが皆様のサポートにつきます。予約時にお子様と一緒の旨メッセージを入れてください)
☆レッスン内容(70分)
ピラティスの説明10分＋ピラティス60分
☆定員数
6名
☆持ち物
マット、プロップ全て無料で貸し出し
☆インストラクター
メインインストラクター 月曜日YUKI(ユキ)、他RHIA(リア)
インストラクターは丁寧に皆様にピラティスの基本を理解していただけるようにレッスンしますので、是非安心して御参加ください！
☆レッスン日程
毎週月、水、金10:00~11:10 (第5週目はお休み、平日の祝日は全てお休みとなります)
☆キャンセル
24時間前まで無料で可能、それ以降はキャンセル出来ないので動画をお送りいたします
パワーピラティス
NYでピラティスの修行をつみ、PSGAマスターインストラクターとして認定されたRHIAによる本格的なピラティスクラス！
体幹強化はもちろん、精神統一、無病息災などピラティスがもたらす心身へのメリットを全身で感じていただけます！
☆対象者
怪我、ドクターストップがかかっていない方。
☆レッスン内容(70分)
ピラティス60分＋バレエピラティス10分
☆定員数
8名 (zoom受講、動画受講含む)
☆持ち物
マット、プロップ全て無料で貸し出し
☆インストラクター
RHIA(リア)
☆レッスン日程
毎週火、木、金14:00〜15:10, 土10:00~11:10 (第5週目はお休み、平日の祝日は全てお休みとなります)
☆キャンセル
24時間前まで無料で可能、それ以降はキャンセル出来ないので動画をお送りいたします
体幹強化はもちろん、精神統一、無病息災などピラティスがもたらす心身へのメリットを全身で感じていただけます！
☆対象者
怪我、ドクターストップがかかっていない方。
☆レッスン内容(70分)
ピラティス60分＋バレエピラティス10分
☆定員数
8名 (zoom受講、動画受講含む)
☆持ち物
マット、プロップ全て無料で貸し出し
☆インストラクター
RHIA(リア)
☆レッスン日程
毎週火、木、金14:00〜15:10, 土10:00~11:10 (第5週目はお休み、平日の祝日は全てお休みとなります)
☆キャンセル
24時間前まで無料で可能、それ以降はキャンセル出来ないので動画をお送りいたします
入門ベリーダンス
初めてベリーダンスをされる方、ゆっくりベリーダンスの基礎に向き合いたい方対象です！
☆レッスン内容
ベリーダンスの基礎＆3ヶ月に１曲分の簡単な振付
☆定員数
8名
☆インストラクター
・水曜&金曜昼 担当 RHIA(リア)
・金曜夜&日曜 担当 Asiirah(アスィーラ)
丁寧な指導のできるインストラクターによるレッスンですのでわからないこと、できないことがあっても安心して聞いていただけます！
☆進級制度
リアスタではご自身に最適なレベルのクラスをご案内しています！
入門から初級への進級は講師によるチェックや簡単なテストを経ていただきますので、ご希望の方はどんどん進級していただけます！
☆レッスン日程
毎週水12:00~13:30、金12:00~13:30、日10:00~11:30 (第5週目はお休み、平日の祝日は全てお休みとなります)
☆キャンセル
24時間前まで無料で可能、それ以降はキャンセル出来ないので動画をお送りいたします
☆レッスン内容
ベリーダンスの基礎＆3ヶ月に１曲分の簡単な振付
☆定員数
8名
☆インストラクター
・水曜&金曜昼 担当 RHIA(リア)
・金曜夜&日曜 担当 Asiirah(アスィーラ)
丁寧な指導のできるインストラクターによるレッスンですのでわからないこと、できないことがあっても安心して聞いていただけます！
☆進級制度
リアスタではご自身に最適なレベルのクラスをご案内しています！
入門から初級への進級は講師によるチェックや簡単なテストを経ていただきますので、ご希望の方はどんどん進級していただけます！
☆レッスン日程
毎週水12:00~13:30、金12:00~13:30、日10:00~11:30 (第5週目はお休み、平日の祝日は全てお休みとなります)
☆キャンセル
24時間前まで無料で可能、それ以降はキャンセル出来ないので動画をお送りいたします
初級ベリーダンス
ベリーダンスをされた経験がある方でさらに理解を深めたい方にオススメです！
☆レッスン内容
ベリーダンスの基礎29項目のマスター＆3ヶ月に１曲分のさまざまな振付
☆定員数
8名(zoom受講、録画受講含む)
☆インストラクター RHIA(リア)
国内外で数々の優勝入賞経験があり、NYにて多くのステージを踏んできたインストラクターRHIAによるレッスンはとても情熱的で熱血レッスンです！ピラティスの指導者でもあるため、皆様の体を知り尽くした指導に定評があり、大変わかりやすく実り多いレッスンをお楽しみいただけます！
☆進級制度
リアスタではご自身に最適なレベルのクラスをご案内しています！
初級から中級への進級は3ヶ月に１回開催される基礎査定会を経ていただきます。初級レッスンにて習得する基礎２９項目をマスターしていただき、ご希望の方は是非積極的に参加していただけたらと思います！
☆レッスン日程
毎週火,木,土,日曜日のみ(第2&4週) (第5週目はお休み、平日の祝日は全てお休みとなります)
☆キャンセル
24時間前まで無料で可能、それ以降はキャンセル出来ないので動画をお送りいたします
☆レッスン内容
ベリーダンスの基礎29項目のマスター＆3ヶ月に１曲分のさまざまな振付
☆定員数
8名(zoom受講、録画受講含む)
☆インストラクター RHIA(リア)
国内外で数々の優勝入賞経験があり、NYにて多くのステージを踏んできたインストラクターRHIAによるレッスンはとても情熱的で熱血レッスンです！ピラティスの指導者でもあるため、皆様の体を知り尽くした指導に定評があり、大変わかりやすく実り多いレッスンをお楽しみいただけます！
☆進級制度
リアスタではご自身に最適なレベルのクラスをご案内しています！
初級から中級への進級は3ヶ月に１回開催される基礎査定会を経ていただきます。初級レッスンにて習得する基礎２９項目をマスターしていただき、ご希望の方は是非積極的に参加していただけたらと思います！
☆レッスン日程
毎週火,木,土,日曜日のみ(第2&4週) (第5週目はお休み、平日の祝日は全てお休みとなります)
☆キャンセル
24時間前まで無料で可能、それ以降はキャンセル出来ないので動画をお送りいたします
中級ベリーダンス
基礎査定会を合格された方のみがご受講いただけるクラスです！ベリダンサーまであと一歩！
☆レッスン内容
ベリーダンスの応用基礎をマスター＆3ヶ月に１曲分のさまざまな振付
☆定員数
8名
☆インストラクター RHIA(リア)
国内外で数々の優勝入賞経験があり、NYにて多くのステージを踏んできたインストラクターRHIAによるレッスンはとても情熱的で熱血レッスンです！ピラティスの指導者でもあるため、皆様の体を知り尽くした指導に定評があり、大変わかりやすく実り多いレッスンをお楽しみいただけます！
リアスタでは様々なイベント、営業、ショーなどの開催がありますので常にいいダンサーを探し、また養成に力を入れています。
皆様に素晴らしいダンサーになっていただけるよう願っております！
☆進級制度
リアスタではご自身に最適なレベルのクラスをご案内しています！
中級から上級ダンサーへの進級は3ヶ月に１回開催されるダンサー審査会を経ていただきます。詳しくはインストラクターまで直接ご相談ください！
☆レッスン日程
隔週土曜(第1&3),日曜日(第2&4) (第5週目、スタジオイベントの場合はお休み)
☆レッスン内容
ベリーダンスの応用基礎をマスター＆3ヶ月に１曲分のさまざまな振付
☆定員数
8名
☆インストラクター RHIA(リア)
国内外で数々の優勝入賞経験があり、NYにて多くのステージを踏んできたインストラクターRHIAによるレッスンはとても情熱的で熱血レッスンです！ピラティスの指導者でもあるため、皆様の体を知り尽くした指導に定評があり、大変わかりやすく実り多いレッスンをお楽しみいただけます！
リアスタでは様々なイベント、営業、ショーなどの開催がありますので常にいいダンサーを探し、また養成に力を入れています。
皆様に素晴らしいダンサーになっていただけるよう願っております！
☆進級制度
リアスタではご自身に最適なレベルのクラスをご案内しています！
中級から上級ダンサーへの進級は3ヶ月に１回開催されるダンサー審査会を経ていただきます。詳しくはインストラクターまで直接ご相談ください！
☆レッスン日程
隔週土曜(第1&3),日曜日(第2&4) (第5週目、スタジオイベントの場合はお休み)
ガンガン基礎クラス
☆対象者
ベリーダンスの上達を図りたい全ての方のためのクラス
オールレベル、外部の方の単発受講も大歓迎！
☆内容
ベリーダンスの基礎の動きを毎回3~5個集中的に完璧にできるまで特訓します！皆様のリクエストにもお答えしています！
RHIAのわかりやすい説明は大好評ですので是非安心してご受講ください！
基礎査定会&応用査定会のための対策としてもご利用ください！
☆日程
月曜日11:30~13:00(祝日、第五週目はお休み)
☆料金
一コマ消化、もしくは単発払い。
☆持ち物
動きやすい服装でいらしてください(靴下は不要)
お飲み物
☆キャンセル
24時間前まで無料で可能、それ以降はキャンセル出来ないので動画をお送りいたします
ベリーダンスの上達を図りたい全ての方のためのクラス
オールレベル、外部の方の単発受講も大歓迎！
☆内容
ベリーダンスの基礎の動きを毎回3~5個集中的に完璧にできるまで特訓します！皆様のリクエストにもお答えしています！
RHIAのわかりやすい説明は大好評ですので是非安心してご受講ください！
基礎査定会&応用査定会のための対策としてもご利用ください！
☆日程
月曜日11:30~13:00(祝日、第五週目はお休み)
☆料金
一コマ消化、もしくは単発払い。
☆持ち物
動きやすい服装でいらしてください(靴下は不要)
お飲み物
☆キャンセル
24時間前まで無料で可能、それ以降はキャンセル出来ないので動画をお送りいたします
大人のための初心者バレエ
初めてバレエをされたい方大歓迎の大人のためのバレエクラス!!!
バレエは全てのルーツです!
リアスタにてベリーダンス、ピラティスをご受講の方も是非体幹作りにご参加ください!
バレエを習得する大人の方にはゆったりとした時間と落ち着いた雰囲気で安心してレッスンを受けられるとご好評です！
長年子供〜大人の方まで指導されているKAKO先生は、お一人お一人に見合った的確なアドバイスをご提供し、わかりやすく楽しいレッスンをされています！
初めてバレエをされる方も安心してご受講ください。
講師 KAKO
KAKOダンス教室代表。バレエ歴39年。バレエ指導歴26年
『NHK-うたっておどろんぱ』などに振付提供、他"表現舞踏家 華湖"として現役ダンサーとして活動中。
H P：https://kakodanceschool.hp.peraichi.com/
☆レッスン日程
毎週木曜日16:00~17:00 (第5週目はお休み、平日の祝日は全てお休みとなります)
☆持ち物
最初はバレエ一式を揃える必要はないです。靴下と動きやすい服装、お飲み物をご持参ください。
※いづれ揃えていただくバレエ一式
・レオタード
・タイツ
・シューズ
☆レッスン予約
・Stores予約よりお申し込みください
☆キャンセル
24時間前まで無料で可能、それ以降はキャンセル出来ないので動画をお送りいたします
バレエは全てのルーツです!
リアスタにてベリーダンス、ピラティスをご受講の方も是非体幹作りにご参加ください!
バレエを習得する大人の方にはゆったりとした時間と落ち着いた雰囲気で安心してレッスンを受けられるとご好評です！
長年子供〜大人の方まで指導されているKAKO先生は、お一人お一人に見合った的確なアドバイスをご提供し、わかりやすく楽しいレッスンをされています！
初めてバレエをされる方も安心してご受講ください。
講師 KAKO
KAKOダンス教室代表。バレエ歴39年。バレエ指導歴26年
『NHK-うたっておどろんぱ』などに振付提供、他"表現舞踏家 華湖"として現役ダンサーとして活動中。
H P：https://kakodanceschool.hp.peraichi.com/
☆レッスン日程
毎週木曜日16:00~17:00 (第5週目はお休み、平日の祝日は全てお休みとなります)
☆持ち物
最初はバレエ一式を揃える必要はないです。靴下と動きやすい服装、お飲み物をご持参ください。
※いづれ揃えていただくバレエ一式
・レオタード
・タイツ
・シューズ
☆レッスン予約
・Stores予約よりお申し込みください
☆キャンセル
24時間前まで無料で可能、それ以降はキャンセル出来ないので動画をお送りいたします
キッズバレエ(小中学生用)
バレエの感覚&バランス力&リズム感を養うには最初のレッスンが肝心です！
長年子供〜大人の方まで指導されているKAKO先生は、お一人お一人に見合った的確なアドバイスをご提供し、わかりやすく楽しいレッスンをされています！
初めてバレエをされるお子様、親御様の方も安心してご受講ください。
お子様は5歳以上~中学生まで(高校生以上の方は"初めてのバレエ"クラスにご参加ください)
☆講師 KAKO
KAKOダンス教室代表。バレエ歴39年。バレエ指導歴26年
『NHK-うたっておどろんぱ』などに振付提供、他"表現舞踏家 華湖"として現役ダンサーとして活動中。
H P：https://kakodanceschool.hp.peraichi.com/
☆レッスン日程
毎週木曜日17:30〜18:30 (第5週目はお休み、平日の祝日は全てお休みとなります)
☆持ち物
最初はバレエ一式を揃える必要はないです。靴下と動きやすい服装、お飲み物をご持参ください。
※いづれ揃えていただくバレエ一式
・レオタード
・タイツ
・シューズ
☆レッスン予約
・Stores予約よりお申し込みください
・お子様と一緒にレッスンされたい場合は、お子様一人につき親御様お一人無料でご受講いただけますのでStores予約より親御様のお名前でご登録ください。
☆キャンセル
24時間前まで無料で可能、それ以降はキャンセル出来ないので動画をお送りいたします
長年子供〜大人の方まで指導されているKAKO先生は、お一人お一人に見合った的確なアドバイスをご提供し、わかりやすく楽しいレッスンをされています！
初めてバレエをされるお子様、親御様の方も安心してご受講ください。
お子様は5歳以上~中学生まで(高校生以上の方は"初めてのバレエ"クラスにご参加ください)
☆講師 KAKO
KAKOダンス教室代表。バレエ歴39年。バレエ指導歴26年
『NHK-うたっておどろんぱ』などに振付提供、他"表現舞踏家 華湖"として現役ダンサーとして活動中。
H P：https://kakodanceschool.hp.peraichi.com/
☆レッスン日程
毎週木曜日17:30〜18:30 (第5週目はお休み、平日の祝日は全てお休みとなります)
☆持ち物
最初はバレエ一式を揃える必要はないです。靴下と動きやすい服装、お飲み物をご持参ください。
※いづれ揃えていただくバレエ一式
・レオタード
・タイツ
・シューズ
☆レッスン予約
・Stores予約よりお申し込みください
・お子様と一緒にレッスンされたい場合は、お子様一人につき親御様お一人無料でご受講いただけますのでStores予約より親御様のお名前でご登録ください。
☆キャンセル
24時間前まで無料で可能、それ以降はキャンセル出来ないので動画をお送りいたします
基礎査定会対策塾
年2回開催される"基礎査定会"は初級の方のみ受けられるベリーダンス基礎力チェックテストですが、
査定会の前に"基礎査定会対策塾"を開催いたしますので是非事前準備にご受講ください！
<対策塾はこんな方にオススメ>
・毎回受けてもなかなか◎がもらえない苦手な項目がある方
・ベリーダンスがもっと上手になるために査定回に挑戦してみたい方
・査定会をいつか受けるための準備をしたい方
・査定会は受ける予定がないけれど基礎力をあげるためのアドバイスが欲しい方(ガンガン基礎クラスもオススメ)
<スケジュール>
査定会の3ヶ月前に設定(2月&8月)
<料金>
1コマまたは単発受講
<場所>
等々力リアスタジオ(日程によってはzoom開催のみの場合もあり)
リアル参加/zoom参加はご自由にお選びください、予約時の確認メールにzoomリンクが貼られています
<予約>
クービック上でお願いいたします
査定会の前に"基礎査定会対策塾"を開催いたしますので是非事前準備にご受講ください！
<対策塾はこんな方にオススメ>
・毎回受けてもなかなか◎がもらえない苦手な項目がある方
・ベリーダンスがもっと上手になるために査定回に挑戦してみたい方
・査定会をいつか受けるための準備をしたい方
・査定会は受ける予定がないけれど基礎力をあげるためのアドバイスが欲しい方(ガンガン基礎クラスもオススメ)
<スケジュール>
査定会の3ヶ月前に設定(2月&8月)
<料金>
1コマまたは単発受講
<場所>
等々力リアスタジオ(日程によってはzoom開催のみの場合もあり)
リアル参加/zoom参加はご自由にお選びください、予約時の確認メールにzoomリンクが貼られています
<予約>
クービック上でお願いいたします