適切なトレーニングをすれば大人でも身体は変えられる！と自分に期待がもてました。とても丁寧にみてくださいましてありがとうございました。またレッスン受けたいと思います。

ストレッチの会でした。何回同じストレッチをやると少しずつ覚えて家でもできるようになりました。

次の日にバレエに行ったらとても効果があり、足がよく上がりました。

今日は他の方の予約が入っているとの事で25日に変更してあります。なので今日はレッスンを受けていません。